“好的。”
林淵現在比較緊張，都沒有在意魏娜了。
林淵平複了一下心情，把腦海裡溺死的畫麵先屏蔽掉，不去想它，然後深呼吸幾次。
差不多深呼吸七八下後，林淵立馬就蹲下了，算是第一次在水裡憋氣，林淵都是用手捏著鼻子，就怕忍不住下意識用鼻子呼吸就完蛋了。
不知道憋氣多少，林淵覺得起碼一個世紀過去了，忍不住隻能站起身子，中止憋氣了。
“呼，呼，我憋氣多久了？”
林淵看著魏娜說道。
“不是很久哦，才十三秒。”
魏娜看了一下手上的秒表說道。
“啊？才十三秒？我怎麼覺得我過了一個世紀一樣？”
林淵得知才十三秒人都傻了，在水裡真的感覺過了一個世紀一樣，怎麼才隻有十幾秒。
“沒關係，你已經很不錯了，你多練習幾下就會抓到感覺，這樣的話水下憋氣時間就會慢慢變長，再加上你平時可以慢跑，增加肺活量。”
魏娜安慰道。
“好的教練，我再練習練習。”
林淵點點頭說道。
目前身體確實很差勁，能憋氣十幾秒還算可以的，要是身體好的話，估計水下憋氣半分鐘沒問題，再訓練訓練，一分鐘，兩分鐘甚至更久都行。
接下來魏娜就教林淵一些怎麼憋氣的要點和方法，聽完之後林淵才發現原來這麼有門道，不是簡單憋氣就行，因為你單純憋氣肯定沒問題，要是憋氣在水裡遊泳的話，肯定會有一些困難，所以要用對方法才行。
就這麼在遊泳館待到了五點多，這裡要關門了，不然還得待下去。
“好了，方法你也會了，現在能憋氣二十多秒不錯了，後麵你要來就給我發個綠泡泡消息，我沒有休息的話，你就隨時可以過來。”
要下班了魏娜看著林淵說道。
“好的教練。”
林淵點點頭說道。
互相加了綠泡泡後，林淵也沒有多待，就離開了。
由於手機一直是放在更衣室裡麵的櫃子裡麵，所以現在拿到後林淵發現有很多個未接電話，綠泡泡也有很多消息，隻不過剛剛魏娜在，林淵沒有去看，現在在等公交車的時候可以先看看誰發的綠泡泡消息和未接電話。
看了一下未接電話有幾個是不知道誰的，倒是有個高秘書的來電，以前聯係過高秘書就在手機上存過，不用想也知道肯定是來詢問發生的情況，隻不過在裡麵練習憋氣就不知道這個事情。
綠泡泡的話，很多都是之前同事發的消息，有好奇的，也有質問的，工作群裡也有自己的，不過林淵就是大概地看了一下，沒有想回消息，這些人都是渣渣，自己早晚得弄的。
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