他想要提升馬拉鬆的成績，衝擊230、2101novel.com、210，甚至是更好的成績。
也不能僅靠體能數值的提升。
強壯同樣重要！
強壯的肌肉，強悍的核心控製力，能讓他跑得更加有力，更加省力！
也就是所謂的提高跑步經濟性！
核心不好，會造成跑不穩，跑姿變形！這樣不但跑不快，還容易受傷。
速度也很重要！
馬拉鬆雖然相比於其他的跑步項目，更加強調體能耐力。
但速度同樣會對馬拉鬆的成績有著深遠的影響。
看基普喬格的訓練課表就知道了，喬爺的訓練內容裡有著不少的中距離甚至是短距離的速度課。
這能讓他在比賽中輕鬆駕馭住不同配速下的奔跑。
提及速度，李柏也把視線投向了他屬性麵板中的“腿長”一項。
想要跑得好，不管是短距離，還是長距離，腿長都很重要！
你可以不要像博爾特一樣有著一米九五的身高。
像法拉赫才165的身高，基普喬格也才一米七。
但不管是短跑之王博爾特，還是長跑的後兩位，他們的腿都很長！
腿長就意味著更大的步幅，更高效的跑步能力！
同樣的距離，他們跑得更快，更省力。
這也是黑人運動員在跑步運動上能占儘優勢的其中一個原因。
“這樣一來，自由屬性點更不夠用了啊！這個也要加點，那個也想加點”
李柏苦笑。
他原本是想專攻“體力”這一項，爭取早點把進階任務完成了。
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現在看來，月底結算的101novel.com點自由屬性點，還不一定夠花。
日曆翻過來，又一個星期開始了。
李柏繼續過著跑步、上班、睡覺的自律生活。
星期二上午，他和孫總再一次來到了海洋大學。
他們今天過來，主要是麵試經過了簡曆篩選的同學，確認實習生和正式職員的名額。
這裡頭肯定有貓膩，孫林成上周都給了一部分內定的名單。
不過這個跟李柏沒什麼關係。
他雖然差一點點就是零零後，但也沒想去整頓職場。
踏踏實實地搬了一天的磚。
傍晚時分，麵試結束，李柏照常拿出了自己跑步的裝備。
習慣了跑步之後，李柏已經是不管日曬雨淋。
隻要天上不下刀子，他都會堅持去跑步。
不過，今天看到他的動作，孫林成馬上也轉身，從椅子下掏出一個鞋盒。
“小李，等等！”
在李柏詫異的目光中，孫林成從鞋盒裡，掏出了一雙嶄新的跑步鞋。
“嘿嘿，小李，我跟你一起去跑步。”
“孫總，您確定？”
李柏狐疑地看著胖成球的孫林成。
“怎麼，你還不信？我年輕的時候，也是拿過學校田徑比賽名次的！”
“跑步運動多好啊，鍛煉使我們健康，鍛煉使我們快樂！”
孫林成自誇自耀，胸膛拍得砰砰響。
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