在古代，存在一種極為殘酷的刑罰，名為“滴水刑”。該刑罰將受刑者固定，使其頭部上方不斷有水滴落下，受刑者無法動彈或休息。持續的水滴聲和無法逃避的困境最終導致受刑者精神崩潰。
在當今職場，許多人日複一日地麵對事務性工作，如處理無窮無儘的電子郵件、填寫日常報表、回應領導在工作群中的點名等。這些事務性工作雖然看似無害，但長期積累下來，它們對個人心理健康的影響不容忽視。
一、什麼是事務性工作
事務性工作通常指的是那些日常的、重複性的、通常是例行公事的任務。這類工作往往不需要太多的創造力或決策能力，而是遵循既定的流程和規則來完成。事務性工作在很多行業和職位中都存在，它們是組織運營的基礎，但過度專注於此類工作可能會影響個人的職業發展和工作滿意度。主要有以下一些特點
1重複性事務性工作通常包含重複的任務，如數據錄入、文件歸檔、日常報告等。
2規則驅動這類工作通常有明確的步驟和規則，員工需要按照既定流程執行。
3低複雜性事務性工作的複雜性較低，通常不需要高級技能或專業知識。
4即時性這些任務往往需要立即響應，如接聽電話、回複電子郵件等。
5低風險事務性工作的結果通常不會對組織產生重大影響，因此風險較低。
6易於量化這類工作的結果往往容易量化和衡量，如處理的交易數量、完成的報告數等。
7可預測性事務性工作的流程和結果通常可以預測，因為它們遵循固定的模式。
8較少的自主性從事事務性工作的員工通常在完成任務時擁有較少的自主權和靈活性。
9較少的創新要求這類工作通常不要求員工進行創新思考或提出新的想法。
10易於培訓由於事務性工作通常遵循固定的流程，因此員工可以通過培訓快速上手。
二、為什麼要遠離事務性工作？
遠離事務性工作並不是說完全回避這類工作，而是建議不要讓自己陷入過多的日常瑣事和重複性任務中，以至於無法專注於更有價值和更具戰略意義的工作。
1提高效率和生產力事務性工作通常不需要太多的創造力或決策能力，可能會降低你的工作效率和生產力。通過減少這類工作，你可以將時間和精力集中在更有影響力的任務上。
2促進個人成長長期從事事務性工作可能會限製你的個人和職業發展。遠離這些工作可以讓你有機會學習新技能、接受新挑戰，從而促進個人成長。
3避免職業倦怠重複性高、創造性低的工作容易導致職業倦怠。遠離事務性工作有助於保持工作熱情和動力。
4提升工作滿意度從事更有挑戰性和意義的工作通常能帶來更高的工作滿意度。通過減少日常瑣事，你可以將注意力轉向那些讓你感到更有成就感的任務。
5優化資源分配團隊資源有限，包括時間和人力資源。遠離事務性工作有助於確保資源被分配到最能產生價值的地方。
6創新和戰略思考遠離日常瑣事可以讓你有更多的時間和空間進行創新思考和戰略規劃，這對個人和組織的成功至關重要。
7職業發展在職業發展的道路上，通常需要展示出能夠處理複雜問題和領導項目的能力。遠離事務性工作可以讓你展示這些更高層次的技能。
8工作與生活平衡過多的事務性工作可能會侵占你的個人時間，影響工作與生活的平衡。減少這類工作可以幫助你更好地平衡職業和個人生活。
9自動化和技術應用隨著技術的發展，許多事務性工作可以通過自動化工具或軟件來完成。利用這些技術可以減少人工事務性工作，提高整體效率。
10聚焦核心能力每個人都有自己的核心能力和優勢。遠離事務性工作，可以讓你更專注於發揮自己的長處，而不是在不擅長的領域浪費時間。
三、如何遠離事務性工作？
遠離事務性工作需要策略性和有意識的努力。
1確定優先級明確你的長期目標和短期任務，識彆哪些活動最能幫助你實現這些目標，優先處理這些任務。
2時間管理使用時間管理工具，如待辦事項列表或時間塊策略，來規劃你的日程，確保你有足夠的時間專注於重要任務。
3委派任務如果可能，將一些事務性工作委派給團隊成員或下屬。確保他們有能力完成任務，並必要的培訓和資源。
4自動化和工具使用探索可以自動化事務性工作的軟件工具或應用程序，比如使用電子表格的宏功能、項目管理軟件或客戶關係管理（cr）係統。
5批量處理將類似的事務性工作集中在一起處理，比如一次性回複所有電子郵件，這樣可以減少任務切換的時間損耗。
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6限製乾擾在處理重要任務時，儘量減少乾擾。關閉不必要的通知，告訴同事你的專注時間，以便他們尊重你的工作節奏。
7學會說“不”當被要求承擔額外的事務性工作時，如果這會分散你對更重要任務的注意力，學會婉言拒絕。
8定期評估定期評估你的工作流程和習慣，識彆哪些事務性工作是可以減少或消除的。
9提高效率尋找提高事務性工作效率的方法，比如通過改進工作流程、使用快捷鍵或優化文檔和報告的模板。
10專注於結果專注於結果而非過程，這可以幫助你更快地完成任務，並為更重要的工作騰出時間。
11個人成長投資於個人和專業發展，提高你的技能和知識，以便能夠承擔更複雜和更有挑戰性的工作。
12外包服務對於某些無法自動化或委派的事務性工作，可以考慮外包給專業的服務商。
13明確職責確保你的工作職責清晰明確，避免因為職責不明確而承擔不必要的事務性工作。
14溝通和協調與團隊成員和管理層溝通，確保他們理解你的工作重點，並協調工作以減少重複和不必要的任務。
15自我反思定期進行自我反思，識彆哪些事務性工作對你的職業發展和個人成長沒有太大價值，並考慮如何減少這些工作。
創作日誌又有一個朋友肺部結節，還好早期，儘快切了就沒事了。還是要注意保重身體。做夢，半夜醒來，旁邊躺了個人，怪怪的。還有在房間裡麵，被人偷窺。（堅持的第00168天，間斷6天；101novel.com24年8月31日星期六於山東省煙台市）
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