吳嘉佑說完就去旁邊器械給陸小星展示了下，陸小星看懂了連忙做了幾個試試，發現確實效果更好，一個動作把整個腰腹都涵蓋了進去，比自己剛剛那樣子練習效率高多了。
於是陸小星抬頭對吳嘉佑說道：“謝謝你啦啊，特彆有效！不愧是大神！”
“哪門子的大神，快退役嘍，你們年輕人多注意，彆受傷，不然就是我這下場。”說完就揮揮手，一瘸一拐的走了。
陸小星看著吳嘉佑的背景，突然感覺有些心酸…
陸小星收拾了下，也離開了，去食堂簡單吃了點東西，就抓緊時間去館裡了。
正好在門口碰見陳平教練。
“教練好！”
“小星又去跑步了？”陳平教練問道。
“嗯，打算今天開始跑完步再練練腹肌。”陸小星回答道。
“我知道你的體能好，活力大，一定多注意身體狀態，千萬不要超負荷訓練，對身體損傷太大。”陳平教練說道。
陸小星說：“我知道，我會多多注意的！”
“小星啊，你昨天回去問你哥哥了嗎，我們能從他那裡定做音樂嗎。”陳平教練問。
陸小星不大好意思的說道：“可以是可以，不過他收費有些貴…”
陳平教練笑著說道：“你以為那音樂是能輕易製作出來的啊，就你那一首，最起碼也要一個團隊忙活一倆月才錄的出來，還不帶構思和創編的時間，收費貴有貴的道理，有說多少費用嗎？”
陸小星沒想到陳平教練這麼說，隻能回複道：“我大哥說要20萬一首，他存了有一首現成的。”
陳平教練笑著說道：“你是真給你哥哥拖後腿啊，20萬一首你說貴，我還以為上百萬了，這也是給的良心價了。我現在去打電話申請資金，一會跟你說。”說完就去一邊打電話了。
陸小星直接去館裡開始訓練了，早上腹肌的酸痛感覺還很明顯，不過活動熱身後，疼痛感就淡了許多。
因為蔡欣怡的腳受傷，所以隻是在練習基礎，程教練全程陪著自己扣動作，經過這兩天的練習，動作好多了，也能比較流暢的做下來了，進步還是挺大的。
在訓練快結束的時候，陳平教練喊大家集合，說今天下午兩點要在總會議室開會。公布今年世錦賽的安排，體操隊和藝術體操隊一起參加。
陸小星一聽還挺興奮的，很想去比賽啊，也很想出國看看，上輩子就沒出過安市，陸小星也沒錢出去逛，所以一直很遺憾。
訓練結束後陳平教練喊了陸小星，說道：“資金已經批了，把你的那個音樂也批了，兩首音樂，一共40萬，領導說不能國家使用占用你個人的便宜，就是都需要版權證明和授權書，你看你儘快和你哥哥聯係一下，時間還是很緊張的。
陸小星沒想到自己的還能報銷，就直接拒絕道：“我的那首不用，是我大哥給我的禮物，說慶祝我加入國家隊，給他他也不會收的！”
“是吧大哥？”
係統回答：“當然了，小瞧我不是？”
陳平教練說：“你勸你大哥收了吧，你也是隊裡的一員，畢竟是代表國家比賽。”
陸小星說道：“要不就買兩首？我那首肯定不收錢的，我大哥脾氣可不好了，我也不敢跟它強嘴。”
這下輪到陳平教練愣了，這還有給錢硬不收嘛，這大哥脾氣有點怪啊。不過也接話說：“那行吧，反正資金撥了兩首的費用，你看讓你大哥先傳來一首，這邊先編著，另一首不急，想要你那首那樣高質量的。”
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