第142章 躺平?止觀?_AI說:卷什麼?躺平才可能躺贏_思兔 

第142章 躺平?止觀?(2 / 2)

蕭赫笑了。他喜歡她忘乎所以的自負,也喜歡她得理不饒人的毒舌。

她學的專業冷門,找到工作都夠嗆。不過倒適合她打破砂鍋問到底的執拗。

若萊見他也並未生氣,就說起學習的事情。

“我的語文水平被我班主任語文老師封印了。”一路上學,班主任都是語文老師,而她又不是乖學生。

“我能去媒體上班,真托老天爺的忙。踩到狗屎運。”

尚誌聽了半天,越聽越無聊,便起身說“碗洗了好嗎?到點要走了。”

“你們以後不用燒飯,碗也交給我刷。”

他去端若萊的碗,嘟囔著“你們兩人洗一下碗,都能聊上半天。”而且還是詩歌,詩人,他一聽頭都大,差點懷疑自己進入課堂了,尿都嚇出來,慌不迭地逃跑。

“尚誌,謝謝了。”

“謝什麼,反正你們付我雙倍薪水,你們儘管聊,暢快地談,談古論今,談天說地,解密千古之謎,談詩說詩人、”

若萊和蕭赫對望著,問“你偷聽了?”

“沒,沒”他像兔子似的跑開了。

若萊和蕭赫都笑了。

下午,他們躺平後,一行還是讓他們通過呼吸放鬆身體,再通過注意力轉移到身體。

“念頭在飄來飄去了吧,這時候現在把注意力關注在呼吸上,你們感受下呼吸,它還在嗎?

尚誌想笑,呼吸不在,他不就噶了。

“當發現注意力不在身體上,就把注意力放在呼吸上。再轉移到身體,以此反複。”

現在所有人的思緒都飄了,神遊屋外,念頭紛飛。但一行說放在呼吸上,似乎放在呼吸上,念頭就沒有了,但也就停幾秒鐘,腦子又轉動了。

“多練習幾次,就能找到訣竅。”

但此刻,所有人的腦子的思緒如剛關籠子的鳥,上躥下跳,異常活躍,每個人念頭一個接一個,又像勒不住的馬,肆意狂奔,哪想到把注意力關注到身體。

一行提醒到“呼吸在不在,心臟在跳嗎?”

大家這才明白一行說的躺平是什麼意思了。這哪是躺平?真正是修仙啊!

若萊也無法純粹的躺平。注意力收向內在,等於和慣性對抗。隨即迅速將注意力放在呼吸上。但按下葫蘆浮起瓢,又想到這是不是另一派說的止觀。

蕭赫腦子也在轉動這不就是冥想嗎?流浪漢還美其名曰躺平,就是掛狗頭賣羊肉。

但似乎躺平這姿勢比打坐舒服多了。

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