江回硯和妄塵並沒有一直留在魅宗。
他們本就隸屬地府，且皆身負重要事務，能在滄瀾界陪伴肖瑤一年，幾乎已是極限。
肖瑤在魅宗，二人倒也放心，隨後便相繼告彆了肖瑤，離開了魅宗。
……
一個小型的人造澡池之中，水不停地咕嚕冒著泡，熱氣升騰而起，讓整個空間都籠罩在一片朦朧之中。
可池子裡的水顏色卻有些不太美妙，那是稀釋過的血水和各種藥材混雜後的顏色，近乎褐棕色。
肖瑤整個人浸在水池裡，隻留腦袋露在外麵，她雙眼緊閉，臉色通紅，身體因藥浴練體帶來的疼痛而微微顫抖著，額頭上豆大的汗珠不斷滾落，與那蒸騰的熱氣交織在一起，順著臉頰滑落進水裡，濺起細微的水花。
肖瑤緊咬牙關，拚命忍耐著這鑽心的痛楚。
在修仙界，靈根不佳或悟性較差的修士們，往往會將目光投向體修一途。
畢竟，若無法憑借靈根與悟性在法術修煉上嶄露頭角，那通過錘煉體魄來提升實力，倒也不失為一條可行之路。
而在眾多體修法門中，藥浴練體是最為常見的一種，隻是這法子著實耗費錢財，尋常修士著實負擔不起。
不過，肖瑤不存在這樣的顧慮，她如今家境殷實。
但不管選用何種練體方式，亦或是藥浴練體時所用的藥材何等珍稀昂貴，隻要踏上練體之路，所要承受的疼痛絕非一般人能夠想象。
而與之相應的是，煉體一旦有所成效，所獲得的力量也是極為強大的。
自從開始練習刀法，肖瑤每周三次藥浴練體，每次浸泡六個小時以上。
其實隻要藥力完全吸納完畢，倒也無需非得泡夠這麼長時間。
隻是藥力吸收的快慢通常和身體所感受到的疼痛程度緊密相關，肖瑤不想刻意讓自己陷入那種極致的痛苦之中，所以每次吸納藥力，全憑身體的自然節奏。
浴池裡，肖瑤感覺藥力已被吸收殆儘，她緩緩睜開雙眼。
池邊一直候著的侍女趕忙快步上前，動作輕柔且迅速地將肖瑤從水中攙扶出來，隨後細心地用乾爽柔軟的浴巾把她的身子裹起來。
肖瑤裹著浴巾，腳步略顯虛浮地朝著旁邊的一間屋子走去，那是專門為她練體後進行後續調養所準備的屋子。
屋子中間擺放著一張特製的石床，石床上鋪著清涼的玉石板，有助於驅散體內多餘的藥力殘留和煉體時產生的熱毒。
肖瑤換上較為舒適的衣服後，便盤膝坐到了玉床上。
侍女款步來到肖瑤身側，她手中穩穩托著一個托盤，托盤之上放置著一碗靈液，侍女輕聲細語道“少主，請趁現在喝下去。”
肖瑤看過去，那靈液正悠悠地冒著熱氣，熱氣升騰間，淡淡的草木清香彌漫在整個屋子之中。
這是蘊養內腑的藥液，專門為肖瑤調製的，能幫助修複練體時受損的內腑，讓她身體更快地恢複，不耽擱她修煉的時間。
肖瑤日複一日地修煉，很快便築基圓滿。