現代長生從八段錦開始!
第二天早上五點鐘,生物鐘自動喚醒了周燊。
困倦一掃而空,周燊伸手掀被子準備下地穿衣服。
結果右手抬起來的時候,手臂就像不是他自己的一樣,酸痛難忍。
“嘶嘶——啊!”
周燊嘴裡忍不住一陣抽氣。
不僅右手酸麻,左手手臂、肩膀,甚至下麵的腰腹部都是酸痛不已。
不動還好,手臂剛剛準備抬起來,結果那種感覺,就像是手抽筋一樣,又疼又麻又酸。
除了手臂以外,大小腿也是一樣,酸疼不已,包括腳底板都在疼。
他心裡不由得嚇了一大跳,已經自己癌症爆發了呢!
不過很快便反應過來,自己這是運動過量導致的肌肉酸麻。
他之前常年不運動,身體素質很差,得病回來的這段時間,雖然在養病期間練習八段錦,但是八段錦是養生功,動作緩慢,所以之前也一直沒有出現肌肉酸痛的現象。
而昨天練習的形意拳,動作剛猛,而且他練習了很多遍,自然便導致雙手手臂抬不起來了。
至於雙腿更不用說了,昨天晚上跳了那麼多次跳繩,不疼才怪呢!
“哎,沒有經驗啊!大量運動之後,應該到街上的盲人按摩去做一下肌肉按摩的,可我卻什麼也沒做,而且睡覺前竟然還一口氣打了三遍!”
周燊緩緩起床,儘量不做大幅度動作。
穿好衣服去衛生間洗漱。
結果右手捏牙刷柄刷牙的時候,手骨突然傳來一陣像針紮般的刺痛,疼得他差點沒把牙刷給扔掉了。
他楞了一下才想起來,昨天早上自己一不小心把人家汽車副駕駛座椅給打穿了,當時手背上皮蹭破了,骨頭感覺也有些疼。
不過當時並沒有在意,以為睡一覺就會好了。
現在一夜過後,雖然手背上蹭破的皮結痂了,但是手背下麵的肌肉骨頭卻很疼。
“這就是沒經驗的下場啊!”
周燊心裡暗自苦笑。
作為一個完全的武學門外漢,又沒有師傅在旁邊指點,很多東西他完全不懂,隻能慢慢去摸索。
隨後忍著手上的疼痛,刷過牙洗過臉。
然後慢慢走下樓、雙腿抬起的幅度還不敢太大,否則便是一陣鑽心的酸痛,欲仙欲死。
樓下,奶奶剛起來,正在喂雞食。
周燊和奶奶打了個招呼,然後便慢慢的走到張真人家門口。
張真人同樣剛起床,見周燊過來了,便讓他自己先去竹林那邊去打拳。
周燊把自己的情況和張真人說了一下。
張真人絲毫沒有因為自己沒有提醒周燊感到不好意思,隻是噢了一聲說“沒事。回頭買瓶活絡油,每次練完功後按摩一下就好了。”
練形意拳,竟然不想練樁功,他還有什麼好說的?
周燊也知道老道心裡不痛快,暗暗笑了笑,轉身慢慢走到竹林裡麵。
沒有打形意拳,而是先練一遍八段錦熱熱身。
要不然肌肉實在太酸痛了。
在練習的時候,內勁炁流在手上、胳膊、肩膀上緩緩流動,周圍的竹葉好像也受到一股無形的氣機牽引,在無風自動。
練過一遍八段錦後,周燊深呼吸了一口氣,然後接著便開始練習形意拳的五種發勁技巧。
剛練習了兩遍劈拳,周燊猛然發現,自己手背以及肩膀的酸痛感,竟然減輕了許多,不像一開始疼的那麼難受了。
“難道是內勁的作用?”
周燊心裡暗暗想到。
手上的動作卻沒停。
他一遍遍的練著劈拳、崩拳、鑽拳、炮拳、橫拳。
當張真人終於姍姍來遲時,時間已經是一個小時後了。
張真人隨口漫不經心的說“打一遍給我看看。”
周燊沒有刻意隱瞞對於形意拳的熟練。
當然,也沒有嘚瑟的把內勁加持到拳法之中。
他隻是把自己掌握的形意拳五種發勁技巧,全部都一一演練了一遍。
劈拳屬金,雙臂快捷似閃電,劈掛賽抽鞭。
崩拳屬木,二拳一出一入,一陰一陽,互換運動,拳如利箭,勢如連珠。
鑽拳屬水,雙拳如水形似閃,發力抖勁用腰眼,變化多端,拳無常式,水無常形,鑽變也!
炮拳……
一旁的張真人,一開始有些漫不經心。
一個剛練一天形意拳的人,能把幾個動作姿勢練的不變形就不錯了。
但是,當看到周燊劈掛賽抽鞭,崩拳如連珠,張真人以為自己看花眼了呢。
他連忙揉揉眼睛。
沒錯,周燊雙臂迅疾如雷,威勢如虎。
每一個動作,每一個招式,連貫自如,一氣嗬成。
看著周燊在那裡虎虎生風的練習著,張真人的嘴巴越張越大,滿臉的不可思議。