話說武盟隊員在李錦梅的帶領下，進行了絕地三式訓練後，所有老隊員都成功晉級，還有兩名新隊員也率先進入三階。整個武盟的實力上了一個台階。
隊員修整半天，利用半天時間平整未來的武醫盟發展基地，還準備好鍛體修煉用的一些大小、輕重不一的方形石塊。
盟主李錦梅還宣布了接下第二階段的魔鬼訓練第二步——鍛體功法修煉。
聽完盟主鍛體功法修煉三步訓練計劃的介紹，所有隊員都熱血沸騰，情緒高漲，滿懷期待。
在萬道霞光中，武盟的所有隊員拉開鍛體功法修煉初階第一步的帷幕。
第一列的五位隊員，依次抱起一塊二百斤的石塊慢慢地走著，一步，兩步，三步，四步；最多的隻能走十步，堅持三息時間。
第二列又有五個接續前一列，隻是把這些石塊抱回來，也是沒有什麼新突破。
第三列又五個接續前一列，隻是把這些石塊抱回來的石塊有往前移動，但是有一個人居然走了二十步，堅持了四息時間。
李錦梅有點急了，自己抱了一塊二百斤的石塊，嘗試著走了一步，但氣喘籲籲地走不了第二步。李錦梅隻好調整呼吸，凝聚丹田之氣，氣血運行歸於雙臂，施展流水步，邁出第一步，第二步，第三步，第四步，第五步……第一百步，已經過了十分鐘。其他隊員看著李錦梅都能夠走那麼遠、那麼久，內心深處自然受到觸動。
親自體驗了一把後，分享一下自己的心得體會，李錦梅擦了擦臉，說“大家注意呼吸調整，屏息凝神，氣血運行雙臂，腳踩流水步，這樣才是修煉；而不是靠蠻力的！”
聽著李盟主的經驗，隊員們重新調整呼吸，運行氣血至雙臂，凝神屏氣，施展流水步，抱著二百斤重的方形石塊，一步，二步……二十步，一息，二息……二十息，三十息，十分鐘。終於比之前的幾隊有了新的進步。
水五哥看著李錦梅帶著隊員訓練有條不紊而且功效明顯，十分放心。
於是，水五哥來到醫盟的修煉場所。沈金盟主正帶著新隊員在訓練辨彆藥材。老隊員也忙得不亦樂乎有的在背藥方，有的在討論藥材的配伍禁忌，有的在互相練習把脈，有的在討論醫案。
沈金看見水五哥走過來了，停下來，熱情地說“水盟主歡迎光臨指導。”
“沈醫生客氣了啊！我過來瞧瞧。有沒有什麼問題？”
“問題倒是有一個。”沈金說，“現在一些沒有學過多少醫學的人都是在學習醫學的基礎知識。但是那些有一定經驗的醫生，隻是在這裡自學理論或是相互交流；我覺得應該給他們更多的實踐活動才會真正提高醫術水平。但是，我們村就這麼大，而我們的醫生卻有十五人，因而即使安排進村每天一次駐點輪值義診，也是安排到幾年後了。這就是當務之急。”
水五哥皺了皺眉頭，撓頭道“這確實是個棘手的問題。你安排一些人到深塘村輪值吧。過段時間，我將帶幾個人出去山外辦事情，到時候，醫盟也選一個吧。其它方麵有沒有問題。”
沈金盟主說“就是藥材和丹藥的來源問題，怎麼處理？”
水五哥說“你打報告給財務部，等批了以後，你就去丹盟領丹藥和必需的藥材。”
處理了醫盟的事情後，水五哥就回到丹盟。那裡的兩名新隊員，還是水五哥的記名弟子呢。
走進丹盟駐地，水五哥看見菊花正在煉製丹藥，幾個徒弟站在旁邊圍觀學習。
菊花一邊往丹爐中扔藥材，一邊解說藥材的功效，同時還提醒丹火掌握的分寸。
那幾個弟子津津有味地看著，也不時的問一問不解之處。
一會兒，這爐丹藥就成丹出爐了。
這時，菊花他們並沒有發現水五哥站在旁邊。菊花說“林芝，你來試煉二階的丹藥。”
林芝自信地走到丹爐前，拿起了藥材，一棵一棵地依次扔進丹爐中，淬煉、提純、混合，燜藥、凝丹、成丹。煉丹流程比較順暢地進行中。林芝掀開丹鼎蓋，兩顆丹藥赫然靜靜地躺在丹鼎底部，藥香溢出。
“不錯！第一次就能煉製成功二階丹藥。”水五哥誇獎道。
“哇！水盟主過來了？”林芝吃驚地喊道。