就從哨響開始模擬。
眾人記錄著,又不斷叫停,進行細微的動作調整,如此一直折騰到半下午,才初步拿到了一個值得初步分析的數據樣本。
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陳宇衝尼爾森使了個眼色,立馬配合的開始鼓掌。
尼爾森愣了愣,一邊示意今天就這樣了,連忙追了上來。
“陳,你怎麼了?”尼爾森注意到陳宇情況不對,連忙抓住陳宇,緊張的問道。
“上個賽季,你場均272分,這就能提升到場均29分了。”
好一會兒,陳宇才感覺到身體的存在。
反正也沒規定一定要貼著罰球線罰,你就是站在罰球區的弧頂罰都沒問題。
“沙克,你有沒有注意到一個問題,那就是你罰球的時候,沒什麼前置動作,一般就是被犯規之後,走上罰球線,哨響,稍微一瞄就直接出手了。
奧尼爾忍不住大笑,故作謙虛的擺手示意不用如此。
比如傑夫·霍納塞克,他會在罰球前摸兩下臉,用他的話說,是為了擦汗,濕潤一下乾燥的手心。
尼爾森道“沙克,你的罰球命中率提升了百分之二。”
尼爾森幾人抱著胳膊,認真思考。
“還有在裁判給伱傳球前,你已經站在了罰球線上,你可以先抖動手腕,或者胳膊緩解一下肌肉緊張。”
“怎麼樣,有用嗎?”不遠處奧尼爾好奇的問道。
陳宇笑道“彆急啊沙克,你現在才剛開始,我們既然已經找到了方向,那不斷的訓練努力,最終的結果肯定不止是百分之2。”
行不行的,需要一個大範圍的樣本區間才能知道。
正說著,陳宇的手機響了。
然後舉球,一氣嗬成的完成投籃。
陳宇的笑容猛地僵在臉上。
陳宇走向奧尼爾,示意他起身,然後自己站在了罰球線上。
整個賽季,在陳宇的看護下,尤因這種病秧子都能健康的打完一個賽季,那更彆說自己了。
得分王,常規賽v,總決賽v,再加上總冠軍,自己要讓所有人看一看,尤其是科比這個小鬼頭,自己才是奪冠的基石,沒有自己,你哪有機會奪冠。
陳宇進行演示,就是簡單的活動手腕,肩膀的動作。
陳宇問過馬龍,他其實就是反複的念叨一句話,說“寶貝我需要你”,大概就是給自己一個心理暗示。
陳宇道“行不行的,試試不就知道了。”
因此眾人又調整了發力方式,把球放高一些,然後用一種甩出去的方式發力。
不多,但卻是開始罰球提升訓練之後,所有調整方案中僅有的正向結果。
很標準,畢竟是最頂級的運動員。
哐當一聲,籃球砸框而出。
基德在罰球前會有一個飛吻的動作。
提升了2個百分點!
陳宇更希望找到一種代價小,還見效快的方式。
“還真有上升啊。”
眾人先調整的方向是擴大手掌接觸麵積,可兩隻手太大,完全包住籃球之後,視野不夠好了。
與之形成鮮明對比的是納什,他會在罰球前舔手指,然後把手掌在鞋底上蹭一蹭,目的是為了保持手掌乾燥。
思索一下,陳宇道“我們希望把你的罰球命中率提升到百分之70,而你上個賽季,場均能獲得11次罰球,假如能夠提升百分之十五的命中率,場均能夠提高165分。”
他的說法是致敬朱瑪娜。
陳宇報了安基爾的酒店地址。
最重要的,科比那個小鬼頭一次都沒拿過。
而這兩年,奧尼爾嘴上不說,其實心裡很清楚,自己因為肥胖的原因,出現傷病,狀態是有所下滑的。
他上一次拿得分王,還是第一冠時期,場均297分。
這樣爭取把十秒鐘罰球時間全部耗儘。
“不,我要大滿貫,拿下所有的榮譽。”奧尼爾氣勢洶洶的又加了一句。
“你要願意,原地胳膊轉個圈兒都可以。其次,你的罰球太快了,規則規定的是10秒內要出球,而你可能隻用了一半兒都不到的時間。所以你可以延長罰球時間,多喘幾口氣,儘可能的調整一下身體狀態,把罰球的時間耗儘。”
這是很多內線球員的通病。
奧尼爾滿臉茫然,扭頭望向尼爾森他們。
他們幾個專業的訓練師,折騰了好幾天,最後愣是讓陳宇這個醫生找到了解決方案。
誰想奧尼爾撇撇嘴,道“才百分之2啊。”
而後屈膝蹲下,把球抓住放低,在這個時候,再進行抖肩,最後一次放鬆上半身。
尼爾森指著分析軟件反饋出來的數據結果,興奮的道。
問題的關鍵是到了球場上,他的力量掌握不夠好了。
“我覺得可以,就按照這個方向來調整。”奇普·英格蘭德同樣興奮,忍不住多看了陳宇一眼。
“說不定,你還能再拿一次得分王呢。”陳宇又哄了一句。
之前奧尼爾的投籃姿勢沒問題,也是他最熟悉的投籃姿勢,靠著這種姿勢,在日常訓練中,他也能投出八成的命中率。
陳宇擺擺手,示意尼爾森繼續開車,心情複雜。
給格蕾絲看過合同之後,到今天已經過去了兩天,陳宇還想著聯係一下格蕾絲,問問到底什麼情況呢,沒想到迎來這麼一個結果。