所以,係統給出的訓練計劃他一定會一絲不苟的執行,爭取在最短的時間內把能力提升起來。
當然,要提升到係統所說的世界級優秀運動員水準還是遙遙無期,但對陳鋒現階段來說,能達到那個水平的一兩成就足夠了。
開始訓練!
“注意你的動作,運球要穩,先要穩,然後才能快。”
“左手要護球,對,右手運球左手要護球。”
“現在換左手,左右手要協調,要都能運球,練到左右手都可以隨心所欲的運球,突破,上籃和投籃才行。”
社區球場上,陳鋒在練習運球,係統則在陳鋒的訓練中及時的糾正他的動作,為他講述一些要點。
陳鋒學習能力很強,身體協調性不錯,進步很快,半天時間便已經能夠流暢的運球跑動了。
當然,速度肯定不快!
這對陳鋒來說已經足夠欣喜了,除了三分之外,他似乎又找到了一種樂趣,一種能夠讓自己感到滿足,讓自己能夠為之奮發的動力,那就是控製著籃球在球場上肆意的奔跑。
由於是星期天,社區球場的人稍微多一點,到下午的時候人就更多了。
社區球場上有玩球的人,也有看球的人。陳鋒依然在係統的督導下進行著基本功的練習,並沒有引起多大的關注。
一直到基本功的練習告一段落,陳鋒開始練習三分的時候才吸引了場邊上的大片目光。
“唰!”
空心命中!
“嘖嘖,又進了,這是第七個了吧?連進七個三分球,這小夥子真準!”
“是很準!看他的投籃動作,幾乎每個球都是一模一樣的動作,像是拿量尺量過的一樣。”
“這小夥子是誰?我還從來沒在這個社區球場見過三分這麼準的人。”
一些人開始議論,連場上玩球,打三對三的人都有意無意看陳鋒,心裡都在好奇“他究竟能連進多少個三分?”
“哇!那個帥哥投籃好帥哦,三分這麼準。”
“是啊,是啊,不知道他叫什麼名字?小燕,你說我過去問他電話號碼他會不會給?”
“花癡”
一些看球的女孩子也看著陳鋒,不少人眼睛發光,看的陳鋒一陣不自在,投籃動作都是一抖,籃球果斷的砸在了籃筐上,終於沒進。
雖然這球沒進,但場邊上那些女孩子卻是一點不失望,在她們看來,陳鋒已經連投進十二個三分了,夠厲害了。
“都六點過了麼?”
看了下時間,感覺也該回家吃飯了,陳鋒有些怕怕的看了那些女孩子一眼,抱起籃球落荒而逃。