鬱瑤跑了一段距離，一點沒有反思自己的剛才行為，還站在那裡挑釁“陸團長，你知道接下來我要去哪裡嗎？是你的心裡哦。”
陸澤無奈地笑笑，騎著自行車追了上去。
自己選擇的愛人，還能怎麼辦，隻能寵著了。
既然她喜歡玩，他能做的就是配合她。
鬱瑤看了看兩人的距離，領先陸澤三十米，“陸澤，我們來比賽吧。你騎著自行車來追我，我在前麵跑，正好讓陸團長檢查檢查我最近鍛煉的成果。”
這些日子她每天早上起床第一件事就是出去跑步，先沿著部隊大院跑一圈，然後才回到家吃陸澤給她帶的早飯。
吃飯的時候必須配上一杯藥酒。
這麼堅持了半個月，鬱瑤明顯感覺體能更好了，現在每天早上騎自行車去上班，比以前最少節省了十分鐘。
到工廠也不會累得大喘氣了。
所以說女同誌一定要多運動，她前世看過一個理論，說是男人和女人在鍛煉的時候一直弄反了。
女人天生肌肉不如男人有力，更應該去做一些力量訓練，而不是一味的去做一些柔軟性的運動來增強本來就長的長板。
先不說這個結論有沒有科學依據，單說女同誌應該多做力量訓練，鬱瑤就非常讚同。
一來有了力量不僅可以強身健體，二來有了力量才能更好的保護自己。
這世上像陸澤這樣尊重女性保護幼小的男人鳳毛麟角，多得是欺軟怕硬的窩囊廢，他們不敢去挑戰同樣都是男人的同性，反而喜歡去欺負弱小的女同誌。
如果女同誌有了力量，不僅可以保護自己不被欺負，也可以幫助其他弱小。
力量不是男人的專屬，也可以成為女人的勳章。
至於有的女同誌害怕做力量訓練會長得很壯實，這其實是有一定誤區的。
隻要進行適度的力量訓練，更多是起到塑型、增強肌肉力量和基礎代謝的效果，而不是讓肌肉變壯實。
“陸澤，我數一，二，三，就開始。”鬱瑤笑著道。
陸澤嗯了一聲。
“一、二……”鬱瑤數到這故意拖延了一段時間，然後出其不意數完三，快速地跑了出去。
陸澤騎上自行車去追上去。
道路兩旁的樹木枝繁葉茂，綠色的枝葉子在風吹沙沙作響，偶爾傳來一陣歡快清脆的笑聲。
鬱瑤眉眼充滿笑意，在前麵奔跑著，“陸澤，快點，你再不追上來，我就要跑到家屬院了。”
陸澤加快速度，追隨著她的腳步。
她跑他追，她再跑，他再追。
兩人在道路上追逐，他的目光始終圍繞著她。
奔跑時的她自由自在，無拘無束，是那麼明媚青春，充滿了致命的吸引力。
她像一陣風，又像是落入山林的精靈，雀躍舞動，編織出一張網，而他甘願成為她的獵物。
“好了好了，不來了，不來了，累死我了。”
終於鬱瑤氣喘籲籲地停下來，杵著膝蓋看著陸澤，眉眼飛揚，“陸團長，你最近是不是訓練偷懶了，騎自行車居然追不上我。”
陸澤淡淡嗯了一聲，隻說了一句下次好鍛煉，便遞過去軍用水壺“喝點水。”
鬱瑤接過軍用水壺喝了好幾口，“好了，不逗你了，知道陸團長是放水陪我玩，不過我最近每天堅持鍛煉，還是有效果的。至少我剛才跑了那麼遠，隻是有點累。”