101novel.com2306230:43:53
借假修真，真的是一個不錯的詞，這個世界除了自己都是假的，或者連自己（小我）都是假的，連自己這具身體都是假的，而真的隻有注意力（意識），此刻的注意力即是真我。
就像我昨天所說，人應該將自己修煉成一個無所掛礙的鵝卵石，在世界和時間的河流之中悠然自得，不管外界是下雨，還是泥石流，還是彆的什麼激勵事件，都像傻子一樣快樂，保持一個好的“空杯”心態，該是多麼幸福的事情啊！好心態的選擇權始終握在我們自己手裡，隻不過大多數人聰明過度了，真是成也蕭何，敗也蕭何。
安住於當下很簡單，就是時刻明確的知道自己此刻需要什麼~need，而不是它想要什麼~ant。
作為一個觀察者，從上帝的位置來看這群螻蟻，就比如我媽對我光著膀子有很多意見，這是人的本性，人都是對外界的幻相有控製欲的，而一旦脫離就會引起他們的憤怒（骨子裡是因為否定，否定就是說你錯了，人不會接受錯了，隻有神會坦然的自我雕刻），這是他們的愚昧，不是我們的過錯，但我們要理解這一點，就像我討厭困難，喜歡安逸，喜歡吃豬食，而不願意爬山，恐懼畏懼，一般錨定的話，這是人的本性啊！人人皆有，想到這一點就已經是開悟的第1步了，釋然了很多，過程則很簡單——我選擇跟女神緊緊相擁！直到這本劇本畫上感歎號！
大家都在為自己的利益而戰（比如上麵提到的控製欲），也釋然了，懂得讓利不爭就是如水之道，就是母頭文化，不爭更君子，其爭也君子！
所謂的漸入佳境是一個過程首先是陌生，不熟悉，這個階段會有反感的情緒（人的本能是恐懼和討厭未知的），慎始就難於此，通過不斷練習，漸漸開始熟悉，最後養成一種習慣，習慣成用自然，脫口而出，跟開車和談戀愛的過程同理。
成神的第1步就是理解和包容自己的人性，尤其是自己不滿意的人性。明確自己要走哪條路，積累點滴上升到神界。
自己的時間分配還是有問題的，雖是在不停的積善去惡，卓有成效，但在睡眠方麵始終是一個惡性循環，這種情況必須要改變，如果掌握不了一天的清晨，更何談掌舵這艘萬噸巨輪呢，隻有在陽光初升的時候，才能捕捉到真正上乘的帝王蟹，多利用碎片時間，碎片時間藏著上帝的微笑。
自持並不是逼自己，逼自己很容易逼出問題（可參考《閃靈》），而是要跟自己溝通，讓自己嘗到快樂，就像在長城上麵賣紀念品的老大媽，會樂於去學習外語，外語對她們來說是有用的，即便是我們看日劇或者美劇的時候，學習的效率也是很高的，效率高是不由自主的，潛移默化的，自然而然會覺得你學的東西是有用的，而不是紙上那些密密麻麻的讓人感覺非常枯燥的語法單詞，那就很死板了（學習需要完全的沉浸——用是最好的沉浸，多點聯想，多用費曼學習法和討論，人是形象主義的）。當然學習的過程本身是一個痛苦的過程，這一點無可厚非。但我更認可苦中作樂，有老虎的加持，我們才會更加高效，不會陷入內戰，更加心情愉悅。學會創造一個輕鬆的有均衡壓力的好的上進的環境，這一點很重要。
懂得創造樂趣也是跟小狗的相處之道，當它表現正確的時候，就給它一點實時獎勵，這很重要，萬事開頭難，任何美的事情都是如此，比如蹲馬步，俯臥撐，學習都是如此，一開始會很抗拒，等你爬過開始的小高坡之後（萬事開頭難），後麵的爬山之旅就會很順利了，很愜意了，很享受了。
借假修真很重要，但遠離高壓的環境，給自己喘息的間隙，鬆弛有度也很重要，靈活應戰！所以當在我媽那裡感覺氣氛比較壓抑的時候，我都會選擇及時撤離。這是一場沒有必要的戰爭，我已經在戰爭中熬戰太久時間了，說到底是被自己困住了，所以元認知的看的話，退出對方的領地，不光是對自己的仁慈，也是對對方的仁慈。
讓周圍的人舒服，根據因果鏡子原理，就是讓自己舒服！
~~~日記正文
金子與燈塔
日月既往不可複追。
積極主動格物致己
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