“啊，又是羨慕嫉妒的一天啊，我就沒有。”
雖然，後來有科學分析，這個屬於是臨床常見的先天性外耳疾病，但是……不聽不聽王一茗不聽，當然也有聽的時候，例如
左眼跳財，右眼跳災。今天左眼跳了？看來我要有錢了啊！今天右眼跳了，我們要相信科學，這就是普通的眼肌痙攣。
【“左眼跳財，右眼跳災”的說法可能起源於中國傳統文化中的?陰陽學說和?五行理論。在這些理論中，左邊通常與陽性、吉祥和貴人聯係在一起，而右邊則與陰性、不祥和挑戰聯係在一起。因此，古人認為左眼跳動預示著好運和財富的到來，而右眼跳動則預示著可能會遇到困難和不利的情況。?】
王一茗說話的時候，由於湊過去盯著陸婉婉的耳朵，所以總有熱氣吹過去，陸婉婉不習慣的轉了下頭，
“啊，不好意思，不好意思，咱們繼續啊。”
“嗯。”
“下落的時候啞鈴在耳朵兩側，感受肩部的拉伸。和昨天做蹲起的時候一樣，下落的時候吸氣，上推的時候吐氣，這個動作咱們做4組，每組12個。”
“嗯。”
第一個動作結束後，兩人站起來。
“第二個動作是，啞鈴側平舉+單側側平舉的組合動作，固定住肩胛骨不要聳肩，身體微微向前送，一點就好不要太過，感受中束發力，將啞鈴向兩側最遠處打開，這個過程收緊核心，夾住屁股，這個動作咱們做4組，每組10個。
等做完之後，改為單側側平舉，先是左手不動，用之前的姿勢抬右手，然後再換過來，右手不動，抬左手，也是做4組，每組10個。”
……
本小章還未完，請點擊下一頁後麵精彩內容！
做完之後，王一茗欠欠的齜著一排小白牙問陸婉婉，“領導，感覺怎麼樣？酸爽不？”
不過意外，收獲一枚鄙視的眼神，“酸就對了，運動就是和身體做對抗，如逆水行舟，加油。”
“……。”沒力氣，不想說話。
“接下來，第三個動作，咱們換設備，杠鈴提拉。”
王一茗給陸婉婉拿了一個沒有杠鈴片的空杆，
“雙手握距15倍肩寬，向上提拉時，肘關節向斜後方打開，提拉到胸口位置，停頓一秒再放下，連續做10個，然後換成推舉姿勢，握距比肩略寬，向斜上方推起，依舊是連續做10個，整體動作做4組。”
……
“最後一個動作，啞鈴前平舉，堅持住，馬上就要結束了，手握啞鈴，手臂伸直，手肘微微彎曲，掌心相對，高舉到肩部就可以，挺住2秒再放下來，這個動作咱們做4組，每組12個。”
到這個動作的時候，王一茗就站在陸婉婉的對麵，把他的拳頭放在陸婉婉的拳頭下麵，微微借力輔助，幫她抬上去。
好不容易結束之後……
“領導，還有勁兒了嗎？”
“……。”不瞎就能看出來，沒有了。
“咱們再加一個動作啊？”
陸婉婉看他一眼，然後非常中氣十足的聲音傳了出來——“滾。”
看來還是有勁啊！這河東獅吼……
“好的，今日份運動結束。”
“……。”
——————————
吃早飯的時候，陸婉婉的手都是抖的，可見……
王一茗後反勁的恐慌，“領導，我給您扒雞蛋吧，我扒的可好了，您先吃地瓜，這是今天早上我舅媽特意給我拿的，甜麵甜麵的，您嘗嘗。”
一頓小狗腿的操作後，他猜測陸婉婉原諒他了。
最後，離開前他還給對方打打氣，“領導，相信自己，相信我，我們可以的，加油啊，堅持就是勝利，讓我們乘風破浪，直奔……。”
不想聽他說完了，陸婉婉抬起頭，對著他“溫柔的”說了一個字——“滾。”
“好的，明天見。”
此滾非彼滾，這回沒有怒氣了，他可真是心善嘴甜。
喜歡女穿男之領導是我女朋友請大家收藏101novel.com女穿男之領導是我女朋友101novel.com更新速度全網最快。