截屏啊，抗炎的小妙招。名字叫做哈佛蔬菜。哈姆這個是美國的全球最厲害的哈佛醫學院的醫師們常備的。抗議在歐美一些國家是非常盛行的哈，這個原材料特彆簡單。這些
毫升的水。毫升的水。啊，在水裡煮101novel.com分鐘，關鍵是什麼？兩個字兒。胡蘿卜的香皮全都帶皮洗乾淨了，帶皮放進去。為什麼？因為皮裡麵含有豐富的植化素，植物化學素。比如說胡蘿卜。
這些都是消炎的，所以一定要帶皮兒煮。這些都是消炎的，所以一定要帶皮兒煮。就比如早上起來煮好了。或者吃飯之前，餐前或者是兩餐中。比如說下午三四點鐘的時候，咱們當加餐來。
這味道太清淡了啊。稍微加一點。啊？煮多長時間這兒寫了哈？101novel.com分。
番茄菠菜，哎。西蘭花都是可以的啊，這些就是平常咱們保健用的，它不是治病用的保。
我的係統損傷和身體這就是我們慢性病。一部發生第二部分咱們知道了病。進入第三部分。
高血糖怎麼調的問題？隻要不是特彆嚴重的這些中晚期，咱們大概率都能調。而且大概率都能調到你不吃藥。
但是如果你沒有對健康的正確認，知不知道做什麼事情是正確的？我這邊兒給你。你調好了高血壓，明天你胡說。吃亂吃。
不健康你需要提高的是什麼？第一重要的是提高對健康的認知來同學們認知了。今天你聽完課是不是提升一點兒啦？舒服不？健康啊！
而體內發炎是由於我們飲食不當引起的，不會吃引起的，對不對？
如果你繼續學習的話，我保證未來這七天啊我講的東西很多都打破你原有管住嘴，邁開腿，少吃，多動，真的能持續減肥嗎？
肝的損傷比較輕，沒啥事兒啊。a可能這些都是錯誤的呀。
未來七天我一點兒一點兒我都說了我七天的課告訴大家價值上。所以一上來給大家點讚哈，因為你們知道。隻有學習正確的健康才能讓自己和家人更對不對？雖然未來七天我一點兒一點兒我都說了我七天的課告訴大家價值上。所以一上來給大家點讚哈，因為你們知道。隻有學習正確的健康才能讓自己和家人更對不對？雖然房子，車子，票子，妻子，孩子老公，孩子這都是
健康是人生第一重要的事情。所以你才願意花時間，花精力，增加更多的健康。50歲其實你們生活中的不容。
而現在的你生活條件比以前好。他身體其實你覺得你現在最大的責任是什麼？還是你自己健健康康的，不給。而現在的你生活條件比以前好。他身體其實你覺得你現在最大的責任是什麼？還是你自己健健康康的，不給。隻有你自己把你
這才是你。人生真正的基石。乾什麼呀？我現在孫子看好了，我現在把在0~10你給你覺得學習營養健康的知識讓自己變健康對於你生命打了一個。那如果你今天打的是十的話，我可在。在目前這個
讓自己變健康是人生中最最最重要的事情。那未來七天是不是要堅持來我直播間學習？
那我們就約好了七天。來好不好？看看國家層麵怎麼說吧，中共中央，國務院印發了。那我們就約好了七天。來好不好？看看國家層麵怎麼說吧，中共中央，國務院印發了。
這就是從國家的層麵告訴我。獲得真正的那落實到我們老百姓每天要做是不是首先第一件事情
上了一年。一點兒都不多。就是最低限度。如果你說60歲，65歲以上，我建議大家一年如果檢查出身體有任何的問題去醫院看。
那僅僅是這些嗎？僅僅這些就夠了嗎？這些是不是隻能叫
就是不讓自己生病。恐怕還不行。要想未雨綢繆。
新車開回來啊，開個5000k，8000k，啥事兒沒有也要開到4s店做個對吧？給車加點兒潤滑油哇，清理一下油路中的垃圾呀，換個三濾什麼的，有沒有？
自己的腸道清理過垃圾嗎？你的身體比車可寶貴多了吧？你咋從來沒那身體怎麼保？
一個字兒吃。因為你身體
喜歡感恩陌生人請大家收藏101novel.com感恩陌生人101novel.com更新速度全網最快。