“先在這個木樁上用力去打，這個拳套你帶上，把自己的力氣打完為止。”
餘然給柳青妍製定了詳細的訓練計劃，這個是根據係統的建議而來的，當然我們無利不起早的狗係統自然是提出了要求。
“你放心，我肯定很快拿下柳青妍。”
餘然用很快拿下柳青妍的積分誘惑係統終於給出了一套完美的訓練方法。
柳青妍的體質非常特殊，叫做靈元體，可以高效的吸收元氣和外部的能量，這也是那些藥劑能被她吸收轉化的原因。
這種體質的進階速度極快，化勁前沒有任何門檻，吸收能量就行，而且戰鬥力極強，渡過化勁後到宗師又會極為迅速。
算是一個天然親和的修煉體質，在書中柳青妍甚至比葉晨更快到達了化勁巔峰，雖然她沒突破宗師，但也算是極為恐怖了。
係統的這套訓練方法可以完美幫她掌握消化這股力量，並且為她所用，估計在不久的將來，餘然這邊又會增加一員高手。
正在餘然給柳青妍訓練的時候，餘然的電話響起，是他很久沒關心的小徒弟雲藝。
“師父，你現在有空嗎？我這邊出了點事情。”
雲藝的語氣有些急促，聽上去好像有些焦急，昨天餘然也邀請了她來吃火鍋，但是她當時並不在金陵，依然在外麵購買藥材，為自己的實力努力奮鬥。
“有空，有事你說。”
“電話裡不方便，師父你來中心的遇見咖啡廳，我在這等你。”
雲藝倒是很少麻煩餘然，在知道自己幾斤幾兩之後她一心撲在武道上，警察局那邊的事情也是量力而為，被餘然調教的不再是林凡那時候的惹事少女了。
所以今天雲藝出了事情，自己這個師父怎麼也得去看一看。
餘然到的時候，雲藝的對麵坐著一排墨鏡黑衣人，到像是那種標準的黑幫場麵一樣。
餘然則是大搖大擺的走了過去，坐在雲藝身邊，陸希銅則是站在餘然身後，抬眸掃了前麵的黑衣人一眼。
“你就是餘然？”
黑衣人毫不客氣，一雙雙眼睛朝著他看了過來。
“他們是雲家的人。”
雲藝小聲嘀咕，看著餘然的到來，她的心情也變得明亮了不少。
“誰是頭？”
要是一般人被這樣一群人注視恐怕都會瘮得慌，不過餘然掃了眼前一群暗勁的菜雞，實在是提不起什麼興趣。
帝都五大家族派人連個化勁都沒有，沒勁。
“他是雲家的雲隊隊長。”
雲藝小聲的告訴餘然，那個說話的人就是雲家來人的隊長。
“今天我們是來……”
“來你媽，陸希銅！”
陸希銅突然一個健步上去，啪啪啪三個大耳瓜子直接抽的說話的人失了語。
本來雲隊隊長剛想要反抗，但是突然渾身無力，後麵的雲隊隊友一擁而上。
雲藝剛想喊小心，就發現了驚人的一幕，陸希銅將這些雲家高高在上的雲家衛隊成員挨個抽嘴巴子，而且聲音極大。
咖啡館裡所有的人都看向了這邊，陸希銅抽的更起勁了，雲家雲隊一共來了十五人，十分鐘後所有人躺在地上一動不能動。
臉上全是通紅的指印以及被陸希銅踩下去的腳印。
本來高高在上的雲隊現在變成了喪家之犬，躺在地上隻有一雙眸子燃燒著怒火！
餘然竟然敢如此對他！