南錫學派的代表人物是利貝爾特(aueliebeault)和伯恩海姆(hiolvtebehei),他們認為催眠是直接暗示的結果,是一種普遍的心理現象,而不是疾病的表現。
夏柯學派的代表人物是法國著名的神經科醫學夏柯(jeanartchart)。
夏柯認為,催眠狀態是一種和癔症相似的病態。這場爭論最終以南錫學派獲勝而告終,他們關於催眠的心理學解釋也被人們普遍接受。
弗洛伊德在19世紀90年代開始進行催眠實踐,但後來他在實踐中發現,有些人根本用不著催眠誘導,於是就逐漸放棄催眠,構建了他精神分析中的“自由聯想”技術。
弗洛伊德對催眠研究的過早放棄延緩了人們對催眠治療的發展與了解。精神分析成為一個學派,而催眠術則被逐漸忽視。
進入20世紀,隨著麻醉藥物的應用,醫生們放棄了催眠。
而出於贏利目的,催眠又走進了娛樂場所,成為大眾深感興趣的表演項目。第二次世界大戰後,由於催眠在治療戰爭神經症、牙科和產科疾病方麵收效顯著,催眠得以複活。
米爾頓艾瑞克森(iltonheri)是現代催眠學界最重要的人物,為催眠取得合法地位作出了不可磨滅的貢獻。他創立了美國臨床催眠學會(1957),擔任了《米國臨床催眠雜誌》的創刊編輯(19581968),並成立了美國臨床催眠學會教育及研究基金。
艾瑞克森傾注了近60年的精力去探索催眠的創新性和治療性應用,發展出了自然催眠法(互動式催眠法),強調靈活彈性、富有創意的治療方式。
他擅長將故事和隱喻用在催眠治療中,從而使催眠達到了出神入化的境界。
催眠的分類方法很多。從催眠的發展階段關係來看,可分為權威式、標準式和互動式催眠;從催眠的對象來看,可分為個彆、集體和自我催眠;從催眠的形式來看,可分為言語和非言語催眠(如音樂、撫摸、藥物等)、直接和間接催眠,等等。
催眠的應用
現在催眠已被廣泛應用於心理治療、醫學、犯罪偵破和運動等方麵。在心理治療方麵,催眠曾用於治療酗酒、夢遊症、自殺傾向、過量飲食、吸煙等。但是除非病人的動機很強,催眠一般不會立即獲得明顯的效果。如能配合其他的心理治療,催眠的效果會更好。[4]
易被催眠的人特征自18世紀以來,個體對催眠的不同反應就被人們所認識。
人們把被催眠者對催眠暗示的反應能力稱作催眠感受性。當個體對催眠的反應能力強時,就被稱為高催眠感受性者;反之,反應弱時被稱為低催眠感受性者。
一般的催眠暗示包括一個人的胳膊被抓住幾秒鐘之後,胳膊就會變得越來越重以至於舉不起來的聯想;一隻蒼蠅正在靠近人臉的聯想;忘記在催眠過程中發生的一些事情的聯想。
幾乎不相信這些信息的被試,被認為是低催眠感受性者;一些相信其中的大部分信息的被試,被認為是高催眠感受性者。
容易接受催眠的人通常有以下特征經常做情節生動的白日夢;想象力豐富;容易沉浸於眼前或想象中的場景;依賴性強,經常尋求他人的指點;對催眠的作用深信不疑。一般來說,個體在上述幾方麵的傾向越強,越容易被催眠。
催眠準備階段首先是通過尊重、傾聽和共情等手段,與被試建立信任和合作關係,在此基礎上解釋催眠原理、現象和可能的療效,激發其求助動機,接著進行催眠感受性的測試,以作基礎誘導。
誘導加深階段選用與被試感受性相對匹配的誘導方法,根據治療要求,引發其進入不同深度的催眠狀態。
催眠乾預階段利用催眠平台,針對被試的問題進行乾預(包括進入潛意識、給予積極暗示、運用催眠後暗示等,同時也可整合精神分析、認知行為等其他技術)。
結束擴展階段催眠喚醒以及把催眠知識擴展到被試生活的其他方麵,如布置家庭作業,指導自我催眠,非催眠性策略(行為治療、家庭治療、工作發展等)。
催眠感受測試
催眠感受性測試的方法很多,介紹種易行有效的方法。
手臂升降法讓被試輕閉雙眼,雙手向前平舉齊肩。左手手心向上,想象掌心放著一本厚書,壓著左手一直沉;右手握拳並把大拇指向上,想象大拇指綁著一個氫氣球,帶著右手往上飄。如果被試雙手移動,間距加大,說明其感受性高;反之,感受性低。
身體後倒法讓被試站立,閉上眼睛,催眠師站在其後方,囑咐其後倒,並保證已作好保護。若被試毫不猶豫地後倒,說明其感受性高;反之,感受性低。
催眠誘導催眠治療室要求環境相對安靜,室內布置簡潔,光線柔和。選擇沙發或治療床,讓被試取舒適的坐(臥)姿,開始催眠。
凝視法囑被試凝視牆上高度超過自己水平視線的某一點。
稍後暗示“你的眼睛感到怎麼樣……酸不酸……眼皮重不重……如果你想閉上眼睛,那麼就可以閉上。”一旦被催眠者閉上眼睛,則可進一步施加其他暗示。
放鬆法被試舒適地躺著,輕閉雙眼,治療師按照身體的部位,從上往下,用語言逐一讓其放鬆“放鬆你的額頭……然後放鬆你的麵頰……然後再放鬆你的肩部……左手臂……右手臂……然後左手……右手……深呼吸……你會感到全身很舒服……胸部很輕鬆……然後,腹部有溫暖的感覺……你在平靜地呼吸……現在,放鬆左大腿……右大腿……兩側小腿……雙腳……你可以感覺到雙腳很溫暖,這股暖流會一直向上湧,通過你的雙腳到達你的腹部、胸部、頭部……你感到舒服吧……現在你隻需聽我說話,外部的聲音不必關心,所有的其他聲音都會幫助你進入催眠狀態……”
心象法這是通過想象進入催眠的方法。誘導的前提是被試需要具有良好的想象能力。
通常讓被試想象某一安靜幽雅的場景(如花園、海灘等),儘量具體,儘量細化。仔細體驗內心視覺、聽覺和相應的情緒體驗。被試在實施想象的同時,不知不覺進入了催眠狀態。[5]
互動式催眠艾瑞克森基金會推薦的互動式催眠引導采用are(a,a
tion,吸引;r,ratifi,確認;e,eli,引發),技術要求比較複雜。
催眠等級並非所有的催眠治療均需在深度催眠狀態下進行。
高明的催眠師會將被試帶入最適合於其治療的催眠深度,而且會根據他的不同狀態及時進行適當調整。
國際上較為普遍采用的是阿倫斯(arons)的六級深度法。
其中可分為淺、中、深三種催眠狀態,而每一種催眠狀態又可再分為兩個不同的等級。
所以,總共有三種催眠深度、六個催眠等級。
淺催眠狀態主要特征為運動抑製;中催眠狀態主要特征為感覺抑製;深催眠狀態主要特征為幻覺產生。
催眠的喚醒催眠治療結束後,需將被試喚醒。
在實施喚醒前,有以下注意事項反複強化治療時所給予的關鍵性暗示;解除在誘導階段對四肢製動和感官抑製的暗示指令,使之手、腳能動,眼、耳能感;給予醒來後身體輕鬆、心情愉悅的暗示指令;根據被試的情況,采用不同速度的喚醒過程。
如為了讓其充分體驗喚醒後頭腦清醒的感覺,可采用快速喚醒法;為了讓其充分感受自然覺醒的體驗,可采用緩慢喚醒法。
催眠適應症1.軀體症狀肢體的酸麻脹痛;內臟功能失調。
2.心理生理障礙本能障礙,包括進食障礙、睡眠障礙和性障礙;心身疾病。
3.心理問題各種壓力問題、適應困難、心理創傷、不良行為、神經症等。
4.重性精神障礙康複期適應問題。
5.潛能開發及提升認知、情感和意誌行為等綜合素質及能力的開發和提升。
催眠禁忌症1.精神分裂症和其他重性精神障礙。
2.嚴重的心血管疾病如冠心病、腦動脈硬化症等。
3.對催眠有嚴重的恐懼心理,經解釋後仍持懷疑者。
白小傑回過神來,不知不覺,已經中招了,這家夥依舊是那麼的快。
白小傑開口“不要搞我啊?”
道洛璃開口“嘿嘿,絕對不能讓你混吃等死。”
白小傑翻個白眼,完犢子了,要中大招了。
道洛璃嘴中哼唱著一段旋律,這段旋律魔音貫耳。
堵住耳朵都完全阻擋不了,這該死的無處安放的音調啊。
白小傑目光昏昏沉沉,道洛璃指揮著這小夥子做出了一係列羞恥的動作。
白小傑的意識並沒有沉睡,已經將道洛璃祖墳都快罵出來了。
道洛璃開口“這隻是一種自救行為,為你的安全保駕護航。”
白小傑看著自己行動,穿行於各個徒弟的身邊。
具體乾了什麼,白小傑不知道,隻感覺整個人懵懵逼逼的。
對,渾渾噩噩,就是這麼一個詞。
渾渾噩噩,漢語成語,拚音是hunhunèè,意思是原意是渾厚而嚴正。現形容某些人活的糊裡糊塗,人生樸素平淡,且愚昧無知。出自漢·揚雄《法言·問神》。
時間一點點的過去,白小傑很清楚的感覺到時間的流逝。