“不知道...周恒喜歡什麼樣的女孩...是會喜歡運動的那種嗎?還是會喜歡偏文藝的那種呢?”
尹夢冉踏上了跑步機,自言自語地嘟囔著,
她試圖在童亦凝身上找到什麼吸引周恒的優點,但是似乎根本找不到,
那這樣還能讓周恒追求了兩年,估計是因為...童亦凝出現得早吧...
在那個情竇初開的年紀,遇到了童亦凝,喜歡上了她,這也是無可奈何的,
能追求兩年,也證明周恒是非常專情的,不然以童亦凝那樣的態度,一般人早就放棄了,怎麼會堅持這麼久。
這時,周恒衝完澡走了出來,看到尹夢冉站在跑步機上發呆,不知道在想什麼,
“怎麼了?你也要鍛煉一下嗎?”
“啊...我隻是,想試一試。”
尹夢冉從跑步機上走下來,她不好意思在周恒的麵前運動,
看過周恒的強度,到時候讓周恒看到自己的運動強度,很明顯就能看出差距來,自己那就像是在鬨著玩一樣,
就像是第一次去健身房的小白,在大佬麵前不敢鍛煉,怕被笑話。
“嗯,試一試吧,不過你重量肯定要小一點,太重有可能會傷到。”
周恒走了過去,開始拆卸啞鈴片,將自己那一個個厚重的啞鈴片拆了下來,最後隻留下了一片小小的,
大概就隻有五斤左右,
“現在差不多可以了,你試試。”
“不...那個...我不會。”
尹夢冉有些尷尬地說道,她對於重量什麼的都還好,主要還是因為她壓根不會鍛煉,
雖然看到了周恒做的那些動作,看起來很簡單,但是她知道,自己做起來肯定不一樣,動作也肯定不標準,
哪怕不健身的她,也略懂一些,要是動作不規範,後果肯定挺嚴重的。
“我教你,先拿起來。”
“哦,好。”
尹夢冉將啞鈴拿起來,這次的重量確實很輕,她拿著也毫無壓力,
接下來,周恒走過去,站在了尹夢冉的身後,伸出了自己的雙手,輕輕握住了尹夢冉的手。
“嗯...”尹夢冉忍不住輕哼一聲,身體很明顯地微微一顫,
她的背後能很清楚地感受到周恒結實的身體貼了上來,近到甚至能感覺周恒的心臟跳動,
以及自己的手,被周恒的手掌握住時,讓她這一刻產生了特彆的安全感。
“慢慢來,感受發力的位置,勻速呼吸。”
隨後,周恒帶起尹夢冉的身體,讓她緩慢地做起動作,
尹夢冉此時的心根本就沒在感受肌肉的發力,她現在能堅持站在原地已經很不容易了,
周恒貼著她的身體,他剛剛才洗完澡,身上散發著淡淡的清香,
這是周恒距離她最近的一次,在這樣的情況下,自己怎麼才能專注?
“習慣了動作,就可以了,動作不規範一定要及時調整,斜方肌代償就不好了...”
周恒指導完尹夢冉之後,便後退了一步,讓她自己試一試,
尹夢冉自己做了一組之後,周恒又幫她調整了一下動作,
“啪——”
做了兩組之後,尹夢冉就將啞鈴放下了,她感覺胳膊酸酸的,實在是提不起來了,
“不行了...拿不動了...”
尹夢冉有些不好意思地看向周恒,自己滿打滿算加起來可能也就做了十分鐘左右,
和周恒相比,自己的強度確實低得可憐,但是她也沒有辦法啊,
她是女生,而且還是身體素質較差,比較虛弱的女生,和唐芷那樣的女生根本就沒法比,
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