又是一日清晨,淅瀝瀝的小雨喚醒了還在熟睡的眾人。
看看時間四點十五了,薑喜樂看了一眼窗外。
隻見男生宿舍的門悄悄打開,邱文斌已然準備好了。
此時就站在屋簷下等著薑喜樂出來呢!
抓起炕邊的衣服,薑喜樂速度極快的穿戴好,便開門走了出來。
“邱知青很守時嘛、我以為今天下雨,你會接著睡呢!”
“怎麼可能,習武之心怎可因為小小雨水而懈怠!”
薑喜樂笑了笑,突然發現,此時格外執拗的邱文斌倒是有些可愛。
“今天下雨,出去跑步自然不合適,那就在院裡做一些簡單的熱身運動吧!”
邱文斌點了點頭,兩人一前一後的站在院子裡開始鍛煉起來。
剛開始,隻是一些簡單的肢體動作,為的就是鍛煉一下邱文斌的耐性。
除了這些,薑喜樂還傳授了一些簡單的搏擊動作給他。
“自由搏擊,即踢拳,是站立式格鬥,指一方倒地便不允許另一方擊打。
同時不能使用反關節技、肘、膝等,對摔法也有一定程度的禁止。
自由搏擊它不拘泥於任何固定的套路招式,而是提倡在實戰中根據戰況臨場自由發揮。
風格開放,靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術,長短兼備,全麵施展,以最終擊倒或戰勝對手為目的。
告訴你基本原理,你將得出適合你自身的獨特的技法。這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。”
通過薑喜樂的講解和示範,邱文斌對自由搏擊也有了基礎的了解。
“除了這些,你自身的體能也要加強鍛煉,我建議你早、晚各抽出半個小時來跑步。
有氧運動可以增加你的耐力,對練習自由搏擊也有一定的好處。
另外其他的鍛煉方法,你也可以根據自己的喜好來選擇。
大體就是這些了,剩下的還要靠你自己琢磨,明天早上我會在傳授你一些搏擊的其他動作和腿法。”
“是,我知道了,多謝薑知青!”
“不用客氣,時間差不多了,我去洗漱了,你自便吧!”
邱文斌點了點頭,在薑喜樂走了之後又繼續練了起來,一直到知青點裡大部分人都起來了,他才堪堪停下。
吃了早飯之後,薑喜樂打算進山一趟,來了這麼久,除了上次采蘑菇,她還沒去過山裡呢!
清晨的小雨此時已經漸漸停息,不過天上的烏雲卻沒有散去,黑壓壓的一片,好像在醞釀著更大的陰謀。
按理說,下雨天是不適合進山的,可是除了下雨天,他們一年大部分時間都在上工,哪裡有那麼多空閒時間。
泥濘的山間小路有些濕滑,薑喜樂出了知青點後,便找了一個沒人的角落,換上了空間裡的雨靴。
為了不打眼,她特意拿了一雙黑色的出來,看著倒是和供銷社裡賣的款式差不多。
沒過多久,新靴子上就包裹了一層泥水,此時薑喜樂已經到了山腳下。
這地方赫然就是昨天她采靈芝遇蛇的那個位置,順著這棵大樹,薑喜樂朝著山裡進發。
因為有大樹的遮擋,青草的覆蓋,這山上的路倒是比山下好走。
順手在一旁的大樹上折下一節樹乾,握在手裡當個拐棍。
大約走了半個多小時,薑喜樂的步伐才漸漸慢了下來。
不遠處,一隻野雞撲棱棱的在灌木叢裡掙紮,一條腿被絆在裡麵,發出驚恐的尖叫聲。
“吸溜”
“好久沒吃烤雞了!”
沿著小路,薑喜樂快步走到灌木叢旁邊,動作利落的把野雞逮了起來。
小手輕輕一扭,剛才還活蹦亂跳的野雞瞬間沒了氣息。
看看周圍,薑喜樂選了一處比較乾淨又空曠的位置,開始收拾起野雞來。
連皮帶毛一起剝掉,隨後又從空間裡拿出調料將野雞醃製了一下。
略微有些可惜,山林裡沒有現成的柴火。