黑夜中，隻見他以形帶氣，全身猶如一條遒勁的猛龍，時而彎曲，時而舒展，時大時小，時高時低，蜿蜒多姿，通體華美。
配合著十指的變化，當真是變幻莫測，隱隱透出一股無形的威力，周圍的草葉也被壓迫的抬不起頭來。
每出一式，空氣中便傳來一陣轟隆隆的響聲，聲同悶雷，滾滾滔滔不絕。
這一練就是近四個多小時，直到東方吐白，才漸漸收功。
此刻，他周身真氣翻滾，渾身上下白霧蒸騰，百脈暢通。
他將雙手放在丹田處，雙膝微曲，腳尖向前，如打哈欠般，深吸一口氣，慢慢由口鼻吐出，如此反複了九次。
山間白霧氤氳，恰將沈在渾身蒸騰的白氣掩蓋住，不細看的話，當真看不出二者實在有本質的不同。
沈在現在目力極佳，耳力也極其敏銳。
隻見山下一老一少，正在緩慢向山上走來。
老人頭頂挽著一個發髻，滿頭銀絲，看起來至多六十歲的樣子，身形中等，手持一把折扇。一身月白色練功服，明立領，淡青色一字盤扣，十方布鞋，形容出塵。
一旁跟著一個十五六歲的姑娘，上身著一件棉麻月白色半長褂練功服，青綠色對襟盤扣，下身一條棉麻青綠色寬鬆長褲，一雙月白色運動小皮鞋，身後背著一柄寶劍，當真是
瞳人剪水腰如束，一幅烏紗裹寒玉。
飄然自有姑射姿，回看粉黛皆塵俗。
看到上麵已經有人，二人麵色略一怔，想不到這麼早就有人來練功。二人轉而向旁邊的一塊開闊地走去，那裡是山腳下一處平坦開闊之處，對麵一潭碧水，正適合練功。
沈在隻是遠遠望了一眼，此時心念全部集中在收功上。
這時候氣血活躍，真氣蒸騰，正是煉精化氣的極佳時機，絕不可因外人在此而荒廢。
兩刻鐘後，沈在收功完畢。
此時，天色已經大亮，霧氣散去，上山晨練的老人陸續多了起來。
沈在渾身放鬆了一下，準備下山回家。
正瞧見那白衫女子在練一套劍法，劍勁剛硬，大劈大砍，直把那姑娘累的滿頭大汗，氣喘籲籲。
沈在不由得站住了，以他目前的醫道眼光來看，這種硬剛的練法，會傷及練功人的五臟六腑，越練脾氣越暴躁，直至後期狂暴而亡。
他不由得歎了口氣，搖搖頭。
彆人的事，還是少管為妙，舉步向山下走去。
那老人卻是耳聰目明，僅僅是一聲歎息，便如雷貫耳，難道此人看出點什麼？心中瞬間一動，伸手攔住沈在，“這位小友，還請留步！”
沈在微笑著停在原地。
老人拉著女子，快步走來，抱拳笑道“聽閣下剛才歎息，似乎認為舍孫女的劍法，有所勘誤，老朽不明所以，還請閣下明示。”
沈在略沉吟了一下，出於一個醫者的仁心，不忍這姑娘就此錯下去，便打算提點幾句，決定將自己的看法說出來。
“其實……劍法以輕靈為貴，正所謂劍走輕靈，刀行厚重。這位姑娘用這麼大的劍，明明已經累的滿頭大汗了，仍然強行練習。長此以往，肝氣上逆，脾氣隻怕會越練越暴躁，最終氣逆而暴亡。”
那白衣青褲女子一聽，氣不打一處來，“什麼叫脾氣暴躁，什麼叫氣逆暴亡？本姑娘脾氣好的很，用不著你一個莫名其妙的人來教我該怎麼練！”
沈在一見這姑娘氣性這麼大，咧咧嘴，尷尬一笑，“既然如此，那就當今天我們沒有見過麵吧。”
說完轉身，徑直向山下走去。
那女子在背後冷哼一聲，大聲斥道“現在什麼人都有，裝腔作勢，不懂裝懂，以為誰都是好騙的嗎！”
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