他停下手中的動作，走到場邊，坐在地板上，背靠著牆，眼睛望向遠處的籃筐。內心的掙紮和不安在這一刻似乎被無限放大，他無法再像從前那樣僅僅依靠訓練來驅散心中的雜念。到底是從什麼時候開始的？他苦笑著想，也許是從某次重要的比賽失利之後，也許是某個關鍵時刻沒能投中的那一球。又或者，從他意識到自己不再是球隊唯一的焦點時，這一切就已經開始了。
“難道我真的是在害怕退役嗎？”他內心突然冒出這個想法，自己也為之感到驚訝。
退役，曾經是離他遙不可及的一個詞，然而，現在它卻像一塊巨大的陰影，時不時地出現在他的思維中，讓他無法回避。蘇盤深知，運動員的職業生涯終究是有限的，而自己所能掌控的時間也在逐漸減少。每當他看到年輕球員在場上生龍活虎的表現時，都會感到一種隱隱的危機感，那是對自己未來的不確定，也是對時間流逝的無奈。
“蘇盤！”
突然，一聲喊叫將他從沉思中喚醒。他抬頭一看，是隊裡的年輕後衛李晨跑了進來，臉上帶著興奮的笑容。“教練說要增加訓練量了，剛剛通知大家集合！”
蘇盤站起身，點了點頭，努力將自己從剛才的沉思中拉回現實。即使內心仍然糾結，他也明白，現在不是沉浸在自我懷疑中的時候。比賽和訓練從未等人，球隊的運轉也不會因為他個人的情緒而停滯不前。無論如何，他必須繼續前進，必須在場上證明自己的價值。
李晨跑到他身邊，看著他微微發愣的樣子，關切地問道“你沒事吧？最近看你總是有點心事重重的。”
蘇盤勉強擠出一個笑容，拍了拍李晨的肩膀“沒事，可能是訓練強度有點大，身體有點累。”
李晨笑了笑，點頭道“理解，大家最近都挺累的。不過你可彆太拚了，教練一直說你是我們的頂梁柱，可彆把自己給累垮了。”
頂梁柱，這個詞讓蘇盤感到複雜。他曾經喜歡這個稱號，它意味著責任和榮譽，但如今，它卻成了一種重擔，壓在他肩上，時不時讓他感到喘不過氣。
訓練重新開始，蘇盤儘力讓自己集中精神，但心底那股揮之不去的焦慮依舊在作祟。每一次與隊友的對抗、每一次跑動和投籃，他都能感受到自己內心的那種緊繃。仿佛他不能再犯任何錯誤，仿佛一旦有所失誤，他就會失去現在所擁有的一切。
訓練結束後，隊員們紛紛回到更衣室，隻有蘇盤獨自留在場上，繼續加練。他沒有去理會身邊投來的目光，仿佛一心隻想通過汗水來洗滌心中的不安。可他越是努力，內心的焦躁感卻越加強烈，那種無形的壓力像是逐漸升溫的鍋爐，隨時可能爆發。
“蘇盤，夠了，今天的訓練已經結束了。”教練的聲音從場邊傳來，帶著一絲不容拒絕的語氣。
蘇盤抬起頭，看見教練正站在場邊，雙手抱胸，神情嚴肅。他深知教練並不是不允許他加練，而是看出了他目前的狀態不對勁。
“教練，我……”蘇盤想要解釋什麼，但話到嘴邊卻不知道該怎麼說出口。
教練走近他，拍了拍他的肩膀，語氣放緩道“你現在的狀態不對。訓練是一回事，但如果你在精神上扛不住，這樣隻會適得其反。”
蘇盤沉默了，教練的話讓他不得不麵對自己內心的掙紮。他知道，繼續這樣下去隻會消耗自己，無論是在身體上還是心理上。
“你知道嗎，蘇盤，”教練的聲音變得柔和了一些，“我見過很多像你這樣優秀的球員，他們都有過你現在的階段。這種壓力是無法避免的，特彆是當你開始意識到自己已經不再是最年輕的那個時候。”
蘇盤抬頭看向教練，眼中透出一絲疑惑和疲憊。他從來沒想過自己會在這個年齡段開始懷疑自己的能力，更沒想到這種懷疑會對他的心理造成如此大的影響。
“你必須找到一種方法，讓自己從這種情緒中走出來。”教練看著他，語重心長地說道，“不管是通過和隊友交流，還是找一些其他方式來減壓，你不能讓這種焦慮吞噬你。”
蘇盤低下頭，點了點頭。他知道教練說得對，但實際操作起來，卻遠沒有想象中那麼簡單。他回想起這段時間以來自己在場上和場下的表現，雖然沒有大的失誤，但心中那股不安卻始終存在著，讓他無法完全投入到比賽中去。
回到家中，蘇盤靜靜坐在沙發上，手中握著一杯水，望著窗外發呆。他明白，自己需要做出改變，然而這種改變該從何開始？他沒有答案。
夜色漸深，城市的喧囂逐漸遠去，隻有幾盞路燈還在微微發光。蘇盤起身，走到窗前，望著空曠的街道，腦中突然閃過了一個想法。或許，他需要暫時遠離籃球，遠離這一切，給自己一個放鬆的機會。訓練和比賽的壓力讓他忘記了生活中的其他樂趣，而這種長期的精神緊繃讓他幾乎沒有喘息的空間。
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第二天一早，蘇盤主動聯係了教練，提出請幾天假。教練並沒有太多的疑問，隻是簡單地答應了他的請求。這個決定讓蘇盤感到鬆了一口氣，他意識到自己已經有很久沒有真正休息過了。
離開球隊的幾天時間裡，蘇盤選擇去了一處遠離喧囂的小鎮。他沒有帶籃球，沒有帶任何與訓練相關的東西，隻想單純地放鬆自己。在這段短暫的時光裡，他開始學會放下對自己嚴格的要求，學會重新欣賞生活中的小美好。
小鎮的生活節奏非常緩慢，清晨的陽光灑在樹葉上，空氣中彌漫著淡淡的青草香氣。蘇盤喜歡早起，走在鄉間的小路上，呼吸著新鮮的空氣，仿佛一切的煩惱都被拋在了腦後。在這裡，沒有人認識他，他不再是那個需要在賽場上證明自己的球員，隻是一個普通的旅行者。
幾天後，蘇盤感到自己的內心逐漸平靜下來，那股壓在心頭的焦慮感
幾天後，蘇盤終於回到了球隊，內心的平靜伴隨著幾分期待。走進訓練館時，他深吸一口氣，空氣中彌漫著熟悉的氣味，汗水、橡膠和一點青澀的希望交織在一起，讓他不由得放鬆下來。雖然內心依舊有些波動，但他明白自己已經準備好麵對即將來臨的挑戰。