提問運動之後用泡沫滾軸壓肌肉更疼，還是用筋膜槍更疼？
回答都疼。
薑楠本來是想聽教練的話用筋膜槍給自己放鬆一下。
但是十秒之後，她咬牙放棄。
痛痛痛！
她癱在沙發上，像是失去理想的、被海浪拍打得渾身酸痛的、半死不活的一條魚。
陳最洗完碗出來，就看見薑楠生無可戀癱在那兒。
筋膜槍被丟在桌子上。
“不是要用筋膜槍放鬆嗎？”
薑楠趴著，聲音從枕頭上傳出來，“這不是放鬆，是要我的命。”
陳最喉間溢出很輕的一聲笑，薑楠整個人懶洋洋的，根本聽不見。
“誰讓你第一天就練這麼久，不舒服要和教練說。”陳最走到沙發旁，拿起筋膜槍，垂著眸子不知道在想什麼。
薑楠悶聲“我也知道呀，但我怕時間不夠用。”
有時候覺得時間過得很慢，但焦慮的時候，時間又過得很快，像是迫不及待地將你推到你害怕的事情麵前。
聞言，陳最不知道想到了什麼，笑容收斂。
他在沙發和桌子中間的過道坐下——這是他和薑楠平時最喜歡坐的位置。
地毯很乾淨，過道也寬敞，坐起來前後都很有安全感。
“不要心急。”陳最輕聲說道。
薑楠分辨出聲音傳來的位置，動了動，把腦袋扭過去，依舊是趴著的姿勢，看向陳最。
“我初學散打的時候也很焦慮，恨不得三兩天就能學會所有技巧。可後來發現，欲速則不達。我愈想快速達到我的目的，反而越學越吃力，身體的負擔也越來越重。”陳最的聲音清晰地落入薑楠的耳朵裡。
薑楠看著他，覺得此時此刻的陳最和平時有些不一樣。
但非要說哪裡不一樣，她又說不出來。
他不像是在跟薑楠說話，倒像是在自言自語。
薑楠剛想說話，就聽到一陣輕微的熟悉的聲音，然後，小腿處就傳來酸痛。
所有的問題都被薑楠咽回了肚子裡。
“陳陳陳陳最！陳最！”
連“陳律師”也不叫了，薑楠痛得直呼大名。
陳最被她喊得握著筋膜槍的手微微一頓。
她想逃，但也隻挪了半秒，就被陳最扣住了腳腕，“彆動。”
手指的觸感碰到腳腕皮膚，像是燎起了一陣火。
但都沒有小腿傳來的酸痛感來得直接刺激。
小黃漫裡都是騙人的！
一套筋膜槍全身放鬆伺候，薑楠給疼出了一身汗。
當然，也可能是喊了一聲汗。
看薑楠雙目無神地躺在沙發上，陳最按了按耳朵，給她遞了兩張紙巾，“擦擦汗。”
薑楠艱難爬起來，抬起自己的手，顫抖著想接紙巾。
剛才她的手也被捶打了一頓，現在渾身隻有腦袋還是正常的。
看著她抖得跟帕金森似的手，陳最“……”
薑楠正要接到紙巾，就見紙巾從她麵前飛了。
薑楠“嗯？”
下一秒，紙巾被貼在她腦門。