寧萱深吸一口氣，決定直接麵對問題“陸沉，我想和你坦誠地談一談。我知道，這段時間你一直對我很好，我真的很感激。但是，我一直把你當作非常重要的朋友，從來沒有想過要超越這份友誼。”
陸沉的眼神瞬間黯淡下來，但他仍然努力保持鎮定“萱萱，我知道你可能還需要時間，我願意等。”
寧萱輕輕搖了搖頭，語氣堅定而溫柔“陸沉，這不是時間的問題。我對你的感情，從始至終都是朋友之間的情誼。我不希望你因為我而浪費時間，也不希望我們的關係變得尷尬。”
陸沉聞言，心中雖然充滿了失落，但他也明白寧萱的真誠與坦率。“萱萱，我明白了。我會尊重你的決定，也希望我們還能像以前一樣做好朋友。”
寧萱感激地看著陸沉“謝謝你，陸沉。有你這樣的朋友，我真的很幸運。我希望我們都能找到屬於自己的幸福。”
兩人相視一笑，雖然心中各有遺憾，但這份釋然卻讓他們的關係更加純粹。他們聊起了彼此的生活和工作，仿佛又回到了無憂無慮的時光。
聊了一會兒後，陸沉突然話鋒一轉“萱萱，聽說你最近接了一部新戲，是關於什麼的？”
寧萱笑了笑，眼中閃爍著興奮的光芒“是一部古裝劇，我飾演的是一個性格複雜的宮廷女子。我很期待這次的挑戰。”
陸沉認真地聽著，眼中流露出對寧萱的欣賞與鼓勵“我相信你一定能演得很好。你的才華和努力，我一直都看在眼裡。”
寧萱感激地看了陸沉一眼，她知道這份鼓勵對她來說有多麼重要。他們繼續聊著天，享受著這份難得的寧靜與和諧。
時間悄然流逝，轉眼間就到了分彆的時刻。陸沉站起身，微笑著對寧萱說“萱萱，我先走了。你回去的路上小心。”
寧萱也站起身，給予陸沉一個溫暖的擁抱“謝謝你，陸沉。保重。”
兩人分開後，寧萱站在咖啡館門口，望著陸沉逐漸遠去的背影，心中湧動著複雜的情感。她知道，自己拒絕了陸沉的感情，但也保留了他們之間的友誼。這份決定雖然艱難，但她相信是正確的。
回到家中，寧萱坐在沙發上，腦海中不斷回放著與陸沉的對話。她明白，感情的事情不能勉強，唯有真誠與坦率才能避免更多的傷害。她深吸一口氣，決定把這份釋然與堅定融入到接下來的工作中去。
夜深人靜之時，寧萱打開了劇本，開始認真地研讀起來。她知道，
“寧萱，我們今天的主題是‘自我認知與情感表達’。我想先聽聽你對自己的看法，以及你對最近經曆的一些感受。”張晨的話語輕柔而有力，引導著寧萱敞開心扉。
寧萱深吸一口氣，仿佛下定了決心般開口“其實，我一直覺得自己是一個矛盾體。表麵上，我看起來溫柔、善解人意，但內心卻充滿了不安和掙紮。特彆是在麵對感情的時候，我總是不知道該如何表達自己，害怕被拒絕，也害怕傷害彆人。”
說到這裡，寧萱的眼神中閃過一絲哀傷，但很快又被堅定所取代“特彆是最近這段時間，經曆了與陸沉的事情後，我更加意識到自己在情感處理上的不足。我開始思考，我是否真的了解自己，是否清楚自己想要什麼。”
張晨靜靜地聽著，眼神中充滿了理解和同情。“寧萱，你能夠正視自己的情感問題，這本身就是一種成長。很多人終其一生都在逃避自我認知的過程，而你已經邁出了勇敢的一步。”
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