在那個生字下方，擺放的正是那套名為《青木長生訣》的功法口訣。
再繼續往下看去，便是這套功法的一些修煉心得。
陸塵緩緩蹲下身軀，接著便仔細認真地閱覽起那些修煉心得來。
待看完上方的修煉心得後，陸塵緊緊皺起了自己的眉心。
從心得上的具體內容中，陸塵了解到。
如果想要把《青木長生訣》修煉到第四層的境界，那就必須去完成一件事情。
那就是要讓氣海和洞天相互融合。
因為元嬰對於修士來說，就相當於是他們的第二具軀體，所以它也必須要擁有和本體一樣的能力。
隻有這樣，在到達合體期的時候，才能和本體達成完美的相融。
然而，煉體是無法凝聚出屬於自己的元嬰的，它隻能凝聚出一種名為“肉紋”的東西。
肉紋和元嬰差不多，都是修為達到一定程度的體現。
如果是兩種功法一起修煉，等到了合體期後，讓肉紋和元嬰進行融合再融入肉身就可。
可《青木長生訣》是本靈體雙修功法，導致修煉這套功法的人，肉體也產生了變化。
這讓他們結出來的元嬰，必須擁有靈體雙修的特性，不然到合體期相融的時候出現排斥反應。
想要凝結出擁有靈體雙修特性的元嬰。
就隻有讓洞天和氣海相融，從而凝聚出擁有靈體雙修特質的元嬰這一種辦法了。
想要洞天和氣海相融很困難。
但在中洲大陸的“無量山”有一種名為“歸一草″的靈藥。
隻要服下這種靈藥，再配合上《青木長生訣》的修煉口訣，就可以讓修士暫時把氣海和洞天融合在一起。
歸一草的年份越高，能讓氣海和洞天相融的時間就越長。
其實陸塵還有一條路可走，那就是散功重修。
不過，陸塵絕對不會選擇這條路的。
因為《青木長生訣》隨著修為提升，壽元增加得也就越多。
所以為了增加更多的壽元，就算再難陸塵也會繼續修煉《青木長生訣》的。
把修煉心得都記住後，陸塵站起身伸手摸向石碑上的生字。
陸塵的手按在生字上，然後開始運轉《青木長生訣》。
這時，一股暖流鑽入陸塵的體內。
這股暖流進入陸塵體內後，自動化成三種能量。
因為陸塵一直在運行功法，所以那三種能量很快被他煉化。
煉化完這些能量後，陸塵的壽元和修為都在快速提升。
啊~~~
陸塵原本就快要突破第三洞天中期了，這次煉化完這這股能量後，他就直接突破了。
骨頭被粉碎的痛苦，讓陸塵發出一聲慘叫，然後直挺挺地躺到地上。
經過三十六次碎骨重生後，陸塵滿頭大汗地盤坐起來，然後取出青竹插入體內釋放出生機。
剛剛碎骨重生時，陸塵的壽元流失速度一下子提升到二十倍。
幸好生字鑽入陸塵的生機足夠多，讓他挺過這次了過來。
不過，陸塵此時也隻剩不到一年的壽元了，所以他趕忙釋放青竹的生機補充壽元。
“修為突破到金丹中期，壽元增加了五百年，我本身擁有一百年，生家得到的大概有五千年。
也就是說，我這次突破不僅沒增加壽元，反而損失了五千多年！”
陸塵有些無語地看著自己的雙手。
他不敢想象，突破第三洞天後期時，要消耗多少壽元才行。