今天一定要完成的事：
1.不要讓小寶寶哭鬨，他不舒服
2.寫完第二十六章
3.打開胸腔，呼吸順暢
這兩天自己的心情有點煩躁，對小寶寶的哭鬨有點缺失耐心！
平時，上午小寶寶能睡一覺一個小時多，下午一點，小寶寶就困了要睡午覺，能夠一直睡到下午五點姐姐放學，晚上七點就困了要開始睡夜裡覺了，夜裡第一覺能睡四個小時左右，第二覺能睡兩個小時左右，第三四覺能一個半兩個小時左右。
這兩天，上午幾乎沒睡一個整覺，就眯十幾分鐘，一放下就醒。在我的懷裡我不動還能睡一會，我一動就醒。一有人進屋說話或有一點動靜就驚醒哭了。
上午不好好睡一覺，到了十一點半十二點就困的受不了了，可是現在剛做飯或吃飯，我的先吃好飯才能喂奶摟他睡覺，要不然我一起來不再他身邊就醒，然後再讓他入睡就難了。十二點你要不讓他入睡吧，他就難受哭鬨，讓他睡吧下午就不睡了。
中午十二點睡一覺一個小時左右，一有點動靜就醒了，我剛躺下就的起來，因為沒睡醒難受就哭，我抱起來哄，在吃奶就不怎麼睡了，我一動他就驚醒或不願意吃奶，非得抱起來哄，有時甚至抱起來哄都不行。
下午我就這樣循環，手拍哄他都累的抬不起來了，也不想說話了。好不容易哄睡，抱在懷裡還能眯一會，一放下就哭。即使放下了，一會會就驚醒了，我手抱他都累死了，被他哭的渾身熱的淌汗膠粘。我聽他哭的腦子都炸了，一下午沒睡午覺，頭腦昏昏沉沉的，又沒人幫我抱一抱。有時我被纏的都沒有耐心哄他了，就讓他哭一會吧，我大字形躺在床上，累死我了，不知身累心也累。
本想晚上小寶寶早睡，我也能放下他，放鬆放鬆，人家七點不睡了，吃好拍好一動就醒了，怎麼哄都不睡，就哄哄唧唧睡不熟，一直到九點半，終於開始要睡了，十點睡熟了。
天呢，這一天真的累死了，可是還沒完呢，還有夜裡。平時夜裡第一覺從晚上七點半能睡到時十一點半，第二三覺能睡兩個到三個小時，也不像現在從四五點一直抱到七點。
白天沒法休息，晚上休息不好，心情也不好了，脾氣有點暴躁，對待小寶寶的耐心也少了。現在我的情緒有點不對，負麵情緒堆積，讓我少了耐心。
有哪些負麵情緒：
1??平時老公出車不能幫忙帶小孩我也能理解，一來家就黑天了，去洗澡，然後就出去跟人吃飯了。喝酒到夜裡兩三點才回家。出去，回家，去跟朋友吃飯喝酒，回家就睡覺，睡醒就去刷學時。夫妻之間真的沒有什麼交流。我自己一個人在家帶小孩，天天也沒人跟我說話，好不容易來家了，我也希望他能跟我說說他發生的事。我一直向往那種：雙方回家了，互相交流今天發生的趣事，即使是再平常的事，一起聊聊也能增加夫妻感情。而不是那麼陌生！跟朋友吃喝也不願意回家一家人說說笑笑。
2??夜裡小寶寶哭鬨，睡的特彆好，一點不能打擾到人睡覺的，小孩夜裡直哭也不醒，也沒說幫我抱抱替換我休息一下。他這樣讓我感覺他看不到我的辛苦，真的讓我好委屈，讓我自我懷疑，我找這樣的老公有什麼用，不幫忙帶孩子，看不到老婆的辛苦，真讓我感覺自己找錯了人。
3??一覺睡到早晨九十點，起來連被子都不疊，十點多到了，要不去忙工作了要不去刷學時了。也沒說我老婆帶了小孩一夜辛苦了還的喂奶，我早晨起來給她買點飯過做點飯吃，好喂奶，人從來也沒想過。
我特彆討厭他睡醒了就走人，床被子亂七八糟的留在那，等著我去收拾的嗎，我帶小孩都累死了，還讓我去幫你收拾爛攤子，越想越氣，我感覺我的思想越來越極端了，老是想到負麵，讓我不由自主的去怨恨另一半。我知道我現在的情緒很不對勁，我不能再這樣想了，這些負麵情緒馬上把我一個怨婦了。
我告訴自己：一切的源頭都在於我自己，從自身上找原因，不要怨彆人。我之所以那麼累，是我慣的！
早晨他不主動給我買飯吃，我就讓他給我買飯，反正我告訴他我的訴求了，買不買是他的事。小寶寶我帶累了，就喊他抱，不管你困不困反正我要換班休息睡覺，小孩又不是我一個人的責任，他喊你爹你就的帶。我不管你跟誰喝酒吃飯，我帶累了，就給他打電話回家帶你兒，我要休息。憑什麼你能玩我就不能休息。我們是平等的，小孩也不是我一個人的責任，我受累你也的受累。你不是不能體諒老婆帶小孩的辛苦嗎，那就讓你享受享受！
不能是我一個人受累，我的懂得讓對方分擔！
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