李清清坐在窗邊，望著窗外灰蒙蒙的天空，心中一片茫然。她常常覺得，自己像是被遺忘在角落的一抹微光，微弱得幾乎無法照亮自己的世界。
“清清，你又在發呆呢。”室友小雅走過來，輕輕拍了拍她的肩膀。
李清清勉強擠出一個微笑“嗯，最近總是覺得力不從心，好像連關心自己的力氣都沒有了。”
小雅歎了口氣，拉著她的手說“我知道，你一直在努力對抗那個看不見的黑洞，但它好像越來越大了。”
“是啊，”李清清低下頭，“治療的過程好漫長，我好像失去了自我治療的能力。”
小雅想了想，認真地說“清清，你知道嗎？我最近在看一些關於思維模式的書，裡麵提到了‘同情性思維’。它說，這種思維不僅關注彆人的成長，還能幫助我們發揮自己的潛能。”
李清清抬起頭，眼中閃過一絲好奇“同情性思維？那它怎麼幫我呢？”
“同情性思維啊，就像是給自己一個大大的擁抱。”小雅比劃著，“它讓我們學會支持自己，就像支持彆人那樣。你想啊，當我們對彆人充滿同情時，是不是也會希望他們好起來，發揮他們的潛能呢？”
李清清若有所思地點點頭“是啊，那我怎麼才能擁有這種思維呢？”
“首先，你得學會關心自己。”小雅認真地說，“就像你關心我一樣。每天告訴自己，你值得被關心，你的成長很重要。然後，慢慢地，你就會發現，那個黑洞在變小，而你的光，在慢慢變亮。”
李清清聽著小雅的話，心中湧起一股暖流。她看著小雅堅定的眼神，仿佛看到了自己未來的希望。
“謝謝你，小雅。”她緊緊握住小雅的手，“我會試著去關心自己，找回那個失去的自我治療的能力。”
小雅笑著點點頭“我相信你，清清。我們一起加油，讓同情性思維成為我們的武器，對抗那個看不見的黑洞！”
兩人相視一笑，窗外的天空似乎也明亮了幾分。李清清知道，這條路還很長，但她已經準備好，重拾自我之光，照亮自己的世界。
李清清坐在書桌前，手中緊握著一本關於同情性思維的書。小雅的話在她耳邊回響，她決定，要嘗試將自己的思維訓練得更加溫情、友好。
“這對我來說，確實是個挑戰。”李清清自言自語道，“但我相信，隻要我努力，總有一天，我也能擁有那種溫暖他人的力量。”
她開始每天記錄自己的情緒和感受，嘗試從自己的經曆中找到成長的契機。每當她感到沮喪或無助時，她都會告訴自己“清清，你值得被關心，你的成長很重要。”
隨著時間的推移，李清清發現自己開始能夠更好地照料自己了。她學會了給自己做一頓美味的晚餐，也會在疲憊時給自己泡一杯熱茶。這些小小的舉動，讓她感受到了前所未有的溫暖和關愛。
某天，她偶遇了一個看起來和她過去一樣迷茫的年輕人。她停下腳步，用她新學會的同情性思維，溫柔地對他說“你看起來有些困擾，需要聊聊嗎？有時候，傾訴也是一種自我治療的方式。”
那個年輕人愣住了，他從未想過，會有人如此關心他的感受。他點了點頭，開始講述自己的故事。而李清清，則像一個溫暖的燈塔，靜靜地聆聽著，給予他支持和鼓勵。
那一刻，李清清意識到，她已經成功地將自己的思維訓練得更加溫情、友好了。她不僅找回了自我治療的能力，還學會了如何用這個能力去溫暖他人。
“原來，同情性思維的力量如此強大。”李清清心想，“它不僅能讓我更好地關心自己，還能讓我成為一個能夠給予他人溫暖和支持的人。”
她深知，對於那些年輕時沒有獲得溫情和愛的人來說，這一步是多麼地困難。但她也相信，隻要他們願意嘗試，總有一天，他們也能像她一樣，重拾自我之光，照亮自己的世界，並溫暖他人的心房。
一節小說重拾自我之光（再續）
李清清坐在公園的長椅上，手中拿著一本筆記本，正認真地記錄著什麼。她的眼神時而凝重，時而明亮，仿佛正在回顧自己過去的點點滴滴。
“人的一生中，總會有那麼多起起落落。”她輕聲自語，“但正是這些經曆，塑造了今天的我。”
她翻到筆記本的一頁，上麵寫著“鼓舞我的時刻”。她開始細細回味那些曾經給予她力量和勇氣的瞬間。
“記得那次，我第一次成功地完成了一個項目，那種成就感讓我覺得自己是有價值的。”她微笑著回憶，“還有那次，我和朋友們一起爬山，雖然過程很辛苦，但當我們站在山頂，看到那片壯麗的風景時，我覺得所有的努力都是值得的。”
她繼續寫著，筆尖在紙上跳躍“還有，每當我看到那些因為我的小幫助而露出笑容的人，我都會感到無比的滿足和幸福。這種能夠給予他人溫暖的感覺，真的是無法用言語來形容的。”
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