舒服！
自由！
這時候的李大利，完全忘了鄭國龍。這時候的鄭國龍，可能也完全忘了李大利，都各自在各自的自由中，自由活動！
李大利撲通完水花，有點累了，踩著水，一把大手抹乾眼前的水霧，突然想起來，哎？鄭國龍呢？
也許確實歲數大了？撲騰了三四分鐘的樣子，李大利就感覺很是累。他狗刨到岸邊，一隻手扶著岸邊，一隻手再次擦乾眼前水霧，向水池裡望去，尋找鄭國龍。
水麵，波光粼粼。一個個的腦袋，在波光中，時隱時現，根本看不清楚誰是誰。
“嘟嘟嘟，嘟嘟嘟”
小蔡教練的口哨聲再次響起。
“時間到！都遊到岸邊報數！”小蔡教練喊向還在遊泳的那群學員。
那群學員歡笑著一個個陸續來到岸邊，突然，一隻手拍了拍李大利的肩膀。
李大利轉眼看去，是鄭國龍！
“嘿！你跑哪裡去了，我剛剛找了半天找不到你！”李大利笑著嗔怪道。
“那邊，深水區，我在練習憋氣潛水呢！”鄭國龍指向水池圍欄另一側的深水區。
“哦哦，我說呢，波光粼粼的，根本找不到你！”李大利說道。
鄭國龍笑。
“嘟嘟嘟，嘟嘟嘟，報號！一二三四”小蔡教練喊話道。
“一二三四五六七八九十”李大利他們那群學員都鏗鏘有力的聲音喊道。
“好！都暖和起來了吧？”小蔡教練問道。
“暖和了！”學員們異口同聲的喊道。
此時的救生員，穿著軍用棉大衣的救生員，已經被小蔡教練喊到了另一側。
小蔡教練擔心學員們看到軍大衣，再來個“沒有對比就沒有傷害”，他這課也沒法上了！
“好，都暖和了，我們繼續訓練！練習hel姿勢！那個誰，帥哥，你來給他們示範！”小蔡教練對著鄭國龍喊話道。
鄭國龍笑著點了點頭，遊龍般遊到離岸邊不遠的水池裡。
小蔡教練看到鄭國龍敏捷的動作，很是滿意，點了點頭，繼續說道“hel姿勢，英文全稱是heatescaelessengosture，減少熱量散失的姿勢。”
“具體動作是，先將兩條腿彎曲，儘量收攏在小腹下麵，兩個胳膊肘緊貼身旁夾緊，兩個胳膊交叉抱緊在救生衣胸前，頭部露出水麵。”小蔡教練邊說，鄭國龍邊演示，很是專業。
看到鄭國龍演示的很是專業，小蔡教練連連點頭，還控製不住地給水裡的鄭國龍豎起了大拇指。