‘‘423，424，······’’
‘‘······’’
宋卿辭也不說話，就靜靜的站在一邊看著，等著那些還沒有跳完蛙跳的人。
而已經完成了的人，正在收拾自己吃過的碗。
規則上有寫，後廚的人，隻負責把飯菜做好送過來。其他的事情都要他們自己做，包括自己打飯，自己收拾用過的碗筷。
在所有人都吃好收拾好之後，那十幾個超時的人也總算是把蛙跳給跳完了。
他們今日，自然就沒有早飯吃了。
‘‘吃上飯的人，比我想的要多些。’’宋卿辭麵露笑容，態度不錯。
人的體能是有參差的，這也就是需要訓練的意義。
她原本還想著，今日恐怕得有二三十個吃不上早飯的，沒有想到，最後隻有十一個。
比她想的情況要好。
‘‘現在所有人，休息一炷香的時間，然後做接下來的訓練。’’
一炷香也就是在十五到二十分鐘左右。
在他們休息的空檔，宋卿辭叫人搬來了她提前準備的好的道具。
一根根又長又直的木棍。和一堆蓋房子用的青磚。
每一根木棍的前麵都有一個凹槽。每兩塊青磚被用繩子捆了起來。
休息時間完畢之後，宋卿辭讓每個人排隊來領取屬於自己的那份道具。
‘‘現在，所有人跟我一樣，把這兩塊青磚掛在這根棍子的凹槽上。’’宋卿辭站在最前麵做起了示範。
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‘‘雙手呈前後姿勢握住這根棍子。讓這兩塊被吊著的青磚離地麵最少一尺的距離。時間是兩個時辰。’’
大辰國用來蓋房子的青磚一塊的重量大約在三斤左右，兩塊就是六斤。不過，因為這六斤重的青磚是掛在木棍的最前端的，所以，實際上，他們需要承受的重量遠遠不止六斤。
這才剛剛開始訓練他們的臂力，宋卿辭沒有一下子搞太狠。
等他們適應了這個重量和時間，在往上加。
想要使用好陌刀，手臂的力量可是十分重要的。
這些人都沒有經曆過宋卿辭這樣的訓練，很多人都覺得這樣的動作很簡單。
特彆是王彪和他的幾個兄弟們。
哦，王彪就是那個懂哥。
心裡更加的對宋卿辭這個女教官不屑一顧了。他千裡迢迢來到這裡不是為了整天弄這些花裡胡哨的東西的。
可是，他這個人十分的懂得如何做表麵功夫。
在宋卿辭的麵前，他一點兒也沒有表現出自己心裡的真實想法。而是按照她說的方法在訓練。
宋卿辭這次沒有離開，她弄了一張椅子，就這麼大喇喇的坐在這些人的麵前。
她的目光盯著他們。
隻要有人有一點點的鬆懈，宋卿辭就會把他點出來。
隻一天的功夫，她已經可以把自己麵前這一百二十人全都跟登記的姓名對號入座了。
被點到的人，心裡十分的驚訝。
他們隻是心裡有一點點的想鬆懈，怎麼一下子就被看出來了呢！
宋卿辭可不會跟他們解釋，什麼叫做身隨心動。
這是屬於微表情的觀察，也是她多年訓練得出的經驗之談。
在宋卿辭虎視眈眈的注視下，終於有人的青磚“啪”的一聲落了下來。
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