連重遇，永泰人，五代時期閩國大臣，閩帝王繼鵬在位時任拱宸軍使。早年經曆不詳，至惠宗王延鈞在位時，已成為禁軍控鶴都的都將，和拱宸都都將朱文進，一同統領閩太祖王審知舊部組成的皇帝親軍。
王繼鵬，以弑父的手段奪取的皇位，因此並不信任曾是王延鈞親軍的拱宸、控鶴二都。他招募勇士另組親軍，號為‘宸衛都’，對宸衛都的一切待遇都比拱宸、控鶴二都更為優厚，甚至還想將二都將士調離國都所在的福州，二都將士皆有怨言。而連重遇和朱文進因多次遭到王繼鵬的輕侮，也時常以言語挑撥，加重了二都對王繼鵬的不滿。
後來，北宮被大火焚毀，王繼鵬懷疑是連重遇縱火，想要誅殺連重遇，結果謀劃泄露。連重遇搶先發難，趁當夜入值之機，率拱宸、控鶴二都焚長春宮作亂，攻擊王繼鵬，並迎立其叔王延羲為新君。王繼鵬兵敗逃亡，結果剛出福州北門，便被追兵所殺。朱文進與連重遇，自從殺了王繼鵬後，就一直擔心為人所害，而王延羲個性一向暴虐，二人因此認為王延羲有加害之意，朱、連二人先發製人，刺殺王延羲。
連重遇在王延羲死後，推朱文進為閩國之主，自為總六軍、禮部尚書、判三司。他們殺害境內王姓皇族成員五十餘人，並放宮女出宮，停止興建中的工程，企圖與王延羲的暴政完全相反以拉攏人心。
不久，朱文進取消帝號自稱威武留後，向後晉稱臣，而後晉任命朱文進為威武節度使，朱文進正式被後晉出帝石重貴冊封為閩國王。但此時，朱、連二人的軍隊不斷被由將領留從效、陳洪進以及殷帝王延政所率領的討伐軍擊敗，情勢日漸窘迫，部下因此離心。朱文進及連重遇被為求自保的部屬林仁翰刺殺。
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