他這時已能長時間不呼吸，但假裝呼吸也可以的，這叫內息法，也叫胎息法，提胸鼓腹收縮機體，意念運氣即可。
程宇不知道什麼內息法，但他這樣一試，發現果然是可以吸入靈氣的，在這種高壓環境下，他能清晰地感知到7101novel.com個穴位都有無儘的靈氣湧入，無論是量還是速度都是遠超以往幾十倍。
程宇心中大喜，按此計算，他應該可以在近期就能完成第六層的煉體。
在這種速度及海量的靈氣灌體之下，他能清晰地感知到自己的內臟正在發生劇烈的變化，心臟甚至達到了每分鐘101novel.com0次的強度，要知道這可是靜止的狀態下，他知道這種強度的心跳隻會在修煉時或高速運動時產生，為的是更快完成新陳代謝及強化輸出。
他內腑的每一個細胞體都在強化中，新陳代謝前所未有的快，不斷有雜質被排出，這是他第一次能清晰地感知到雜質的排出，哪怕是在水裡。
強化中的身體讓他感覺到了一種難以言述的暢快，精氣神也是前所未有的好。
他已經忘記了時間，沉浸在煉體給他帶來的快感中。
一周時間匆匆而過，手中的電子表發出了鳴聲，那是他特意買的專業潛水電子表，表上設了鬨鈴，鬨鈴一響就表示林欣快要下課了，他得回家，又或者打電話告訴林欣自己有事不回家，不然林欣會擔心。
因此程宇隻好停下了煉體，並浮出水麵，遊回岸邊，找回事先收藏好的手機，給林欣發了一條短信，告訴他這個月出差，暫時不回家。
接著程宇又再度回到水裡繼續煉體。
第三周的時候，程宇就感覺到了穴位鼓脹，沒多久，他忽然感覺到腦袋裡麵傳來一聲“哢嚓”聲，似乎是什麼東西被衝破了一般，緊接著他就感覺到自己的腦袋中似乎多了什麼東西一樣，似乎與往常不太一樣了。
這時那些穴位也不再鼓脹了，他知道第六層已正式煉成，但接踵而來的是，他感覺到全身的毛孔及皮膚似乎都有靈氣湧入，但是量極其少，這說明還有再次煉體的可能。
這個時候的煉體就屬於全身性質了，這種靈氣是直接入體的了，再煉就是全麵強化的過程，從現在開始，煉體沒有了等級之分，誰吸入的靈氣越多，修煉時間越長，誰的實力就越強大，誰強誰弱得打過才知道，單從外表是看不出來的。
程宇也有了這一點明悟，可他目前關心的不是這點，他關注的是腦中多出來的東西。
他能感覺到自己的兩眉之間印堂穴的後麵似乎有一團東西，之所以能感知，是因為他的自我意識就在其中。
以往人是無法感知到自我意識存在於何處的，隻是大體知道在腦袋中，其實這隻是根據砍了腦袋後人就會死這一原理來定論的，並不是能真實感知意識是在大腦中的某個地方，人閉上眼睛妄圖感知的話也隻會是一些神經信號在傳遞，實質上是一片混沌，意識體不知所蹤，也許是分布於整個腦袋裡麵或身體各部。
而現在，他能清楚地意識到自己的意識體就在那裡，就在那一團東西裡。
“莫非這就是元神？”
道家自古就有元神一說，玄乎得很，今天他算是見識了，他了解過一些道家典籍，說元神所在的地方叫泥丸宮。
這些信息在網上都能隨意查到的，不算什麼秘密，隻有功法才是。
元神是真實存在的，是精氣神合一的存在，猶如實質，精指人的精魄，氣指人體元氣，神就是自我意識，三者合一就是元神，隻有基礎煉體完成之後，才能自然產生。
程宇想到了煉神訣中的口訣第一層為駐穴篇，煉體完、神自在，本引我，神駐穴。
“煉體完、神自在。”從字麵分析就是煉體完成之後，產生了元神，“本引我，神駐穴。”是什麼意思呢？
‘神駐穴’好理解，就是元神進駐穴位的意思，這‘本引我’是指什麼？
程宇以前有想過，但想不明白，因為那時元神沒有產生，他想也沒有用，索性也不多想，這時候他有元神了，不得不想，否則進入不了煉神境。
正在他思考的時候，突然有一條約半米長的大魚從他身邊遊過，這魚可能沒見過水底有人，這時就好奇地伸嘴啄向了他。
突然遇到襲擊，程宇的自我意識還在走神中，但他的身體卻突然反應了，隻見他右手食指忽然伸了出去，快如閃電般穿過了這條大魚的眼睛，一直穿插到了對麵，將它的另一顆眼珠子也戳爆了，這魚自然猛烈地掙紮著，但又串在了程宇的食指上無法逃離，因此扯動了程宇的手指，頓時就驚動了程宇的自我意識。
他立即就意識到這是自己身體的潛意識在發生作用，主導了這次身體對來襲對象的反擊。
程宇猛然醒悟，動物都有本能，人又何能例外？潛意識就是本能的身體意識，它不在大腦中，不在自我意識中，而是在人體的每一處，‘本引我’的意思就很明確了，就是用本能意識來引導元神的入駐。
如何引導又如何入駐呢？這又是一個問題。
本能意識是在自我意識不主導身體的情況下對外在事物的下意識反應，原則上是不存在主觀思考能力的，這是生物一種本能的體現，比如被刺會躲，餓了要吃，趨吉避凶等等。
怎麼可能讓潛意識去引導自我意識入駐穴位？
這個時候，他的7101novel.com個穴位都是微微發熱的，他能清晰感知到穴位的位置，這種感知是神經信號傳遞過來給大腦，大腦反饋給自我意識的，也就是說元神能感知到穴位，但元神就在泥丸宮中，它可以向身體發號施令，但是想出來，並進駐到穴位中就不是那麼容易的事了。
他試了一下意想法，但隻是傳遞了一些神經感知的信號，沒有半點作用。
這時他微微有點後悔不留在輕城山學術了。
“‘本引我’的意思難道是讓本能意識發出邀請信號，元神才能引過去？”
如何才能做到？他伸手就按向了百會穴，這是他開穴的第一穴，本能地想到了煉穴法，手指一按，身體的潛意識立即就有了反應，穴位處傳出了一陣酥麻感，這種感覺以往是沒有的，也就是他煉體完成之後才有的。
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