她感覺自己明天就會肌肉拉傷，抬不起胳膊了...
原以為周恒會對自己表露出失望，或者笑話自己太孱弱，
但是周恒卻沒有這麼做，反而是鼓勵和安慰道：
“沒事，慢慢來就好，健身不是一天兩天的事情，按照你自己的運動量，合理安排，不用跟我比，跟你自己比就好。”
他很清楚自己是怎麼過來的，沒有任何一個人出生就是強壯的，
所以笑話彆人，無疑是在笑話曾經的自己，
能有這個健身的精神，就已經值得表揚了，
周恒此時的內心，隻會默默讚賞尹夢冉，不會有任何瞧不起她的想法。
聽到了周恒的話，尹夢冉仿佛得到了最好的鼓舞，
原本自卑的心情，也一下子煙消雲散了，
她的嘴角微微揚起，說道：“嗯！放心吧，我不會放棄的！”
周恒欣慰地點了點頭，說：“我教你練腿吧，女生還是比較喜歡練腿的，至少比男的喜歡...”
尹夢冉看了一眼周恒的腿，他穿著睡衣，是能看到小腿的，
雖然沒有那麼誇張的肌肉，但是線條也是非常清晰的，
大腿看不到，但是肯定也很強壯，
她想到要是自己的腿變成那樣，好像...不太合適吧...
“練腿啊...練完會不會變成那種肌肉腿...”
尹夢冉含蓄地說了一句，她健身隻是為了增強身體素質，最後變成唐芷那樣最好，
但是要是練過度了，她不太喜歡。
周恒搖了搖頭，說道：
“你放心吧，長肌肉沒有你想的那麼容易，不用擔心這個問題，我們都還是學生，健身的時間有限，變成那種肌肉腿比你想象的難多了。”
“哦...是...是這樣啊。”
“而且女生練腿主要也是為了...嗯...練臀部，讓身形更好看。”
“呃...好，我知道了，那麻煩你教我吧。”
在周恒的指導下，尹夢冉進行了她人生中第一次正經的健身，
可以說過程對她來說相當痛苦，
但是結束之後的滿足感和充實感，讓她覺得挺上癮的，
哪怕是汗水已經浸濕了她的衣服，發絲都貼在了額頭上，臉紅紅的，
她有一種感覺，也許自己會愛上健身，
“諾，補充一點碳水。”
周恒不知道從哪裡拿出來半個饅頭，遞給了尹夢冉，
她不禁愣了一下，不過還是接了過來，
剛做完這些力量訓練，她倒是不理解為什麼要吃個饅頭，
不過聽周恒的應該沒錯，所以她也沒有問，
“不要立馬洗澡，稍微緩一會。”
周恒再次提醒了一句，她現在剛運動完，雖然身上都是汗，但是也不宜立馬洗澡，
尹夢冉嘴裡吃著饅頭，呆愣地點了點頭，
她知道自己此時的形象肯定和平時反差特彆大，但是她卻很喜歡這樣的感覺，
感覺不用思考那麼多，聽從周恒的指令就好，就像是回歸了熱帶雨林的猴子，
進行了一場酣暢淋漓的運動，緊接著就是一次酣暢淋漓的進食。
到了晚上，尹夢冉洗完澡，坐在周恒的身旁，教他學習，
周恒教她健身，她可以教周恒學習，讓她覺得他們兩個這種互相幫助的關係，特彆舒服，
她不會覺得自己沒有用處，尤其是周恒的學習一點點變好的時候，她更是覺得自己得到了很大自信。
一直到深夜，兩人才回到臥室，準備睡覺，
尹夢冉想到了昨晚的事情，內心有些複雜，不過她還是想知道，周恒還記不記得昨晚的事情，
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