第11章 籃球基本功_天才後衛_思兔 
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第11章 籃球基本功(1 / 2)

天才後衛!

陳鋒今天賣力表現就是為了能留在校隊,所以他倒是沒有盧免陽那種尷尬,當盧免陽說起讓他留隊的時候他也爽快的答應下來。

這讓尷尬的盧免陽心中鬆了口氣,對陳鋒的觀感也越來越好。

他甚至暗暗決定,以後一定要多關注一下陳鋒,給他多一點幫助,權當做對先前的彌補吧。

“陳鋒,你的三分很不錯,但基本功還不夠紮實,運球,中距離投籃,各種技術動作等等。這些都還有待提高,不過你也不用給自己太大壓力,慢慢來,我會幫你的。”這是盧免陽的原話。

對此,陳鋒自然是連連感激,並立下軍令狀,一定會刻苦訓練,爭取儘快把這些提起來。

盧免陽隻是笑笑,並不多說,雖說是籃球基本功,但那也是需要無數次練習才能提升的,哪裡那麼容易?

事實上,他看中的也不是這些,而是陳鋒的三分投籃能力。

對盧免陽來說,陳鋒就是一個單純的射手,不控球,不傳球,甚至不和隊友做擋拆,隻要跑位,接球,投籃就可以。賽場上,陳鋒隻要能夠投進一兩個三分對盧免陽來說就足夠了。

當然,介於如此,陳鋒自然還會是一個替補,上場時間不會太多。

但盧免陽卻是不知道,陳鋒有超級籃球係統,訓練都是係統專門為他製定,最為科學的訓練方式。而陳鋒人也聰明,籃球智商為a級,算是很高的了,要提升起來並不會太遙遠。

第二天是星期天,學校放假,陳鋒不用去學校,但籃球訓練卻沒有落下。

早上五點半,陳鋒早早的來到了社區球場,開始在係統的指導下訓練。

“你的三分還需要練習,還不夠好,上場比賽是因為對方對你的防守並不算強,而且你的跑位足夠靈巧,讓對手一時間適應不過來。所以你才會找到那麼多空位機會,投中了五個三分。”係統道,“當然,那個打四分是懵的。”

陳鋒臭屁的道“那是我人品好,你以為誰都能蒙進?”

“好吧!不過,你不能每場球都靠蒙吧?”

“呃”陳鋒傻眼,摸了摸鼻子,訕訕道,“這到也是。”

係統沒管陳鋒,接著道“所以說,你還需要繼續練習,三分,以及跑位。這兩樣是你如今的法寶,你想要在校隊立足,想要獲得上場時間,在短期內這兩樣將是你唯一的依仗。”

陳鋒點頭。

“當然,你也不能隻靠這兩樣,我的目標是要讓你成為世界上最優秀籃球運動員的,光會投三分可不行。”係統道,“從今天開始,你要練習基本功,運球,上籃,攻防兩端的各種技術動作。”

“一些要點我也會在訓練的時候告訴你,你要做的就是訓練,拚命的訓練。”

“另外,你的身體是個硬傷,需要加強。我會給你製定一套身體提升計劃,你照著這個計劃來。飲食,作息時間,鍛煉科目等等都要嚴格按照我這個計劃來。”

“你要明白,我這是分析掃描了你的身體,然後結合你的身體製定出來,最適合你,也最科學的身體提升計劃。你想要把身體提升起來,且變得更加強大,就必須嚴格按照計劃來,明白嗎?”

“明白。”陳鋒連點頭。

係統給出的訓練計劃必然是最科學,也最見成效的,這一點陳鋒從前幾天的三分和跑位練習就體會到了。

如今他留在了校隊,眼看著市籃球聯賽便要開始了,他可不希望自己永遠隻是一個替補。



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