“正宗的內家心法一共分為兩層，淺層次是通過肢體擺放特定位置，加之獨特的呼吸方法，引導氣血走特定路線，鍛煉五臟六腑，達到強身健體的目的！”
“而深層次則是通過呼吸飲食兩個通道，接收周遭世界的能量，氣能讓周身八萬四千毛孔及特定穴位接收能量，並能通過特定方法利用這些能量。”
“普通人頂多能練到淺層次，而深層次，非具有大智慧且擁有得天獨厚的武學天賦之才不可練就。”
就在楊家姐弟倆暗自疑惑之際，楊德元便像是自言自語的說了起來。
“通過飲食呼吸，吸收周遭世界的能量……”
薑勝咀嚼著。
他不由得想到了加點時自己會饑餓難耐，需要大量進食這件事。
而他站樁的時候，確實更容易饑餓，尤其是最近幾天，自從在體內感應到氣的存在後，吃的更多了。
昨晚上他一頓把之前需要兩頓才能吃完的海陸空生精煲給乾掉了。
雖然其中有大部分是因為加點導致的，但不可否認的是，他現在的飯量確實增加了很多。
“是的！這是曾經一位大師親口對我講的。”
楊德元肯定的點點頭，麵露回憶之色道：“我年輕時去川省旅遊，在南國燈城遇到過一位大師，他練出了真正的‘內炁’，而且達到了傳說中內炁外放的地步，可以一掌打斷三十厘米外的餅乾！”
“噗嗤——”
旁邊楊莉聽到這話，忍不住笑出了聲。
楊德元瞪了她一眼，很不滿道：“怎麼，很好笑嗎？”
楊莉並沒有被爺爺的表情嚇到，嘻嘻笑道：“確實很好笑嘛。爺爺你得表情那麼嚴肅認真，我還以為那個大和尚可以幾百米外取敵首級呢，搞了半天原來隻有三十厘米啊，還隻能打斷餅乾……”
說著楊莉忍不住再次哈哈大笑了起來。
楊光也是忍不住齜牙咧嘴了起來。
這都是什麼年代了，彆說這種不可考證的事情，就算是真得又能如何，趕得上biubiubiu？
七步之外槍快，七步之內槍又快又準。
楊德元也是忍不住的笑了起來，搖搖頭朝薑勝道：“你看，無知的人就是這麼可笑！”
薑勝深以為然的點點頭，一臉的不可思議。
無知者無畏，隻有像他這樣能感覺到氣得存在的人，才知道內炁外放，並且打斷三十厘米外的餅乾，是多麼驚世駭俗的一件事。
如果這是真得，絕對稱得上是世界級的重大發現，光sci都能發幾十篇！
楊莉雖然很不服氣，但是考慮到還指望從爺爺身上爆金幣呢，便也沒有反駁。
薑勝問道：“那位大師現在還在世嗎？”
楊德元搖搖頭，“不清楚，應該圓寂了吧！我那個時候才不到三十歲，大師的年齡應該在七十歲以上，如今過去了將近四十年，按照時間推算，大師如果還在世的話，最少在110歲以上了。”
說著楊德元不由得感慨道：“可惜當年的我和現在的楊莉一樣無知，並不清楚大師是多麼無敵得存在，等我明白之後再去尋訪，卻再也無緣得見一麵了。”
“如果那位大師還在世的話就好了。”
聽到楊德元的話，薑勝也是心馳神往。
他現在正處於一個茫然的地步，在內氣練習上，楊德元根本無法給他任何建議，一切都隻能靠他自己慢慢摸索，前路無知己！
……
雖然楊德元在內氣上無法指點薑勝，但是心意六合拳造詣還是很深的。
“你要記住，明勁即拳之剛勁也！不是蠻勁。”
“它是“明白”的勁，是懂得的勁，是按規矩練出的上下相連整齊，內外如一的勁，久練自然會鬆，鬆中再出的勁才是真正的剛勁，不是有多大勁使多大勁練出來的蠻勁。”
楊德元一邊說一邊給薑勝演練，“起手鷹捉”、“出手虎撲”。
看起來明明很鬆散，但變化之間卻又剛猛十足，完全顛覆了一般人對於內家拳的認知。
“虎撲的時候在於一往無前的剛猛，後足蹬地，這一式也叫‘虎蹬山’，身體用力後坐，才有往前的反彈之力，完全體現老虎一撲、二剪、三掀的撲食捉物的本能本性。”
薑勝按照楊德元教授的方法，不斷的練習。
等中途停下來的時候，楊德元又給他講勁意，還跟他搭手。
累了之後便讓薑勝再去鞏固“十大真形”。
薑勝打了一邊十形拳之後，又練習了一遍四把捶的功架。
相比於十形拳，功架初練者真得非常痛苦，因為功架和步法練的是一個“整勁”，不光練上身，更是要練下盤功夫。
比如類似於葉問蹲的“寒雞步”，單腿下蹲，而且身體要用力往後坐，試過的人都知道有多麼痛苦。
而這樣練習的目的是為了練習反彈之力，不出手則已，出手必迅如閃電。
所以寒雞步在心意六合拳裡麵也有“快步”之稱。