話說我老是寫的慢，也不知道是不熟還是寫字慢，可能都有吧，之前那個形勢與政策也一樣，三個班一起上，我交卷也是最後一批，這個純粹就是寫字慢了，考試直接打印內容開抄都行，不過我還是喜歡看著書，然後加點自己的東西。
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主要還是我寫字比較慢，字寫的難看就算了，還寫的那麼慢，嘖嘖，真不應該，這字越練越回去了，不過也好久沒練字了，一年多沒練了。
晚上吃的三樓右邊，55一葷一素，想減肥的嘛，想著吃清淡一點，但我發現今天下午三樓左邊的菜都是下飯的，我挑了兩個稍微喜歡吃的。
粉絲炒包菜、豬肝炒包菜，都是包菜，然後阿姨還給我打了點麻婆豆腐，真好。
我本來都不想吃那麼多的，但是本身有點餓，再加上這些飯真的太下飯了，又吃多了兩口。
不過應該還好，我儘量沒吃完，每份菜都留了一點，飯的話一半都沒吃到吧，不過也飽了，就是有點浪費。
keep上記錄完一日三餐，脂肪攝入稍微多了一點點，差一點就超了，但也在正常攝入量下，反而是碳水和蛋白質有點不夠，不過也還好。
回去寢室居然感覺有點飽，飽腹感很明顯，很持久，一不小心就吃多了，看來還是得慢點吃。
減肥其實很簡單，不過很難堅持。
1跑步一周3~4次勻速跑，170左右的步頻，不用追求速度，勻速的跑，不加速度也不要太慢，最舒服的中速，在一個你能夠正常說話並且微喘的前提下跑半小時，注意跑姿，不要彎腰，注意抬腿。
2飲食:吃的上麵注意能量差，少吃或者不吃重油、高糖、油炸食品，三餐正常吃，少吃兩口就是。
其它的保持正常的規律就行，像早睡早起、多喝水、不要久坐這些其實都不算重點了，當然前提是你睡眠這些都是正常的，不然肯定得先恢複到正常狀態。
話說還在寢室門口有寄快遞的點位，蠻方便的，不過首重一斤要八塊，有點貴，續重省內倒是便宜，1元一斤，這兩天該打包東西寄宜賓了。
晚上吃太飽了，寢室坐一會後再去操場散步，一坐就坐了一小時，吃太飽了，去到操場一看，門關了，在布置，明天就是大四的畢業典禮了，好家夥，在操場舉行，希望明天沒有大太陽。
對了，我還看到那個考研上岸名單，修理係是最多的話說修體考研難度好像是稍微簡單一點。唉，說這個也沒意思，自己沒有選擇的方向。
然後旅遊管理和酒店管理的出國留學人數是最多的，嗯，有錢人還是多。
感覺今年總體考研上岸人數沒有去年的多啊，其中好幾個都是認識的學長學姐，真不錯。
操場既然沒有開，就圍著學校轉一轉吧，走到了驛站這邊，想進去看一下裡麵具體的收費，但是沒想到關門了，估計是因為人都分布在各個寢室樓下了。
再去乒乓球室看一下，果然，乒乓球室也沒有人，反倒是這個區域都堆滿了快遞行李。
每年的畢業季是這些人賺錢最多的時候，雖然不想那麼形容，但有時候趴在屍體上的禿鷲蛆蟲真的是多的數不過來，狂歡，快遞、收書的，賺的盆滿缽滿。
開學季的話就是電話卡、駕校、外賣推廣、上門宣傳的，還有超市，嘖，有時候事情的本質就是很冷酷直接的，就是看你怎麼理解。
話說我下午吃完飯在寢室坐著的時候，搜索了一下今年教資的相關信息，6月30號又開始報名下半年了，沒考的話還是有點不甘心的，說實話，想試一試。
但是我了解的越多越感覺難，特彆是我想考這個高中體育。
首先我身高隻有165，不說彆的了，現在好多學校體育科目招生身高，男生都要170以上，不然都報不了這個專業。
然後近視，不過近視應該問題不大。
還有最關鍵的一點是我有肢體殘疾，雖然不影響平時生活，但如果真的要在體檢卡我的話，好像也沒有任何辦法。
還有高中體育專業科目比我想象的還要多，除了球類，還有操類，田徑類等，但我充其量也就會個乒乓球，羽毛球，排球、網球、籃球能亂打，然後拉個單雙杠，田徑就這樣跑唄，排球，遊泳我都不會呀，不管了，畢竟很多體育生也不一定會全，到時候報名的時候再看吧，希望一切順利。
其實教資應該不難，如果我大三第一學期就考的話，大四基本都沒過，我知道的朋友他們基本上都過了，高中英語、高中地理、然後初中小學的更是一把過。
話說在博弈中往往越是不在乎的，反而更能占據主動和優勢。
逛完回來本來想去a棟把我銀行卡拿回來的，但是他們寢室出去聚餐了，沒辦法，隻能明天早上再說了。
感覺還是跑步的效果好一些，keep的操類還是太基礎了，難的話我又跟不上。
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