獨孤羅，字羅仁，雲中人，涼州集團重要成員。西漢時期的獨孤部本為休屠王部的一部，獨孤羅本為北周太保獨孤信長子，隋文獻皇後獨孤氏長兄。獨孤信跟隨孝武帝入關後，繈褓中的獨孤羅被高歡囚禁，直到獨孤信死後才被釋放。生活貧苦不能養活自己，北齊的獨孤永業和他是同宗，看到後很憐憫，為他置辦了一點田宅。北周滅了北齊之後，獨孤羅的七妹獨孤伽羅找到了他，贈送了豐厚的財物。隋朝建立後，獨孤羅繼承了父親獨孤信趙國公爵位，擔任高官顯職，官至涼州總管、涼州刺史，太子衛率。
獨孤羅，是南北朝時期著名軍事政治人物獨孤信的嫡長子，隋朝文獻皇後獨孤氏的長兄。北魏孝武帝元修試圖擺脫權臣高歡的控製，率領眾人投奔了關中的宇文泰，這件事發生得太倉促，獨孤信雖然一人一騎追上了孝武帝，但父母妻子遺留在了東魏，高歡於是把尚在繈褓中的獨孤羅囚禁起來。
獨孤信在西魏北周一直曆職顯貴，後來做到了大司馬。趙貴、獨孤信不滿宇文護擅權，試圖謀殺他，但獨孤信最終製止了這個行為。這件事被開府宇文盛告發後，趙貴被殺，獨孤信被逼自儘於家。獨孤信死後，被東魏北齊幽禁了二十多年的獨孤羅才得以釋放。
獨孤羅出來後，寄居在中山，孤苦伶仃、生活貧苦，根本無法養活自己，北齊的將領獨孤永業和獨孤羅的先人都出自獨孤部落，屬於同宗，他看到這個情況之後非常憐憫，於是為獨孤羅買了房宅和田地，贈送了一些資產。
獨孤信來到關中後，娶了兩個妻子郭氏和崔氏，郭氏生了六個兒子，分彆是獨孤善、獨孤穆、獨孤藏、獨孤順、獨孤陀、獨孤整，崔氏生了隋文帝的皇後獨孤氏。北周滅了北齊之後，獨孤皇後的丈夫楊堅，被任命為原北齊境內的定州總管，於是獨孤皇後派遣人找到了長兄獨孤羅，兄妹相見後，彼此感到非常悲傷，連侍從們都哭泣起來，楊堅夫婦贈送了非常豐厚的財物給獨孤羅。
不久，周武帝因為獨孤羅是流落異國的功臣之子，於是任命他為楚安郡太守，但他上任後生病了，不得不辭官回到長安。他的弟弟們看到他從小生活貧苦地位卑微，常常輕侮他，不把他當哥哥看待，獨孤羅性格寬仁大度，不與弟弟們相爭計較，因此獨孤氏非常敬重長兄。
周武帝去世後，太子宇文贇繼位，是為宣帝，周宣帝上位後殘暴荒淫，很快暴病而亡。他的兒子周靜帝還是孩童，皇後楊麗華的父親楊堅掌控了中央權柄，這時朝廷內外對楊堅觀望猶豫的人很多，獨孤羅卻常常跟隨其左右，楊堅拜他為儀同。
楊堅取代北周建立隋朝後，感念愛妻獨孤皇後多年的陪伴和支持，於是給予皇後父親獨孤信很高的尊崇，追封他為太師、上柱國、冀定等十州刺史、趙國公，邑一萬戶。由誰繼承趙國公爵位引發了獨孤家兄弟們的爭議，郭氏的兒子們認為獨孤羅的母親淪落在齊國，沒有受到過北周的女爵封贈，所以獨孤羅沒有資格襲爵。隋文帝征求獨孤皇後的意見，獨孤皇後說“獨孤羅確實是嫡長子，不能汙蔑他的身份。”於是獨孤羅承襲了獨孤信的爵位，隋文帝又把他的弟弟獨孤善封為河內郡公，獨孤穆封金泉縣公，獨孤藏封武平縣公，獨孤陀陀封武喜縣公。
隋朝建立後，獨孤羅受到隋文帝和皇後的尊崇，一直享受著高官厚祿，隋文帝拜獨孤羅為使持節、上開府儀同大將軍，隨後他又擔任領左右大將軍、右武衛將軍。獨孤羅正式承襲趙國公爵位，隋文帝親幸其第道賀，獨孤羅拜大將軍、太子右衛率，擔任使持節、總管涼甘瓜三州諸軍事、涼州總管、涼州刺史。
獨孤羅病重去世，享年六十六歲，第二年二月埋葬於長安涇陽縣洪瀆原，隋文帝派遣官員致祭，諡號為德。
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