第二天一早,天剛蒙蒙亮,夏羽珊便就起了。
依舊先上秤,秤了下體重。
一百五十九點五。
下一百六了。
大基礎就是好,這體重是噌噌往下掉。
快半個月了,已經減了七八斤,這個掉重讓她很滿意。
雖然體型看上去沒多大變化,可褲子穿上,已經鬆了好些。
還好原主買的都是一些鬆緊腰的褲子,大這麼一點,也還能穿。
她換好衣服,便下樓進了廚房。
坐了一碗麵,再煎了個蛋。
剛做好,陸敬峰便起了。
“過來,把麵吃了再去學校。”夏羽珊將麵條放到了桌上。
陸敬峰微微一怔。
夏羽珊沒有理會他的,轉身又進了廚房。
昨天還剩有剩飯,她熱了一下,然後做了一個便當,用飯盒裝好拿了出來。
“這個你帶去學校,天氣熱,涼一點中午也能吃。”
陸敬峰再次一驚。
後媽這是不僅給做了早餐,還給他準備了午餐。
“吃完記得把碗洗了。”
說完,夏羽珊便去井邊洗衣服了。
敬月還沒有起,她先將衣服洗出來,再去做早餐,這樣麵條才不會坨。
陸敬峰看著香噴噴的麵條,咽了咽口水,拿起筷子大口大口的吃著。
吃完,乖乖的拿著碗去廚房,洗乾淨放到了才出來。
“我去上學了。”
陸敬峰背著書包,大步離開。
夏羽珊洗好衣服,便去廚房做早餐了。
敬月這個時候也起了。
日子又恢複到平靜。
夏羽珊每天早上起來給陸敬峰準備好早餐,然後做好午餐給他帶到學校。
她沒有問一句,陸敬峰為什麼在學校不吃飯,為什麼要把錢給攢起來。
陸敬峰幾次想問,話到嘴邊又咽了回去。
轉眼暑假來了,陸敬峰不用去學校,夏羽珊也不用再給他準備便當。
一百四十五……
一百四十五點七……
一百四十五……
連續半個月,夏羽珊看著秤上麵反複橫跳的數字,心態已經快要接近崩潰。
減肥沒有說不崩潰的。
一次次不掉秤下瀕臨崩潰,然後又慢慢自愈。
不斷告訴自己,進入平台期,不掉秤是正常的。
等到基數小後,還更不容易掉。
之前她減肥時,也是這麼一個情況。
掉到十斤左右後,就會進入一個平台期,然後一連二十天都沒有掉秤。
吃了一頓放縱餐後,這才慢慢掉。
其實她是不太讚成,一周吃一次放縱餐的說法的。
除非半個月到二十天一斤不掉,可以吃一頓放縱餐,就中午一頓便好。
說一周吃一頓放縱餐,那都是不合理的。
一周才掉三到四斤左右,一頓放縱餐,可能就會乾到解放前,那一周就白減了,周而複始,無限循環,你會發現,自己一直在減肥,卻體重始終沒變。
而且放縱餐,也不說可以完全放縱了吃,把自己吃到撐,然後第二天又斷液一天。
那傷身體不說,斷液後又會想暴食。
放縱餐,是可以吃一些減脂時不能吃的,與減脂期一樣,吃上七八分飽。
第二天便恢複到平時減脂的飲食,雖然放縱餐後漲上來的重量,掉下去的慢,可會一直往下掉。
沒有靠純斷液,也不會那麼辛苦。