和阿朱完全把話說開了，就徹底解決了內部隱患，可是這次蘇州之行也耽擱了十二天，下麵要去靈鷲宮了。不過在走之前，沈飛和王語嫣說了一聲，把琅嬛福地裡的藏書全部連櫃子收進了空間，曼陀山莊最多是個產業，是不會作為逍遙派重要據點的，把這麼重要的書庫放在這裡不合適，也分不出人手裡長期守護。
沈飛決定和無崖子兩個人前去，其他人就暫時留在曼陀山莊，練功加看押丁春秋，還是約定了在少林寺大會前半個月到擂鼓山彙合。這是因為天山童姥和李秋水都認識無崖子，帶上他見麵可以少費些口舌，在出發以前沈飛向無崖子了解了一些情況。
沈飛問“巫行雲修煉完整版的天長地久不老長春功，返老還童的日子快到了吧”？
完整版的“天長地久不老長春功”是天山童姥的專屬，有返老還童功能。不完整的不老長春功，天山童姥傳授過一部分給無崖子，這個書中梅蘭竹菊四婢證實過，無崖子也傳了一些給李秋水，就是丁春秋也會一些皮毛，隻能駐顏，不能返老還童。
李秋水和丁春秋“私奔”到姑蘇以後，琅嬛福地就收藏有簡化版的秘笈，和他們有親的慕容家也聽說過這門奇功，書中鄧百川轉述過慕容博的評價，長生不死是不可能的，不過修煉到高深處可以駐顏，五六十歲的婦人保持十八九歲的外貌，這大概就是指見過的李秋水而言。
沈飛從潘閬那裡獲得了逍遙派所有傳承，對這門奇功了解最深，返老還童不是無限的，否則按一天回複一年功力算，除非等到30年還不足以恢複全部功力又來一次返老還童時才會出岔子，就是至少年，真成妖精了。
修煉“天長地久不老長春功”返老還童保底五次，體質越強、功力越高，次數就越多。而且練成後威力比小無相功和北冥真氣高出一大截。書中童姥即使被李秋水斷了一條腿，扔有把握恢複功力後李秋水不是自己的對手，因此雖然有每三十年功力儘失的弊端，童姥還是選擇修煉這門奇功，平時李秋水絕不敢來找她尋仇。
五次返老還童，150年也是練成北冥神功和小無相功這些逍遙派內功的壽元下限，在這個時間前不散功就不會死，因此童姥聽虛竹說無崖子去世極為驚異，質問無崖子不散功怎麼死得了，而不是修煉了逍遙派內功不散功真能長生不死。
沈飛等人經過係統級洗筋伐髓、丹道練神還虛和《神足經》的體質打底，估計按正常的返老還童至少十次以上。而且把枯榮禪功的思路融入《逍遙道經》，可以把老和童兩種狀態化作枯榮並存，非枯非榮、亦枯亦榮，免去了功力儘失的弊端，卻能享壽元大增，威力強大的優勢，算是《神足經》以外的另一項巨大收獲了。
無崖子說“不錯，算來師姐還老還童不到一個月了，師妹曾害得師姐練功岔氣，無法發身長大，兩人由此結下深仇。當時師妹和丁春秋勾結上，事情還是師姐告訴我的，這次師妹多半也會趁此機會向師姐尋仇”。
沈飛說“那我們要全馬上過去，越快越好。去晚了李秋水對巫行雲下毒手可能真得手了，如果我們趕得及，就能遇上她們倆人，把她們的事情一次解決，你知不知道飄渺峰靈鷲宮在哪裡”？
無崖子說“當然知道，我們逍遙派的駐地最早就是在靈鷲宮，我和師姐妹最早就是在那裡學藝的”。
沈飛說“那就由你帶路了，二十多天，時間有些緊，我們在路上不能休息了，這是長春穀取的靈泉水，一路上我們就喝這下頂著吧”，給了無崖子一杯長春泉水。
無崖子接下喝了，剛入口就感覺到了磅磗的靈氣，忍不住閉上了眼睛細細品味，隻感覺全身舒泰，真炁運行都快了幾分。無崖子睜開眼睛，一臉回味，興奮地說“這真是仙泉啊，有了這個何須休息？怪不得師父留在不老長春穀不願出來了，喝過這種仙泉，凡間的飲食都難以下咽了”。
兩人馬上啟程，無崖子走在前麵，一出蘇州城，為了避免路人側目，就儘量走人跡罕至的深山密林，逍遙派輕功本來就是以提縱輕盈著稱，山石、樹梢，稍有借力就能飄出去五六米。沈飛提出用長春泉水補充體力，就是明白一杯靈泉入體足夠一天時間消化。
有時遇上夜晚無人時也在官道上用淩波微步趕路，以便恢複內力，天亮之前就轉入山林，像猿猴一樣急速穿行。遇到下雨無崖子打傘，沈飛恍若不覺，行程照舊，雨不沾身，水滴石穿，讓無崖子又吃驚了一回。
內家拳見神不壞就能衝刺一步三十米，現在沈飛如果爆發，一步百米沒問題。假如不是衝刺爆發速度，是“漂移”，一次水上、山石和樹梢借力，滑翔出去兩三百米不成問題。即使無崖子一次飄移也能十二三米，連續找到各種借力點，就可以幾十上百裡不落地，漸漸地能把淩波微步用成“淩虛微步”，在這種飄移中也能不斷增長內力彌補損耗。
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無崖子經過這樣持續的劇烈運動，《逍遙道經》也完全運行開了，原本升級了內功不久，至少需要一個月才能適應，現在這樣趕路之下，不過十天，不僅身體完全複元，內力的增長，出招的威力都提升了兩成，還沒有封頂，逐漸形成了被動氣牆，可以風塵不沾身。
經過持續不眠不休二十五天的跋涉，穿越數省，終於從蘇州趕到了靈鷲宮所在的飄渺峰下，飄渺峰上終年積雪不化，雲遮霧繞，海拔至少1101novel.com0米以上，從遠處是看不見峰上的情形的，知道李秋水可能找童姥的麻煩，一到地方兩人就大開靈識，關注周圍數裡範圍裡的所有動靜。
兩人靈識搜索著向靈鷲宮接近，在雪地裡行進了約三裡多，看到前麵一處山坳裡閃出一個黑衣人來，手腳很長，腰間插著一柄厚背薄刃鬼頭刀，背上負一個大布袋，彎著腰走路，走幾步東張西望，似乎很慌張怕被人發現。
靈鷲宮隻有女弟子，出現這個人本來就奇怪，沈飛已經猜到布袋中的是天山童姥，黑衣人就是烏老大。知道這正是烏老大上靈鷲宮碰巧抓下天山童姥的時候，還沒來得及組建萬仙大會。
繼續向對方接近到五百米，沈飛突然以爆速衝刺向烏龍大，這時無崖子就跟不上了，沈飛兩個起落就來到烏老大麵前，在他還來不及反應一臉驚愕間，就伸手點了他穴道。接過了他背上的布袋，放在地上打開，露出裡麵的女童，後麵的無崖子看清了女童麵貌，驚呼了一聲“師姐”，也用衝擊的速度追了上來。
沈飛選擇提前出手，就是想保下烏老大一命，怕無崖子發現他綁架天山童姥下了殺手。無崖子接近時，童姥也認出了無崖子，驚呼“師弟，是你！你怎麼三十年沒有消息？這小子又是誰”？
最後一問自然是指沈飛，以沈飛的外貌年紀，猜測是無崖子的徒子徒孫較為合理，隻是剛才沈飛的極速身法驚到了童姥，她自問自己和無崖子也辦不到，才有此一問。
無崖子說“師姐，這位是掌門師叔。我被師妹和丁春秋這逆徒暗算，打下了懸崖身受重傷，癱瘓了三十年，幸得掌門師叔救治，今天才能來這裡看到師姐”。
無崖子把自己三十年的經曆和沈飛的來曆都向童姥介紹了一遍，沈飛時不時補充幾句作些詳細解釋，又出示了一下潘閬的私章，費了六七分鐘，總算把事情都說清楚了。
童姥氣得大罵“李秋水那賤人居然這樣無恥，勾搭丁春秋不夠，居然還夥同他暗算師弟你，當年我隻在賤人臉上割上四刀是下手太輕了，早知道就再補上一刀把這賤人殺了”。
無崖子指了指烏老大，問“師姐，這是誰？你怎麼會被他帶下飄渺峰”？
童姥說“他是我靈鷲宮屬下三十六洞、七十二島的洞主之一，叫烏老大，他們趁我返老還童時圖謀不軌，偷偷摸上峰來。正好我的手下都在防備抵禦李秋水那賤人來襲，被他鑽了空子，擄了我下來，也算正好讓我避開了那賤人”。
沈飛一笑，說“這麼說他無意間還救了你”，淩空一指，解了烏老大的穴道，問“你們有什麼圖謀”？這句話用了移魂大法，烏老大說“幾個月前，我們帶來的貢物不齊，卻沒有受責罰，就覺得古怪。後來見到九翼道人的屍體上有兩處傷口，不是一招斃命，懷疑童姥生了病。
安洞主他們偷偷上峰，打聽到了確實消息，我們幾個就想可以聯合所有島主洞主，趁機找到我們的生死符，脫離靈鷲宮的控製，隻是口說無憑，我就冒險上去查探一番，取得實證，就能廣發消息，邀請大夥前來共舉大事”，說完就清醒了過來，臉色煞白。
童姥大罵“好大的狗膽”！烏老大得知自己抓來的居然是天山童姥，被童姥的同門當場撞見，嚇得瑟瑟發抖，跪下磕頭如搗蒜，連叫“童姥饒命、童姥饒命，我是一時糊塗”，額頭撞上雪地，隻磕得十幾下，額上和雪中都已鮮血淋漓。
童姥狠狠說“你們這群狗才居然敢生出反心，全部該殺”，烏老大嚇得身體一滯，連磕頭都忘了。
沈飛說“你對這些下屬索求無度，懲處太狠，他們生不如死，自然不是像司空玄那樣尋死，就是找機會反叛。還是要恩威並施，才能好好利用”。
童姥說“師父當年親口交代讓靈鷲宮多收下屬，我給他們種下生死符就是威，每年敲打一番，再給他們一年的解藥就是恩，把他們整治地服服貼貼。有幾個人尋死或者生出反叛之心，除掉就是，再另收下屬補上，數十年來一直保留一百零八之數”。
沈飛說“靈鷲宮下屬也是逍遙派外圍勢力，如此糟賤可惜了，司空玄死後，神農幫中再沒有如他擅長毒藥之人，從此不可逼迫過甚。這次萬一他們和李秋水形成夾攻之勢，靈鷲宮就大大不妙”。
烏老大見有了一線生機，又不停對沈飛磕頭，連說說“多謝前輩慈悲，多謝前輩慈悲”。
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