今天一定要完成的目標：
1.培養寶寶定點睡覺，定點吃奶的好習慣。寶寶還有點缺少安全感，定點吃奶，定點睡覺，吃飽了，給足他安全感，他就是天使寶寶。
2.寫完第八十六章。10.30開始寫，比昨天晚。為什麼？今天早晨七點沒有起來，好困，為什麼困，昨天睡的晚，為什麼睡的晚，我昨天看電影了，《飛馳人生》，我有什麼收獲？人生的每一次選擇都是我當時所作出的最好選擇，即使跌入穀底，但是不要放棄自己的熱愛，自己喜歡的東西，沈騰說“我還是喜歡開車”，拉力車就是他一生的追求，隻有拉力車才能讓他熱血沸騰，他的人生才充滿了活力和圓滿，除此之外他做的其他所有的工作，眼裡都沒有那種熱愛的光的。
那我做什麼事情讓我熱血沸騰，眼裡有光，忘我的投入呢？夜深人靜時思考反省，早晨早起讀書、運動流汗時的精神飽滿自信有成就感。就是讀書和運動、寫作。真正讓我熱血沸騰的事是什麼？運動的時候，真正讓我專心進入心流的事情是什麼？看書和運動，讓我眼裡有光的事情是什麼？運動，看來了，想開了，每天我到底想去做什麼？運動、看書、睡覺、曬曬陽光喝杯咖啡看看書，累了困了就睡覺，插插花，種種花陶冶心情。
還看了什麼《保你平安》，去做讓你感覺對的事情。什麼是自己感覺對的事？就是我自己認為這件事是對的我就去做，我感覺這樣做值得我就這樣做。這個世界上沒有什麼定死的原則和方法，所謂的原則，是你自己的原則和底線，是你不斷給自己樹立的原則和底線，沒有什麼標準和對不對，隻有自己評判對不對。我的原則和底線呢？我對這些很模糊，我的底線也很模糊，我從來沒有總結和明確的告訴自己我的原則和底線，所以我做事沒有主見，沒有自己的原則。本來自己決定好了的事情，看彆人說出自己的想法我就妥協了，老公說那樣我就不再堅持自己的想法，我為什麼有這種種想法呢？我不想和彆人爭吵，我感覺順著彆人就不會有麻煩，我忍讓一點這件事就過去了，說的好聽一點我的性子軟.說的不好聽的就是我好欺負，膽小怕事。我為什麼會這樣呢？可能是從小沒有父母告訴我不惹事但是我也不怕事，父母走的早，上學沒有父母在身邊撐腰，自己一個人去上學生活，讓我感覺如果我和彆人鬨矛盾沒有父母給我兜底給我撐腰，把同學打傷了我沒有錢賠醫藥費也怕被學校開除，進入社會工作，沒有父母沒有親人，就我一個人在八集還寄人籬下在嫂子家，我不敢惹事，連一個家都沒有的人就像一根浮萍一樣，我沒有那麼大的底氣和同事出現矛盾，我是怎麼做的，都是我先低頭道歉，要不然就是傻笑裝作看不出來就過去了，我高興嗎？我不高興的，我心情很壓抑，往往夜深人靜的時候，看著彆人一家團聚說說笑笑的，我內心就有多麼的寂寞和無助，我真的渴望親情。
我為什麼選擇忍氣吞聲，息事寧人，多一事不如少一事，因為我沒有兜底的底氣，承擔的勇氣。為什麼沒有底氣？是真的沒有家庭和父母做後盾的原因嗎？到底是什麼原因？是我沒有承擔我所作出選擇的勇氣。是我怕承擔不好的結果。
我想起來了陳果說的：如何做到自由？
1??清醒的覺知
2??勇敢的選擇
3??無悔的擔當
我一直在追求人生的自由，可是在做選擇的時候我不勇敢，我把選擇的權利交到彆人的手上了，是我自己放棄了主動權，選擇權，是我放棄了自己選擇自己人生的機會，而且我沒有擔當我所選擇的結果，我沒有擔當的勇氣。我應該怎麼做，做選擇時勇敢的選擇，並且勇敢的擔當我所選擇的果，不後悔不自責，我要成為這樣的人，這是我一生堅持的原則：追求自由。
我要勇於承擔自己的人生，我不再怯懦對於人生的選擇，並且勇敢的承擔自己的選擇。這就是媽媽臨終告誡我的：以後就靠你自己了！現在才明白一點媽媽的深意，對呀，以後的人生就靠我自己了，從媽媽離開的那一天我就自己了，可是我到現在將近十五年才明白，人生是我自己的，我到底怎麼過，想要什麼樣的生活就要自己去決定和選擇，我要清醒的認識自己，我到底想要過什麼樣的人生？
3.放鬆肩膀，產後修複骨盆。睡前正念和感恩今天遇到的人和事，感恩今天的自己做的很棒。
我想要過什麼樣的人生？
享受現在過的每一個時間段，反省過去真正的認識自己，對明天充滿期待！
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