大清早，環環起床準備叫哥哥吃早飯，敲門不見回應，遂輕推房門，誰知房門沒有關，輕輕一撥就開了。
“哥哥…人呢?”環環進屋沒有看見淩遲身影，這麼早人怎麼沒了？
轉頭準備去昨天收拾好的練武場尋找，卻在對麵的屋頂上發現淩遲盤坐的身影。
一夜沒睡的淩遲在打坐調息，身邊靈氣閃爍著絲絲電弧鑽進他的身體，最終在雷海彙聚。
“哥哥，吃早飯啦。”
少女的聲音傳來，淩遲緩慢的睜開眼睛，紫金色的雷光一閃而過，他從屋頂一躍而下，雖然一夜沒睡，但依然神采奕奕。
“環環怎麼不多睡會兒，昨天忙得那麼晚?”
家剛搬過來，許多東西要歸置，環環忙到深夜才去睡下。
“天亮就醒了，哥哥一夜都沒睡嗎？”環環攬住淩遲的胳膊，邊走邊問道。
“昨天練刀有所領悟，不知不覺的就到黎明了，索性就不睡了。”淩遲無所謂道，睡覺對於武者來說，從來不是每天的必需品。
“哥哥也要注意休息，身體不能總是繃著，醫書上說，武者練功，當勤而不濫，不然容易地基崩壞。”
環環每天要讀醫書，已經持續好幾年了，沒想到還真琢磨出點兒名堂。
“環環安心，我心裡有數的，我如今每日打磨體魄的時間已經不那麼多了，阿坤還沒起來嗎？”兩人到了飯廳沒看見阿坤的身影。
“剛才去叫他了，可能又睡了過去，我再去叫醒他。”環環眉頭一蹙。
“讓他睡吧，他昨兒太興奮，半夜都睡不著，而且過了今天，他以後也沒有懶覺可以睡了。”
環環給淩遲盛了粥，自己也坐下來慢條斯理的吃著。
“你如果有興趣，也可以跟著阿坤站站靜樁，對身體是有好處的，至少可以少生病。”淩遲對環環消瘦的小模樣有些擔心。
按說每日調理得不錯，不知道她為何還是這麼瘦。
“我可以嗎？師娘說我沒有習武的天賦。”
環環倒是很享受哥哥突如其來的嗬護，也對自己不能習武幫到哥哥而懊惱。
“靜樁不同於其他，你每天早晨站兩柱香，能強身健體就夠了。”
環環乖巧的點點頭，哥哥說什麼她就做什麼。
二人吃的差不多了才看見阿坤打著哈欠走出房門，六七歲孩童桌子那麼高，還沒到就開始問“姐姐今天吃什麼啊？”
環環白了他一眼“你先去洗漱，就知道吃。”
不一會兒，阿坤進來爬上椅子開炫，吃了好一陣才發現大哥和姐姐都看著他，他突然有種不祥的預感。
“大哥，怎麼了，是不是要開始練武了。”他預感的不祥又變成興奮了。
“是啊，明天開始站樁，從明天開始，卯時起戌時睡，未時允許你午睡一會兒，按時吃飯睡覺，你姐姐會監督你的。”
阿坤一想到自己以後要起這麼早，不由得苦從心來，胖臉皺成一張苦瓜，往嘴裡塞雞蛋的速度都慢了下來。
“大哥，我一定努力修煉。”成為強者的夢想將化成他早起的原動力，他也要保護姐姐和大哥。
飯後，淩遲帶著姐弟倆在練武場邊遛彎兒消食，一邊和他們說靜樁是什麼，阿坤聽不懂，淩遲直接讓他照著練。
胸要內收不要凸，肩胛骨中要微繃。
肩關節要放輕鬆，肘尖持續向下垂。