101novel.com2309221:15:52
聖者求其實，就能夠看破幻相，形而上學，抓住要解決的問題。而不被一些無足輕重的水草所束縛住，其實聖者求其實也包含了唯我獨尊的強勢心理，過於共情會讓我們變成綿羊的，做一個有分寸的壞人（其實大部分的“壞人”是因為你維護了自己利益而損害了他人的利益），霸道，人反而會讓彆人更加尊敬你，所以必須要做個如水一般的狠人，切忌隨波逐流，敷衍塞責。
當自己完成了優雅事情的時候，要懂得親吻自己，讚賞自己，這是比較高級的即時正反饋，懂得鼓勵疼愛自己。（這個世界連你自己都不疼愛自己，還有誰會疼愛你呢？）
人生病久了，脾氣就會變的不好且事多。（當然也有可能是自己的負能量情緒需要宣泄的臆想）
人的確是有能量場的，負能量和正能量。遇見好的事情，會增加正能量；遇見壞的事情會有負能量滋生（本質在於我們如何看待事情，心隨鏡轉是人之常情）抖音上麵有一個視頻一隻狗被他的主人戲弄，香腸始終吃不到，最後無能狂怒，對周邊的人和狗狂叫，以此來排泄負能量，動物尚且如此，更何況人呢？（其實那些身患病痛的人，他們的負能量也需要緩解發泄）
所以我們要注意自己能量的調節，從源頭就不把那些不順心的挫折困難當做是壞事情，而是最好的恩賜，是世界對我們的愛，是造物主幫助我們成長的慈悲，萬事於我有益，養成越壞越有益這種思維，設定成自己的本能基礎模式，那肯定會收獲一個燦爛愉快的人生了。重點還是在我們看待事情的角度，迷霧裡站著的始終是最美的、最慈悲溫柔的女神和上帝，學會設定自己的本能，如同食色，正確看待事情，積極主動的解決事情，拒絕妥協。敢於嘗試，逆向思維，與俗不同，無謂喜惡。
沒有耐心是人之常性，過程中會產生負麵能量，需要我們及時的調整心態，保證心態和時間是我們一生的課題，就像我昨天晚上用一個起子鑽洞，如果看不到明顯的反饋就會喪失信心和耐力。當通過不斷的鑽，就能看到內側出現了一個白點，當看到白點的時候，我就充滿了乾勁，這就是即時正反饋。
有巧思，無難事。
今天是蚊子叫我起床的，昨天晚上睡得不錯，今天感覺更有精氣神一點。
這就是未雨綢繆，提前刹車，養成一個好的循環。
昨天晚上除了蚊子的插曲，睡的還是比較早的，今天特彆有精神，對於人來說，懂得養精蓄銳很重要呀！當然這裡麵也包括屏蔽和養護。（記得小時候都是看完天氣預報準時睡覺，一般都在八九點，懷念那個時候）
狗子沒辦法，程序設定就這樣，我必須走完！
即便是在水泥地，小狗也會有存糧的習慣。
強人的一個共同點就是善於總結規律，總結規律就是站在上帝視角舉一反三的策略方法。比如查理老師，他總是會總結規律，總結規律本身也是一個思考創造的過程。
今天在騎車去銀行的路上，看到一個工廠的標語很好，叫做~每天進步一點點！這就是不斷積善去惡的力量。而今天我也更好的看到了自己的鐵鏽，就是會過分的臆想（人之常性）假設（停留在b程序太久），而不是回到事情源頭，應該不斷的向日本那個高壽的老奶奶學習，世界始終對我溫柔以待，而我就是很簡單的解決一件又一件事情的，我沒那麼弱，事情也沒那麼糟。
社會標準必然充滿了文化和曆史的主觀性。
所以人生來不自由，倒是狼孩更優雅一點，可笑的是我們都認為狼孩粗鄙野蠻。（人真的很愛標簽化）
在極端情況下，比起規範的反應，極端的反應可以說更為“正常”。
這個理論跟迷霧中的岩石同理，一切在於我們如何看待或者說角度如何，沒有好事壞事。也沒有所謂的正常失常，一個與主流價值觀相背離的人，換一個環境，到了新的魚塘，說不定就找到了真正的組織。
正如我之前所說，人來到這個世界是要經曆很多事情的，就像一杯酒的釀造，經曆不同的事情就是在往這杯酒中加入不同的味道（所謂的釀成純而又純的名貴就是曆儘千帆歸來，初心不改，成為一個優秀的船長而絕不是一個渾渾噩噩的酒鬼）並不是每個人都能夠消化美酒的香醇濃烈，消化不了就會喝醉，甚至會呈現病態，以狂風驟雨為藥引，煉就我心，是為借假修真。
人需要給自己一個很好的解法，連我的俯臥撐都是如此，人每天基本上都泡在各種各樣的事情裡麵，要做到既過不念，未來不迎，沒有焦慮抑鬱是要求比較高的素養。
成為我們記憶的素材，噩夢的素材，如果你親身經曆過有人在你麵前自殺、跳樓等等不好的經曆，這些深刻的記憶（包括被人性侵，各種尷尬的事情）會經常不由自主的跳出來影響你的心境，如果你還沒有品嘗美酒的鑒賞能力，那無疑是一場浩劫，甚至會促成你的提前離場。
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應激就是我們在麵對威脅時候的防禦應對狀態，當然對於人來說應激的應激原不光來自於環境，也來自於內心的世界。比如一些回憶假設預演都會讓我們如臨大敵，風聲鶴唳，其實這是一種作繭自縛的過敏疾病，是一種失衡，會影響我們的健康。所以南懷瑾才會讓我們保持輕鬆，放鬆一點，看淡一點，事情沒那麼糟，我沒那麼弱，人生無外乎就是見招拆招，春來草自生。
最好的方法是做一個冷靜優雅的旁觀者，那麼心海上的漣漪自然會平靜下去，你越有想撫平的念頭，就已經適得其反的加強了之前那個想忘記的念頭的能量。
有的時候冷靜下來想一想其實真的沒有所謂的痛苦或者快樂，都是相對的，如果後麵等著你的是一件更痛苦的事情，那麼此刻的痛苦就是一件快樂的事情，所以享受過程，以終為始，活在當下，才是王道。
如何處理閃回的建議包括嘗試控製呼吸，嘗試使用所有感官來體驗自我存在，甚至包括將腳重重地跺在地上。
竭力的保持清醒，活在當下。
極端的情緒是真正創造力的必要條件。
很多優秀的畫家作家等等藝術家，大多有跌宕起伏的人生軌跡，如果更精確的說，他們擁有跌宕起伏的情感線。如果用劇本的話說，他們有更多的衝突，其實核心是跟自己的衝突和解，曹雪芹和查理點讚。
至少得留下好的，去除壞的，更高的境界當然是物我兩忘了，沒有所謂的好壞，就像沒有笑容和苦惱的表情變化也是減少皺紋不錯的方法。
其實身邊都是機器人npc，觀眾都是假的，隻有主角才是真的。
獸性與神性，都以“人性”之名同時存在。
“那些通過神聖理解神，通過光明理解光的人，在通向真理的路上。”因為，他們體悟到的，更接近於真實。
換言之他們是看破了山洞裡的陰影，看向了真正的風景本體。
困難往往會讓一個人找尋自己的內心的平和。
好運具有欺騙性；逆境教會人成長。
很明顯，我們先把精神和肉體的概念去除掉。就人來看，人是包括精神和肉體的。你可以說它們都是精神，也可以說它們都是肉體，這個世界非黑即白的概率很小，大多是灰色的。有點像手機的硬件和操作係統，學習什麼技能，安裝什麼p，你就具有對應的氣質。
像鮮花和根係一樣，可以理解成二元性，但二者之間是有千絲萬縷的互相影響的情愫的。
~~~日記正文
金子與燈塔
日月既往不可複追。
積極主動格物致己
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