所以他必須堅持不放棄，並強自保持大腦一絲清明。
驀地，他感覺到，自己的手指尖己觸及到了自己的腳後跟。
他心中一喜，同時也感覺不再那麼痛苦。他保持這種後仰圓環姿勢數個呼吸後，就側翻倒在地上。
立馬穩住心神，接照《納靈修補法》的心法，行氣路線呼吸著山水之間蕩漾的濃鬱的靈氣，滋養渾身斷裂的筋骨，幾個周天後，漸感渾身無比地舒爽愜意！
兩個時辰後，感覺渾身斷裂破損的筋骨完全修複，且更加堅韌，疲勞消失，又變得生龍活虎。
這就是滅而後生的效果。
而且，因為之前食用五百年份人參而洶湧的內氣更加狂暴，接著他感覺到哢嚓一聲，緊接著丹田和渾身一陣割裂的劇痛，但一閃而過。
隨即他感覺到丹田和奇經八脈有所拓寬，這應該是又有所突破。
他神念感覺，丹田中的液態真氣又化為了氣態。但卻感覺已變得無比純正渾厚，充滿無限的活力！
他知道，修煉體係變了，現在丹田內出現的真氣，乃是真正的高級彆的仙氣，即所謂玄靈之氣。
《納靈補氣訣》第一境界煉精化氣共分九個小層。現在應該是第一層，修仙之路漫漫，才剛起步啊！
顧飛決定再接再厲，將《煉體訣》第一式練至小成。
畢竟，想要成為絕世強者，必須要體，氣，法同修。
身體是元氣的容器或基石。
無論你的氣海，魂海修為再高，如果沒有堅不可摧的肉身，就無法承受狂暴的真氣運行，在與高手對決時，首先崩潰的就是自己的肉身。
他雙腳並立，兩手下垂，身體開始後仰呈半環。這一次要用頭觸及腳後跟，就相當於朝後從腰部對折身體，難度更大。
有小成的銷魂經曆，很快顧飛的身體已成環狀，額頭離腳後跟隻差一尺左右。
但就是這一尺，就難於登天。銷魂催命的疼痛再次襲來，令他幾欲魂飛魄散，豆大的汗珠下滴如雨。
他幾乎聽到渾身筋骨寸寸斷裂的哢哢之聲，他的身體劇烈顫抖，搖搖欲墜。
顧飛咬緊牙關，死命堅持，正感覺渾身欲散，氣息欲絕時，他的額頭觸到了自己的腳後跟。
錐心噬魂的痛苦已令他麻木無感。在要昏死過去的最後關頭，他癱軟在地上，瘋狂吞吐著天地靈氣。
漸漸地，痛苦如潮而退。他又盤腿而坐，運起《納靈訣》。
一個時辰後，他疲憊全消，寸寸斷裂的筋骨又完全修複，裡麵的雜質不斷排出。
骨骼強度又堅韌了幾分，並感覺到內氣運行更加暢通，經絡又拓寬幾分，強韌了不少，丹田真氣變得更渾厚了。
這就是《滅生之道》妙用嗎？
這煉體結合道家練氣，先破而後複，先滅而後生！果然是相輔相成，妙用無窮啊！
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