今日一定要做的事：
1.不要讓小寶寶嗆奶，今天注意觀察
2.寫完第十九章
3.腹直肌訓練15x4組，深度激活腹部肌肉。
夜裡十二點，小寶寶正睡著睡著，突然嗆著了，反應激烈。小寶寶感覺像是嗆奶了，是後腦勺仰著睡的，我還想今天終於睡後麵了正好睡圓頭形，我還沒高興十分鐘，就突然發生這種情況。
我看著小寶寶嗆奶特彆難受的樣子，感覺一抽一抽的，還慌頭好像是要嗆的奶流出來，被嗆奶逆流進呼吸係統了，感覺快窒息了。當時我嚇死了，瞬間不困了，我都不知道怎麼做了，當時一瞬間我想了好多，爸爸沒在家我害怕極了，還不知道應急措施。
我突然想到了小時候聽媽媽說的三姨剛出生的小寶寶窒息沒有了，我害怕極了，如果我的寶寶沒有了怎麼辦？我怕真的窒息，我怕寶寶因為這次變成一個傻子或腦癱，我怕發生在我的寶寶身上。
我立馬跪到寶寶身邊把他右側臥，我怕他嗆進鼻腔阻止呼吸導致窒息，當時我不知道自己這樣的對不對，萬一錯了怎麼辦，我會後悔死，我也不知道他在劇烈嗆著我到底應不應該給他怕怕背，用多大的勁是大還是小？是按一個地方拍還是上中下拍？我什麼都不知道。但我怕這樣躺著再次嗆到，我趕快抱起來，他還一抽一抽的，頭一晃一晃特彆難受的樣子，頭和手劇烈的動著好像怕自己被嗆著，我想這是他的自我保護意識吧！我嚇的抱起來傾斜讓他右側斜著睡在手臂上，好讓奶順著往下流，怕他再次嗆著。
可能是還有奶在鼻腔內，還是非常難受，一抽一抽的，我害怕極了，拍他後背，我抱起來不敢放下，就抱在懷裡，怕他再次嗆著，也不敢讓他躺著，就讓他保持頭高腳低斜躺著或趴在我身上。慢慢的他的反應程度降下來了，但是睡著了，他還會小嗆著然後反應比較大的醒來。我知道他可能是被剛剛嗆著了害怕了，有點像應激反應。就那樣低著頭打著盹一驚就醒。
我抱著寶寶，想了好多：我天天看小說，可是當我真的需要用到的時候，根本沒用，我不會應急措施，寶寶嗆奶嚴重的甚至會窒息，而搶救時間隻有那黃金四分鐘。在這種搶救時刻，我都慌了，怎麼有時間和淡定去查手機如何嗆奶應急措施。即使我去查了，那我又怎麼在眾多的信息裡篩選出正確的、教法簡單易學、操作簡單的？我又怎麼在四分鐘內學的正確有效果？而且這四分鐘還包括搶救的過程。
我害怕極了，恨平時沒有學習寶寶搶救應急措施，如果失去寶寶了怎麼辦？不能想，我承擔不了這個結果。即使我去死也不能改變這個結果。我後怕不敢放下寶寶睡，一邊抱著一遍查手機百度，如果寶寶嗆奶了如何處理？
1??立馬把寶寶右側臥，拍打後背，防止再次嗆奶
2??後背拍打，俯臥在腿上，腳在上，45度向下傾斜，拍打嬰兒後背，幫助突出呼吸道異物。
3??趴在腿上，頭部傾斜向下，腳在上，用力拍打肩胛骨交彙處的後背，還可以用力彈腳板，讓寶寶哭，通呼吸道讓他恢複呼吸順暢。
4??催吐，手指扣嬰兒喉部，讓他吐出異物，恢複呼吸順暢。
今天夜裡我沒彆想睡了，我害怕他再次嗆奶，我也不敢放下他，怕我放下他就失去他一樣，我也不敢讓他再平躺，也不敢喂奶，也不敢讓他左側睡。我就抱在左側懷裡，讓他右側躺在我的左側手臂裡，貼著我的身體，小寶寶有一點反應，不舒服或嗆著我立馬就能察覺驚醒，我斜靠在枕頭上，就這樣睡了下半夜。
其實也沒怎麼睡，黑夜讓我害怕，我一直盼著天亮，我想要是寶寶再次嗆著要窒息了怎麼辦？爸爸出去乾活了不在家，即使需要去醫院怎麼辦？現在我突然後悔自己不能獨立開車，如果我有像朋友君麗那麼自如的順暢開車該多好，技術好開車又穩又快，寶寶生病了，我自己能開車帶寶寶去醫院。我現在怨自己的無能我不敢自己獨自開車，自從拿到駕駛證，因為平時都是老公開車，而且他怕我開車不安全所以幾乎不讓我開。時間長了，受傷，沒怎麼上路，所以我也害怕自己開車。
現在我要在半年內熟練開車。能夠自己獨立開車上路，為我在明年獨自帶兩個孩子在郫縣上學做準備。我應該自己獨立起來了，遇到緊急事情，誰都幫不了我，誰都靠不住，隻能靠我自己。隻有我自己掌握這項技能，說走就走。
我要多看看育兒視頻，學習寶寶應急措施，萬一真有需要是救命的。
我的寶寶好好的在我的懷裡，真好！
活著，真好！
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