對於老石頭兒的要求，江寧沒有感到詫異。
昨夜他自己也想過，能堅持二十年隻為完成師尊遺願的人，眼睜睜看著師尊，師兄弟都死在血池手上，心裡怎麼可能沒有一點恨意，所以老石頭兒一定會答應自己的要求，讓自己成為他的刀，為師門報仇。
他看著老石頭兒的眼睛，一字一句道“前輩，江寧願做你的刀。”
“好！”
老石頭兒眼睛一亮，恍惚間像是回到了少年時候，意氣風發道“從今日起，我會先傳授你體術的基礎，十日以後開始教你體術，等體術徹底掌握，我便教你斬蒼道院的術法！”
江寧眼中泛起幽芒。
老石頭兒居然跟自己想到一塊兒去了，這倒是省了自己不少口舌。
“江寧全憑前輩吩咐。”
在老石頭兒的指導下，江寧從最開始的紮馬步學起。
紮馬步，說起來容易，但想要堅持下來就比較難，尤其是老石頭兒還不準江寧用靈氣，如此一來，江寧就隻能憑借肉身來堅持，好在他已經有了大日真體，肉身夠強，能堅持住。
老石頭兒坐在旁邊，喝著廉價的大碗茶，盯著江寧練功。
“不對，這小崽子肉身有些不對！”老石頭兒越看越不對勁兒，坐起身子問道“小子，你淬體的時候是不是得到了特殊肉身？”
江寧憋著氣，從牙縫中蹦出幾個字道“回前輩，是的，晚輩淬體的時候是無暇道體。”
“無暇道體！”
老石頭兒直接從凳子上坐起來，眼睛瞪的老大道“你小子居然是無暇道體！”
突如其來的聲音，把江寧嚇的險些一屁股坐地上。
“對對啊，有什麼問題嗎前輩？”
無暇道體雖然說是特殊肉身之一，但也還沒達到讓人震驚的程度吧。
相比而言，先天劍體，混元道體這些才更讓人側目。
老石頭兒起身圍著他轉了兩圈，收起剛才那副驚容道“沒什麼問題，加練吧。”
“什麼啊！”
江寧的雙臂上多了兩桶水，背上多了塊人高的石頭。
修煉的時間總是很快，十天裡，江寧白日紮馬步，俯臥撐，負重跑，在江裡捕魚，晚上在房間裡調息打坐，高強度的苦修不僅沒有讓他的身體出現損傷，反而加快了毒後虛弱的恢複。
“老前輩，來點硬活兒吧！”江寧主動要求道。
他發現在苦修中，自己的肉身明顯出現增強，現在的基本功已經不足以讓自己感到酸軟，必須要加大修煉強度。
老石頭兒眯著眼，搖頭晃腦道“過剛易折，後生莫要著急，老頭子我自有安排。”
江寧咧嘴露出白牙，道“行，晚輩等著！”
接下來的日子，除了基本功外，老石頭兒開始教江寧體術。
“體術是武州特有的修煉之法，我現在傳授你的《拳三十六式》是戰宗給武州學子啟蒙的基礎體術，能夠促使你體內誕生出氣勁，從今天起，你就開始修煉它，直到體內出現氣勁為止。”老石頭兒將一本厚厚的線裝本遞給江寧。
能誕生出氣勁的啟蒙體術江寧壓住心中的激動，開始認真翻閱。