李欣禾最後隻說了一句,“做的很好,堅持住!”
蘇醒應道“嗯嗯!”
李欣禾又說“常年習武的人,一般早上蹲馬步能蹲半個小時,你是新人,努力蹲十分鐘吧,可以分段蹲,加油!”
蘇醒,“好的!”
蘇醒就在一邊蹲著馬步,一邊瞅著操場上那些學員“嘿嘿哈嘿”的晨練,看得目不轉睛。
李欣禾以為,蘇醒第一次蹲馬步,堅持一兩分鐘就得喊停要休息呢。
她原本也是準備按蘇醒的身體素質來調整時間,讓蘇醒一到兩分鐘休息一次,分510組來完成今天的馬步訓練的。
結果……
一分鐘過去了……
兩分鐘過去了……
李欣禾拿起脖子上掛著的秒表看看時間,已經五分鐘過去了……
她看看蘇醒,小姑娘腿沒抖,胳膊也沒顫,腰身挺得筆直!臉上的表情看起來也沒有啥痛苦煎熬……
李欣禾有些懷疑了,這位小師妹真是從來沒習過武的新人嗎??
雷師兄等人也發現了蘇醒的情況,都悄悄圍了過來。
他們瞅著這位新來的小師妹標準的動作,還有淡定的表情,跟李欣禾一樣懷疑,這是新人嗎??
又過了一會兒,雷師兄用口型悄聲問李欣禾,“她蹲多久了?”
李欣禾看了看秒表,小聲回“十二分鐘……”
眾人,“……”
剛習武的人,連續蹲分鐘,腿肚子都得轉筋吧?!
李威龍也背著手走過來了,看著蹲的跟一尊小雕像似的蘇醒,眉頭揚了又揚。
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蘇醒蹲到十五分鐘的時候,李欣禾說“蘇師妹,你先起來休息一會兒吧。”
蘇醒聽話的起來了,重重的吐出了一口氣。
李欣禾問“你感覺咋樣?”
蘇醒說“就還行,嗯……有點累。”
眾人,“……”
就隻是有點累嗎??
雷師兄問“你以前蹲過馬步?”
蘇醒搖頭,“沒有蹲過,今天剛跟李師姐學的。”
另一個師兄也插話問道“那你請過私人健身教練?學過健身的那種深蹲?”
蘇醒繼續搖頭,“我沒有上過私教健身課。”
眾人,“……”
所以這個小師妹是天賦異稟嗎??
蘇醒休息了幾分鐘,李欣禾又問她,“你還能繼續蹲嗎?”
蘇醒說“應該可以。”
於是,大家眼睜睜看著蘇醒又蹲了十五分鐘馬步……
一天半小時馬步,好家夥,這位新人學妹都趕上他們這些常年習武蹲馬步的人了!
而且,如果李欣禾不叫停,她看起來還能繼續蹲……
李欣禾讓蘇醒休息一會兒,準備吃早飯。
蘇醒眼睛亮了亮,跑步和蹲馬步還是很消耗體力的,她已經餓了!
到了吃飯時間,蘇醒十分積極的去排隊打飯。
打飯阿姨這回把胡辣湯給蘇醒打得滿滿的!
蘇醒連吃了三飯盒胡辣湯,油餅和鹵牛肉若乾,才心滿意足的擦了擦嘴,起身刷飯盒去了……
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