冉閔點頭，接過飯盒，說道“若是關中有事，你及時來報！”
冉閔不怕彆的，就怕張平知道了張蠔在此的消息，帶兵前來攻打天井關。
可是，冉閔卻不知道，此時張平的心思根本沒有在張蠔的身上，張平正派出5萬大軍，搶占雁門、晉陽、平陽等地了。
冉閔打開飯盒，拿起一塊肉便啃了起來，張蠔在一旁看著，一時饞得直流口水，肚子咕咕咕地直響。
“不要動！”
冉閔頭也沒回，便知張蠔正在探頭看他在吃什麼好東西。
張蠔縮了一下腦袋，連忙站好。
冉閔拿起一壺酒來，“咕咕咕”的一飲而儘，張蠔見後，頓時覺得口中乾渴難耐。
冉閔左手持肉，右手持酒，走到張蠔跟前，問道“餓不餓，想不想吃？”
張蠔聽罷，連連點頭。
“不要動！告訴你多少次了，練功期間隻要聽著就行，不要亂動，你不知道嗎？”
張蠔嚇得再也不敢點頭，眼視前方，目不斜視。
冉閔笑了笑，說道
“練功最講究的就是個‘意’字，在練習馬步時，我們首先要做到凝神靜氣，氣沉丹田，自然呼吸，心神合一。
如此，不僅可以訓練我們的腿部肌肉，更能在這枯燥的訓練之中培養我們的心境。
唯有如此，當我們以後遇到事情之時，便能做到心平氣和，遇事不驚，不急不躁。
你要知道不管是行軍打仗，還是與人過招，心境都是第一位的。
你前麵兩次敗於我，不是說你武功不行，而是因為你太年輕，不夠沉穩，不能沉得住氣，所以才敗給了我，知道嗎？”
張蠔又點了點頭。
冉閔生氣，一腿踢在張蠔的左腿之上，“跟你說了多少次了，隻管聽著，不要動！”
張蠔左腿發麻，卻是一動不動。
冉閔返回，坐在地上，繼續喝酒吃肉。
過了約一刻鐘時間，張蠔已是雙腿發麻，全身顫抖不已。
馬步看似簡單，但其實很是費力，尤其是兩條大腿，承接全身力量，一般的人能堅持個五分鐘，已經很不錯了。
如今張蠔已經堅持了15分鐘，算是超過了90的人了。
冉閔眼角瞥向張蠔，隻見張蠔全身顫抖，卻是不管不顧，自己一個人繼續吃肉喝酒。
又過了約五分鐘，隻聽得“撲通”一聲，張蠔一屁股坐在地上，全身顫抖不起。
冉閔卻是沒有批評，而是將飯盒拿到張蠔的身邊，笑道“可以吃飯了！”
張蠔沒敢動，冉閔又笑了笑，拿起一塊馬肉，又打開一壺酒來，遞向張蠔，說道
“將麵具脫下，吃吧！”
張蠔心生感激，將麵具取下，這才拿起馬肉和酒水，狼吞虎咽般地吃了起來。
“不要急，慢慢來！”
張蠔聽罷，看向冉閔，又點了點頭，這才放緩速度。
冉閔看向張蠔，問道“感覺效果如何？”
張蠔說道“義父，這馬步看似簡單，其實很費力的。”
冉閔聽後哈哈大笑道
“若是簡單，我怎麼可以讓你練習呢？
古人說梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出，世間哪有什麼可以輕鬆得到的事呢？
不經曆一番風雨，怎麼可以見到彩虹；人不付出一番努力，怎麼可以達到人生的頂峰？”
張蠔聽罷，連連點頭，覺得冉閔說話很有水平，說出來的話竟然帶有如此深刻的哲理。
一時之間，張蠔對冉閔的敬佩之情猶如滔滔江水，奔流不息。