這邊柳謙軒正在麵目猙獰的扯著肌肉呢,王澤洋悄然醒來,看到站在寢室中央的柳謙軒,開口問道“謙軒,你乾嘛呐?”
“哦,昨晚去健身房鍛煉有點過火了,現在伸展一下,加速肌肉中乳酸的代謝。”柳謙軒活用剛才查到的詞彙,來個一發專業的解釋。
“小心點啊。你最近吹的什麼風,突然開始熱衷健身了?”王澤洋有些不解。
“這……當然為了練好身體,長命百歲,多看點動畫,多玩點遊戲啊!”在基友麵前,柳謙軒說出了心裡話。
沒錯,其實這家夥健身的源動力就是為了更好的享樂,隻不過最近為了提升【存在】‘器量’,更加刻苦了而已。
“昨天晚上碰到班長了,他真是健身大佬。所以向他請教了一些動作,不知不覺就超負荷了。”柳謙軒補充道。
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“這麼上心?難道你下學期體育課想選健美?”王澤洋有點好奇。
“這還是算了,聽說那個課的及格標準是臥推50公斤3下,我之前試了一下50公斤的杠鈴,剛推一下就起不來了,差點砸死自個……”
“就我這小體格,估計練一年都沒法及格的。那種課就是給肌肉大佬們選的,他們能輕鬆滿分;我們這種小體格的選健美純屬遭罪!”
“咱又不是抖,還是按著自己的節奏慢慢來比較好。”柳謙軒展示了一如既往的冷靜。
“嗯,也對,今天什麼安排?”王澤洋問道。
“初步打算上午繼續肝四級,下午晚上休息一下唄?你呢,有什麼想法?”柳謙軒反問道。
“差不多,那去食堂吃點早飯?”
“走著。”柳謙軒應聲道,心中想道“今早要吃兩個雞蛋,為恢複受傷的肌肉奠定營養基礎。”
ps刺蝟溫馨提示健身的朋友們,鍛煉過後一定要及時補充營養。因為肌肉消耗的情況下,身體需要更多營養修複破損的組織,蛋白質補充不及時,就會陷入越練越小的惡性循環。
補充方式因人而異,蛋白粉肌酸神馬的專業得一批,效果也最顯著;但在並沒有想成為健美達人的情況下,食補其實也夠了。
吃完早飯,二人走向圖書館,路上冷冷清清的,沒什麼人。
“周末早上的校園,這麼安靜……”王澤洋評論道。
“嗯,周末嘛,晚上都是各種活動,早上誰起得來。還有我們室友那種出去包宿的,估計在還網吧肝呢!”柳謙軒回話道。
隨後,他嘗試著為自己的“非常規年輕人”作息,找些正能量的理由“當然,我們這種早睡早起的老年人作息,其實很健康,不能因為年輕就肆意折磨身體啊。”
“此話不假,不過,話說回來,我還沒去網吧包宿過呢,突然感覺有點遺憾……你呢?”王澤洋提出了尖銳的問題。
“我也沒有,不過,有些事還是不嘗試為妙,萬一收不住玩脫了就不好了。”柳謙軒回答道,當然與此同時,內心也有那麼一丁點的失落。
緊接著,他補充道“我猜墮落和逃課同理可證,都是第一次特彆愧疚,後來漸漸麻木,然後就沒感覺了……”
“當然大學逃課本身沒什麼錯,畢竟有的老師講課太令人費解,說不定還是自學效果更好;但是去網吧包宿這種事萬一和吸毒一樣呢,上癮了可就麻煩了。”
“你看我們寢室的那兩現充,現在平時還勉強上點課寫點作業,下學期呢?明年呢?能不能成功畢業,這都不好說啊。”
“說得也是,還是謹小慎微吧,畢竟還有動漫遊戲要擼呐;細水長流才是王道。”王澤洋表示讚同。
“可不是麼!好啦,圖書館到了,事不宜遲,趕緊肝四級吧。”
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