良久,蘇宿終於有點忍不住了,輕咳了一聲。
“雖然我不介意你多抱我一會,但畢竟這裡是公共場所,雖然現在沒人,但或許待會就有人了哦。”蘇宿笑著說道。
蘇宿話音剛落就發現抱著他的聞於身體一顫,然後緩緩的將手抽回,身體慢慢後退了幾步做到了蘇宿的身邊。蘇宿偏頭看了一眼聞於,此刻她的臉紅的發紫,微微垂頭,雖然聞於現在都不敢看蘇宿的臉但她的小手依舊捏著蘇宿的衣角。
“走,走吧。”聞於小聲的開口,聲音依舊有些清冷,但蘇宿還是聽出了其中的溫軟。
蘇宿就這樣走在前麵,聞於走在後麵,兩人一路無言,但蘇宿能感覺到聞於在有意的放慢腳步。
她想和蘇宿再多待一會······
但路程不會因為人的意願而變長,就像時間不會永遠停在原地,蘇宿還是很快就和聞於到了寢室樓下。
“蘇宿,以後······”聞於話還沒說完,蘇宿的手就已經放在了她的頭頂。
“我會經常去圖書館的,”蘇宿將一根手指放在嘴邊,比了一個噓的手勢,“這算是我們之間的秘密哦。”
聞於聞言也是興奮的跳了兩下,然後便高高興興的和蘇宿道彆了。蘇宿看著聞於離開的背影也是暗地裡鬆了一口氣,第一次和情感如此強烈的人接觸,並不容易。
呃呃,也不算第一次,李汶軒的情感從某種意義來說可能更強烈,西澤爾情感也蠻複雜的,馬矢佑也是。
怎麼這個學校裡全是神人?
蘇宿就這樣想著,腳步愈加迅速,很快就離開了寢室樓的範圍。
蘇宿離開後目標明確的前往操場上準備,現在已經下午了,先去操場那邊看看,做一些準備,等再過一段時間就是蘇宿給肖宵訓練的時間了。
蘇宿這樣想著就一路走到了操場附近,在蘇宿的印象裡上午他路過的時候這裡的人可比現在要多上幾倍有餘,看起來大部分人的作息都挺健康的,沒有熬夜的壞習慣。
蘇宿迅速掃視了一圈周圍的環境,下一秒他的眼神就發現了一個熟悉的身影——肖宵。
此刻的肖宵一個人站在操場陰影的角落裡,默默的做著準備活動。自己的學生疑似有點太努力了,不僅知道做準備活動,甚至還知道躲著其他人的視線。
“這個時間,她吃晚飯了嗎?”蘇宿看了一眼時間,剛剛到四點,這個時間怎麼想都應該沒吃晚飯。蘇宿輕輕歎了口氣,就這樣朝著肖宵的方向前去。
很明顯肖宵的偵察意識不錯,她在蘇宿靠近她的第一瞬間就發現了蘇宿,身體剛剛緊繃下一刻在看清蘇宿的臉後又放鬆了下來。
“蘇宿,來的這麼早嗎,”肖宵以為蘇宿是來訓練自己的,舒展了一下身體,“附近還是有不少人的,我覺得可以再等一下。”
蘇宿捂住了臉,“你是不是沒有吃晚飯?”
肖宵被蘇宿的話說愣了一秒,然後反應過來將自己的一個小包拿給了蘇宿,“裡麵有三明治,還有水······”
蘇宿聽聞二話不說直接拉著肖宵就往操場的邊緣上走。
“欸,你這是,這是乾什麼?”肖宵被蘇宿的行為搞得有點不知所措。
“你是要訓練的人,吃這些這麼夠啊,”蘇宿有些小無語,“按照常識來說你要吃的東西也不應該這麼點吧。”
“吃,吃習慣了,”肖宵似乎也意識到自己吃的好像確實有點少了,“那我們現在哪吃晚飯。”
“無論去哪,至少要吃飽,不然你接下來的訓練很難堅持。”蘇宿開始思考附近的餐廳哪個能滿足自己的需求。
但兩人好像都忘記了,一男一女就這麼相伴去餐廳吃飯,就氣氛上可能不太正常,當然就蘇宿和肖宵的神經大條程度可能意識到了也不會覺得有什麼不對就是了。
吃過晚飯,時間已經來到了六點,此刻的操場上已經沒有多少人了,訓練計劃可以逐步推進了,肖宵走的倒是挺歡快,但蘇宿卻似乎在思考什麼問題。
“蘇宿,”肖宵在蘇宿麵前搖了搖手,發覺蘇宿似乎沒什麼反應,然後便直接搖了搖蘇宿的肩膀,“蘇宿,你在想什麼?”
蘇宿沒有含糊,“我在想你要不要以後晚飯來我的寢室裡,我給你做,外麵餐廳的飲食過於重油重鹽,平常倒沒什麼,但最近你在訓練的話容易導致你的身體出問題,我給你做一些清淡,但能量和蛋白質足夠的飲食,你覺得如何。”
肖宵沉思了一會,然後抬頭問蘇宿,“如果不會打擾到你,我是沒有什麼問題。”
“不會的,”蘇宿溫和一笑,“那就這麼說定了,你看著飯點來就行了。”
不得不說,蘇宿的笑還是很有親和力的,雖然肖宵和蘇宿的關係並不算熟絡,但是在蘇宿的笑容間兩人的距離會不斷拉近。
當然今天之後,肖宵或許就會成為年級上第一個完全免疫蘇宿笑容的人了。
“對。就這樣,不要停下來,”蘇宿跟在肖宵的身後,監督著她的跑步姿勢和呼吸頻率,“保持頭與肩的穩定,頭要正對前方,除非道路不平,不要前探,兩眼注視前方,不要低頭,再累也不要低頭。”
肖宵咬著牙繼續堅持,在跑步前他進行了高抬腿和單腳原地跳的練習,高抬腿每組練習次數在101novel.com秒單腿7次以上,單腳跳每組40個,重複進行了3組。
起初蘇宿會以為這樣的練習會讓肖宵感到一定的勞累,但蘇宿驚訝的發現肖宵的狀態非常好,所以他決定讓自己的計劃再大膽一點。
於是就有了現在的情況,蘇宿準備對肖宵進行變速跑的練習。
變速跑不同於短距離的速跑和遠距離的長跑,變速跑強調的更多是是呼吸頻率的轉變和控製,而肖宵要參加的4000米跑其中很重要的就是要學會控製呼吸頻率。
蘇宿的計劃是先一百米快跑然後再一百米慢跑,以此循環,來一步一步培養肖宵的呼吸頻率,一直等到肖宵完全無法控製自己的呼吸再停止訓練。
“先休息一下吧。”蘇宿看情況差不多了,就示意肖宵可以休息一下了。
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