1191布茹阿瑪納聖人說人人都認為物質世界的某些東西是他最珍愛的，由於這種依附，人最終變得痛苦。對此了然於心的人，摒棄物質占有欲和依附，從而獲得無窮無儘的快樂。
1192一次，一隻沒能找到獵物的巨鷹襲擊了一隻弱小的鷹，因為它存有一些肉。當時，那隻鷹正麵臨生命危險，於是它放棄了它的獵物，遂體驗到真實的快樂。
1193在居士生活中，父母始終為他們的家庭、孩子和名聲操心。但是，我跟這些事毫無乾係。我根本不擔心我的家人，也不在乎榮辱。我隻享受靈魂的生活的歡樂，並且我在靈性層麵上找到愛。因此，我像孩子似地漫遊大地。
1194這世上有兩類人無憂無慮，沉浸在極喜之中一類是弱智幼稚的傻子，另一類是臻達超然於物質自然屬性之上的至尊主的人。
1195一次，一位已到適婚年齡的女孩獨自在家，那日她的父母親出門到彆處去了。當時，有幾名男子登門造訪，渴望娶她為妻。她對他們盛情相待。
1196那女孩去到內屋，開始準備飯食，以款待不速之客。她碾米的時候，手腕上向海螺手鐲互相碰撞，發出刺耳的噪音。
1197女孩擔心客人們聽到這家人的女兒在乾碾米的粗活，會以為她家境貧窮。於是，害羞的女孩聰明地把海螺手鐲摘下來，隻讓每隻手腕上各戴一對。
1198之後，當女孩繼續碾米時，每隻手腕上的兩隻手鐲依然互相碰撞，發出噪音。於是，她從兩隻手腕上各取下一隻，這樣，每隻手腕隻剩一隻手鐲不再製造刺耳的聲響。
1199懲敵者啊，我遊遍全世界，不斷了解這世界的本性，因此，我親眼見過這女孩，從她身上學到這一教導。
11910成群的人聚居時，肯定會發生爭吵，即便兩人同屋，也難免唇槍舌戰，意見不合。因此，為避免衝突，人應該獨居，正像我們從那名女孩的手鐲的例子中學到的。
11911在完美了瑜伽坐姿，控製了呼吸之後，人應該以棄絕的精神和規範的瑜伽修習，讓心意隱定下來。因此，人應該小心翼翼地全神貫注於瑜伽修習的目標上。
11912當心意專注於至尊人格首神時，才被得以控製。心意穩定之後，才不再有想要從事物質活動的所有不潔欲望；如此，當善良屬性強勢時，人方能完全擯棄激情和愚昧屬性，繼而甚至能逐漸超越物質善良屬性。當心意不再受自然屬性的刺激，物質存在之火便會熄滅。繼而，人到達直接與他冥想的對象，至尊主，連接的超然層麵。
11913如此，當人的知覺完全專注在絕對真理，至尊人格首神上，便不再看到二元性，即內外事實。就如箭商專心造箭，甚至未察覺到國王親自從他跟前路過。
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