前世因身體原因，張北行英年早逝，卻重生回了大學時期。看著這具年輕健康但孱弱的身軀，他決定從今天開始努力鍛煉，強身健體。【提問：我想增強體質，不斷變強，請問我要做些什麼？】張北行上網求助，恰巧係統出現，隻要聽勸，完成彆人的建議就能夠獲得能力點，無限變強。“跑得慢？慢就負重！負重五十斤，每日狂奔十公裡，絕對讓你身輕如燕...