“累死了！”葉湘銘一邊大口喘著粗氣，一邊拖著沉重的雙腿，艱難地挪到草地上，然後像一灘爛泥一樣直接癱坐在那裡。
坐了一會兒後，他覺得這樣還是不夠舒服，索性身子往後一仰，整個人就這樣毫無形象地直直躺在了草地上。
儘管現在是夜晚，但氣溫還是非常的高。
葉湘銘緊閉雙眼，感受著汗水不斷從額頭滑落，浸濕了身下的草地。
“這新教練怎麼這麼恐怖啊。”又過了一兩分鐘，王宇軒終於也跑完了圈，他腳步踉蹌地走到葉湘銘身邊，一屁股坐下，嘴裡不停地嘟囔著。
葉湘銘聽到王宇軒的抱怨，微微睜開眼睛看了他一眼，忍不住吐槽道“你小子都躲了多少天了？乾嘛去了？我們還沒開學就要在這裡挨訓。”
王宇軒不好意思地撓了撓頭，嘿嘿一笑說道“哎呀，我這不是家裡突然有點事嘛”
“什麼事能讓你連訓練都不來參加？難不成你去約會了？”葉湘銘白了他一眼。
“真的，不騙你，我奶奶生病了，我得在家照顧她幾天。”王宇軒一臉認真地解釋道。
“原來是這樣啊，那你奶奶現在怎麼樣了？好點了嗎？”葉湘銘關心地問道。
“好多了，已經沒啥大礙了。不過這次感覺要被新教練好好收拾一頓。”王宇軒苦著臉說。
兩人相視苦笑，隨後便不再說話，隻是靜靜地躺在草地上，享受著這片刻難得的寧靜與放鬆。
體能訓練可絕非僅僅隻有跑圈這般單調乏味。
經過一段短暫的休憩之後，王鵬邁著沉穩有力的步伐緩緩走來，他那一臉嚴肅的神情仿佛能將周圍的空氣瞬間凍結。
“既然各位都已經休息了一會，那麼就彆再磨蹭了，全都起身。”王鵬的話語猶如寒風吹過，冰冷而又毫無情感波動。
聽聞此言，眾人不敢有絲毫怠慢，急忙站起身來，目光齊刷刷地投向這位令人敬畏的教練，心中忐忑不安。
“下麵，要練腳步，每人一共十回，即刻開始行動。”隨著王鵬的一聲令下，他抬手朝著足球場的中央方向一指。
原來，就在隊員們跑圈之際，他早已默默地將所需的各類訓練器材精心布置妥當。
隊員們紛紛走到各自的位置，開始了腳步練習。
葉湘銘也認真地投入到訓練中。
他們按照王鵬的指示，一步一步地調整著自己的動作。
每一次的踏步，都伴隨著肌肉的酸痛，但他們依然堅持著。
汗水不斷地從額頭滑落，浸濕了衣衫。
在這樣高強度的訓練中，時間過得飛快。
當最後一次踏步完成時，隊員們都鬆了口氣。
王鵬看著大家，臉上露出一絲滿意的笑容。
“很好，今天的訓練就到這裡。希望你們回去後好好休息，明天繼續努力。”
說完，他轉身離開了足球場。
隊員們也陸續離開，黎明和葉湘銘還有王宇軒邊走邊聊。