宮城良田本來還有些自暴自棄,準備放棄練出投籃呢,此時聽到武道這麼說,整個人曾的一下,從地板上躥了起來,跑到武道的身前,激動地說道。
“呃彆激動。也不一定是對的,嘗試著改變改變,看看有沒有效果吧。”
武道拿著籃球,遞到了宮城良田的手中,而後指了指籃筐,說道
“做一下你剛剛的投籃姿勢。”
宮城良田聽著武道的話,不明所以的拿著球,望了武道一眼,舉起了籃球,當籃球舉過頭頂的時候,武道直接喊道“好,就這!”
說話間,武道一手按在了宮城良田的右臂上,將宮城稍稍向外張開的右臂,朝著內的壓了一壓。
“呃武道,這樣很變扭誒!”宮城維持著姿勢,表情似乎是有些難受,出聲說道。
“投籃的時候右手手臂不要張的太開,會影響球路。”
“稍稍有些變扭是正常的。”
說話間,武道看向了宮城良田托球的右手,繼續道“投籃的手型也可以改正,正常來說,投籃的時候右手的中指需要在籃球的中央位置。”
武道在說話的時候,撥動了一下宮城手中的籃球,使得籃球的中線,正對著宮城的臉。在他調整了籃球的角度之後,可以明顯的觀察籃球的中線並沒有和宮城的中指重合,籃球的中線,正處在宮城的食指以及中指之間。
“你的投籃手型需要改正,你投籃壓腕的時候應該中指和食指都是發力的,甚至食指發力還要比中指更多。”
“這個投籃手型其實是錯誤的,兩根手指發力,會導致籃球受到數個方向上的力,影響軌跡。”
“正常來說,投籃的時候力量從下肢傳導上來,出力的終結點位,因當隻有中指指尖一個地方,投籃的時候手指其實隻給回旋的力量,將球投出的力量,其實來源於身體。”
“按照這個手型,再投籃看看。”
在武道說話的時候,掰動了宮城的右手,使之中指正對籃球的中線。在調整好了宮城的手型之後,武道指了指不遠處的零度位置,示意宮城繼續投籃。
宮城良田姿勢上麵的問題其實還不少,如果不是專門觀察宮城良田的投籃姿勢,武道根本就發現不了。宮城良田的投籃看起來和武道以及三井壽兩人的姿勢差不多,但是其實內核相差還是很大的,這些細小的差距,很大程度上麵決定了宮城的命中率。
武道估計宮城的投籃應該是自己看著彆人打球自己學的,隻是看了個樣子,應該沒有專業的教練指導過。
宮城良田投籃手型上麵的問題很多籃球愛好者都會有,這些人的共同點就是沒有經過專業的訓練,沒有經受過專業的指導,投籃都是“看看就會了”這個階段。
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所以在野球場上,投籃姿勢漂亮,投籃又準的人其實並不多見,很多投籃準的都是四五十歲的大叔,那些人準,隻是因為常年的打球,已經養成了自己舒適的投籃習慣,這些大叔,往往手型也是不標準的。
宮城良田想著武道剛剛的建議,重新回到了之前投籃的點位,在調整了姿勢之後,將球投了出去。
宮城良田並不習慣現在的投籃姿勢,改變了手型之後宮城徹底把控不了自己的力量了,籃球還沒碰到籃筐呢,就落了下來。
“”
“武道,似乎不靠譜啊!”
宮城有些泄氣,說道。神宮寺武道向前一步隨手將球攬入懷中,朝著宮城笑了笑,不在意的說道
“彆泄氣,改變投籃姿勢不是一朝一夕的事情,小學生們還用著推射呢,讓他們從推射改跳投,也和你一樣投不進的。”
“你要習慣這樣的投籃姿勢。”
“還有一點,你壓腕的時候給籃球的回旋力度不夠。”
“投籃之後,需要手心向下。這裡的手心向下不是讓你有個終結姿勢這麼簡單,這是為了讓你意識到給籃球的回旋力度是不是足夠,如果你是給足了,壓完之後的手心必然是向下的。”
武道說話間,帶著球去到了中距離,直接跳投出手。
宮城良田雙眼注視著武道投出去的籃球,發現了他投出去的球和武道投出去的球的差彆。
“回旋好足!你說的是指這個嗎?”
武道投出去的球在空中的時候回旋的速率相當快,比他投出去的球要快得多。
“給足了回旋的籃球,在空中的弧度更加的穩定。”
“這一點其實你如果打過排球就知道了,排球上麵的漂球就是因為沒有回旋,使得排球在高速運動中軌跡小幅度無規則波動。”
“你給球加夠了回旋,籃球的軌跡就會很正,同時,你可以用相對少的力量,使籃球飛的更遠。”
“射程會增加。”
武道笑著和宮城良田說道。他說的這些,可都是先進的投籃理念,彆看武道說的沒多少內容,但是要做到,可不是一件容易的事情。
彆說這個年代的高中生了,就連現代很多國內cba的球員在投籃這事上麵根本就沒有玩明白,觀察一下頂尖射手們和那些球員們投出去的球的區彆,就能夠知道兩者的差距。
宮城良田照著武道說的,嘗試起了投籃,雖然投籃的力度他根本控製不好,因為姿勢不習慣的緣故,投出去的球路也時常出現變化。
但是投籃的時候也出現過幾次宮城完成狀態良好的時候,籃球的球路非常穩,精準的命中籃筐。而且宮城能夠感覺到手型改變之後,籃球入網的聲音都要比自己之前投籃入網時候清脆很多。
雖然變扭、不準,但是宮城是真的覺得不一樣了,他感覺以往一直堵著的大門,在這一刻打開了一條縫隙,光亮,從縫隙之中透了進來!
“怎麼樣?”武道注意到了宮城臉上的變扭表情逐漸變得興奮,笑嗬嗬的說道。
“有用!不過想要有出色的準度,恐怕要大量的訓練。”
“不過不怕!能夠前進,才是最重要的!”
“謝謝你,武道!”宮城良田感激的說道,在一次投籃不中之後,甚至不用武道去撿球,宮城自己就興衝衝的跑過去了。
“有用就好。”武道笑著,站在籃下看著宮城投籃,眼睛彎成了兩輪半月。
“湘北的第三槍,如果不出意外,應該能夠在今年的縣大賽上展露吧!”武道心中默默想著。
籃球館之中,武道和宮城兩人練習著投籃,不知不覺,外麵的天空已經徹底暗了下來。
突然,籃球館的大門被人打開。
三井壽提溜著兩個食盒,來到了籃球館之中,在三井壽的身後,崛田德男等人站在門口,探頭探腦的看著球館之中的場景。
“哇哦哦哦!”
“好高!那個就是神宮寺武道嘛!”
玫瑰
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